Лечебник. Народные способы.

Выздоравливающий организм становится другим, он может быть слабее или крепче прежнего, но функции его еще полностью не восстановлены, хотя внешне это порой ни в чем не проявляется. Для полного восстановления необходимо время — может, месяц, может, год, время для раздумий, а не дум о болезни. Жизнь должна идти своим чередом, но с меньшими нагрузками поначалу, адальше — судя по обстоятельствам. После возвращения из болезни не забывайте о причинах, породивших ее, старайтесь избегать старых ошибок и не делать новых.

Время коварно: жизнь здорового человека, полная всевозможных проблем, затягивает, воспоминания о прошлом постепенно уходят. Позже все происшедшее вообще представляется случившимся не с вами, и человек может вновь совершать поступки, уже приведшие однажды к болезни.

В плане лечения должны быть предусмотрены сроки и возможности приобретения сырья и приготовления микстур (отваров, настоев, настоек, порошков), необходимых для лечения; время их приема, время и порядок проведения лечебных процедур, выполнение физических упражнений и т. д.

Заготовка необходимых лекарственных растений и средств

Для проведения лечения необходимо приготовить: 6-10 мешков овсяной соломы (количество зависит от срока болезни и степени ее запущенности), 3 мешка сенной трухи и 3–4 мешка сосновых веточек можно и еловых вместе с шишечками). Желательно, чтобы веточки всегда были свежими, поэтому лучше рвать их незадолто перед употреблением (за день-два). Приобретите также 2 эмалированных бака емкостью 20 или 30 л, цинковую ванну (для жителей села) и эмалированную кастрюлю емкостью 3–5 л.

Овсяная солома— это желтые стебли растущего или скошенного овса с зернами или без них. Можно также использовать его зеленую траву. Отвар овсяной соломы разрушает наросты на костях, а при употреблении внутр- улучшает работу почек.

Сенная труха— это то, что остается под копной или стогом сена: семена растений, их листья и стебельки. Она снимает отеки суставов, унимает боль. Внутрь принимать труху ни в коем случае нельзя!

Второй этап продолжительностью 1-2месяца включает:

— ежедневные полные обертывания в течение 1–1,5 ч. (Приложение 1);

— питье отваров, настоек, настоев трижды в день до еды (Приложение 6);

— выполнение физических упражнений по плану (Приложение 4);

— посещение бани, прием ванн и проведение массажа (если нет противопоказаний к этому).

Обертывание удаляет из организма вредные вещества. Надевая на себя одежду или заворачиваясь в простыни, смоченные в отваре, мы расширяем поры кожи. Отвар овсяной соломы, входя через них в организм, взаимодействует с ядами и шлаками, нейтрализуя их и извлекая наружу, в материю, которой обернуто тело. Положительный эффект этой процедуры можно определить по появлению резкого специфического запаха, исходящего от этой материи, а также по ее цвету. Использованную ткань или одежду после каждого обертывания необходимо стирать с мылом. И совсем неважно, высохнет она до следующей процедуры или нет.

План второго этапа:

— утром после сна принять холодный или прохладный душ в течение 15–40 с., начав обливаться со ступней ног до головы, и затем с головы обратно до ступней ног. После душа, кто может и хочет, должен делать для согревания физические упражнения, кто не может — снова лечь в постель на 30–40 мин., пока полностью не согреется;

— трижды в день за 20–30 мин. до еды следует пить отвары (настои, настойки, принимать порошки) корня лопуха, или овсяной соломы, или березовых почек и т. д. Каждый отвар (настой и т. д.)

можно пить не более 1 месяца подряд, после чего его следует заменить другим отваром (настоем и т. д.), который, в свою очередь, еще через 1 месяц нужно заменить третьим, и т. д. После такого перерыва можно вновь использовать ранее принимавшиеся отвары или настои, причем в любой последовательности;

— за 1 ч. до обеда нужно выполнить комплекс физических упражнений и повтопить его за 1 ч. до ужина. Однако когда состояние здоровья уже позволит делать упражнения с отягощениями, выполнять такие упражнения можно реже -1 раз в день или 1 раз в 2 дня. После обеда желательно отдохнуть, поспать или просто полежать;

— вечером, за 2 ч. до сна, нужно начать производить полное обертывание (приложение 1). Если после процедуры вы будете чувствовать озноб (и такое бывает), можно принять кратковременный теплый душ, завершив его холодным обливанием в течение 10–15 с.

Еше раз подчеркиваю: все процедуры выполняются только перед сном, днем больной предоставлен сам себе и полностью свободен.

Если здоровье позволяет, обертывания нужно делать ежедневно, в противном случае через день либо делая перерыв на третий день после двух дней проведения процедур. Кроме обертывания, вьшолняемого по плану, дважды в неделю (эти дни выбираются больным самостоятельно) принимать полные ванны с отварами в течение 20–40 мин., которые также заканчивать холодным обливанием.