Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей

• Почек сосны обыкновенной – 3 части, листьев шалфея лекарственного – 4 части, корня девясила высокого – 4 части, листьев эвкалипта шаровидного – 3 части, цветков ромашки аптечной – 2 части, листьев мяты перечной – 2 части. Залить 1 ст. л. сухой измельченной смеси 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, дать остыть, процедить; использовать для полоскания горла теплым несколько раз в день.

• Травы мяты перечной – 4 части, корня солодки голой – 3 части, почек сосны обыкновенной – 2 части, листьев лаванды колосовидной – 2 части, травы багульника болотного – 1 часть. 3 ст. л. тщательно измельченной сухой смеси залить 250 мл кипятка, варить около минуты, после чего настаивать 1 ч. Процедить; пить отвар теплым по ½ стакана 5 раз в день.

Лечение заболеваний органов дыхания эфирными маслами

• Пихтовое масло при ОРЗ следует втирать в кожу груди и верха спины, делать на его основе ингаляции. Достаточно на 500 мл воды капнуть пару капель пихтового масла и, пользуясь раструбом из бумаги, вдыхать испарения. Как только аромат пихты исчезнет, капнуть еще столько же и продолжать процедуру. Так делать нужно на протяжении 5 мин. Можно усилить эффект, принимая внутрь от 5 до 10 капель этого же масла (в зависимости от веса тела), разведя его в 1 стакане воды.

• Ингаляции из свежей хвои пихты, кедра, ели сибирской полезны при бронхитах, хронической пневмонии и прочих легочных заболеваниях, включая туберкулез. Также от применения этих препаратов, которые содержат фитонциды, улучшатся работа ЦНС, сердечно-сосудистой системы, состояние печени и многое другое.

• Хлорофитум – лучшее по поглощению вредных веществ и очищению воздуха растение. Если вы поставите горшок с хлорофитумом на кухне, в воздухе будет оставаться намного меньше углекислого газа, который образуется при работе газовой плиты. Также хлорофитум перерабатывает соединения, вызывающие аллергию.

• При бронхите, трахеите, воспалении легких или туберкулезе вдыхание эфирных масел кориандра и базилика поможет избавиться от неприятных ощущений в легких. Все зависит от стадии заболевания и личной восприимчивости к полезным веществам, которые содержатся в маслах этих трав. Применять их лучше совместно – тогда эффект многократно возрастет.

Храп

Среди заболеваний органов дыхания храп занимает особое место. Большинство людей не считают его болезнью, однако храпящий человек не только мешает отдыхать окружающим, но и подвергает свою жизнь опасности. Ведь главная причина храпа – ослабление мышц мягкого нёба, которое, колеблясь, перекрывает путь вдыхаемому воздуху. При этом наступает внезапная остановка дыхания – апноэ. После раскатистого всхрапа воцаряется мертвая тишина – от нескольких секунд до 2 мин. Чем чаще за ночь происходит остановка дыхания, чем она продолжительнее, тем опаснее. После апноэ дыхание может остановиться навсегда.

Наилучший способ избавиться от храпа – операция. Но далеко не каждый решится на такой радикальный метод. К счастью, укрепить ткани мягкого нёба совсем не сложно. Для этого существуют специальная гимнастика и фитосредства, повышающие тонус мышц и слизистой оболочки гортани и носоглотки.

Для тренировки мышц нёба сядьте или встаньте прямо, рот закройте, подбородок выдвиньте вперед. Напрягите заднюю часть языка и с силой оттяните язык к горлу.

Встаньте на четвереньки и, выгнув, как кошка, дугой спину, широко откройте рот, поднимите голову вверх и, сильно напрягая горло, произносите звук «э» (это упражнение надо делать исключительно натощак, так как оно может спровоцировать рвотные спазмы).

Кроме выполнения этих несложных упражнений обязательно соблюдайте несколько простых правил. Иногда этого бывает достаточно, чтобы если не избавиться от «ночных концертов» насовсем, то хотя бы «уменьшить громкость»:

• откажитесь от алкоголя, а если очень хочется выпить рюмочку, делайте это не позднее чем за 1–2 ч до отхода ко сну; алкоголь снижает тонус всех мышц (и горловых в том числе), и начинается храп;

• избавьтесь от насморка (если вы им страдаете): заложенный нос вынуждает человека дышать ртом, от этого расслабляются ткани мягкого неба и начинается храп;

• перестаньте спать на спине (это тоже расслабляет гортань): пришейте сзади к пижаме (в районе лопаток или шеи) кармашек и положите туда какой-нибудь круглый предмет, например мячик для пинг-понга;

• не спите на перинах и мягких матрацах, замените высокую подушку низкой: высокая подушка вызывает перегиб шеи во сне, провоцируя и усиливая храп; можно просто приподнять одну сторону кровати – подложите пару кирпичей под ножки со стороны изголовья;

• постарайтесь сбросить лишний вес;

• купите обычную детскую соску-пустышку: при попадании в ротовую полость чужеродного объекта язык рефлекторно ощупывает его и таким образом всю ночь будет занят; ткани мягкого неба при этом все время находятся в тонусе и не могут расслабиться;