Лечебная гимнастика для позвоночника

Простейшая методика оздоровления водой

Количество воды зависит от веса тела. Человеку, весящему 60 кг, требуется ежедневно 3,5 л воды. Используя это соотношение, вы можете определить, сколько воды вам нужно.

Воду необходимо пить, соблюдая определенные правила. Если вы пьете воду во время еды или сразу после нее, это вредит вашему здоровью, так как в таком случае вода разжижает пищеварительные соки, затрудняя пищеварение. Именно в этой порочной привычке кроются причины большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта. Когда пищеварение замедляется, образуются токсины, и разлагающиеся остатки пищи вызывают газообразование. На этой стадии происходит обезвоживание клеток, которые оказываются не в состоянии принимать участие в процессе пищеварения.

Чтобы достичь наилучшего результата, воду нужно пить в следующем режиме. 1. Сразу после пробуждения надо выпивать 300 мл воды (приблизительно стакан). Это насытит водой все клетки пищеварительного тракта и будет способствовать своевременному удалению отходов. 2. Еще 300 мл воды нужно выпивать за полчаса до завтрака. Это обеспечит достаточным количеством воды все клетки тела. Как только завтрак будет съеден, клетки станут энергично вбирать питательные вещества. Обратите внимание: воду нельзя пить во время завтрака или сразу после него. 3. В следующий раз воду нужно пить за час до ланча. В это время надо выпить еще 300 мл. Воду не следует пить во время ланча или сразу после него  необходим перерыв как минимум в 2,5 часа, чтобы пища прошла через пищеварительный тракт и все пищеварительные соки сохранились бы в концентрированном виде. Это избавит от ощущения тяжести и раздутого живота. 4. Через 2,5 часа после ланча необходимо выпить еще 300 мл воды. 5. В промежутке между этим временем и обедом можно выпить еще немного воды по потребности. 6. За час до обеда выпейте еще 300 мл воды. Не пейте воду во время обеда или сразу после него. Выдержав после обеда промежуток в 2,5 часа, можно перед отходом ко сну выпить еще 300 мл воды.

Если вы хотите, чтобы питье воды приносило пользу, вам абсолютно необходимо следовать вышеуказанной схеме. Людям, у которых проблемы с почками, нужно увеличивать потребление воды под наблюдением врача.

Обратите внимание: после каждого приема воды равное количество последней обязательно должно удаляться в виде мочи. Если этого не происходит, значит, вода застаивается в организме. Поэтому непосредственно перед тем, как переходить на описанный режим употребления воды, желательно побывать у врача.

И пожалуйста, имейте в виду, что все сказанное выше не отменяет и не заменяет рекомендаций вашего доктора. Всегда сообщайте врачу о том, что вы делаете.

Гидротеория В. Шаубергера

Виктор Шаубергер (1885–1958) родился в Австрии. Он вырос в семье лесника и, следуя традиции своих предков, тоже избрал эту профессию. Виктор обладал проницательным умом, живо интересовался природой и тщательно изучал ее.

Особенно его волновала вода, так как он чувствовал, что в ней заключена великая тайна жизни.

Он наблюдал, как течет вода в ручьях, изучал водовороты, которые она образует, выяснял, какая вода дает наилучшие результаты в земледелии, какого рода растительность питает вода по берегам рек и т. п. В результате исследователь пришел к заключению, что вода  это нечто вроде крови Земли и что именно в ней сокрыты тайны жизни человеческого тела.

В своей безграничной мудрости природа расположила реки так, что вода благодаря своему течению несет полноту энергии жизненной силы. Это дает жизнь земле, растениям и животным. В. Шаубергер был твердо убежден, что природа обладает разумом и вода использовала этот разум, чтобы определять направление и скорость своего течения. Для того чтобы вода сохраняла природную энергию, человек не должен изменять путь, по которому она течет.

В природе не найти прямых рек и ручьев. Вода предпочитает извилистые русла. Это помогает ей накапливать жизненную энергию, чтобы передавать ее растениям и животным. Вода собирает энергию на всем протяжении своего пути. Имеет смысл заметить, что первыми, кто осознал важность извилистых линий для сохранения жизненной энергии, были китайцы. Они всегда утверждали, что, поскольку извилистые ручьи несут жизненную силу, дома, построенные около таких ручьев, тоже обладают ею, что обеспечивает обитателям дома хорошее здоровье. Философия фэн-шуй, что буквально означает «ветры и потоки», основана на принципе волнообразного движения энергии, избегания прямых линий и углов.

Чистую воду из горных ручьев ученый называл живой водой. Он считал, что такая вода способна вселять жизнь в любое живое существо и давать ему возможность поддерживать здоровье на самом высоком уровне. Современный человек дамбами и искусственными каналами убивает в воде живительную силу.