Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей

Пейте больше чистой воды, исключайте газированные напитки и неочищенную воду из-под крана.

Родниковой водой рекомендуется промывать глаза. Глазные ванночки являются эффективным средством при усталости и воспалении глаз. Наполните чистый тазик или умывальник чистой прохладной (но не холодной!) водой. Опустите в воду лицо, приоткройте глаза и поморгайте, хотя бы несколько раз. Можно просто моргать, можно посмотреть на какой-нибудь блестящий предмет на дне емкости (например, монетку). Держите лицо в воде, сколько сможете, но не больше 10–15 с. Поднимите лицо, поморгайте и повторите ванночку еще раз.

В воду можно добавить отвары аптечной ромашки, укропа, петрушки или слабый чай. Такая ванночка хороша и как лечебное, и как профилактическое средство.

Целебное питание

В лечении глазных болезней важен прежде всего режим питания: перерывы между едой и время приема пищи должны быть постоянными. Кроме того, следует ограничить продукты, богатые жирами и рафинированными углеводами. Полезны продукты, богатые витаминами (соки, свежие фрукты и овощи).

Рекомендуется включать в ежедневный рацион ростки проросших зерен пшеницы, а также пить не черный, а зеленый чай, заваренный относительно крепко и в больших количествах.

При заболеваниях глаз из рациона рекомендуется исключить все густые и острые кушанья и напитки; из растительной пищи – порей, чеснок, базилик, спелые маслины, укроп, чечевицу и капусту. Вредит зрению и чрезмерно сухая пища с большим количеством соли.

Особое значение при терапии любых глазных болезней имеют витамины. В частности, использование витаминных и пищевых витаминизированных добавок к пище существенно повышает эффективность лечения. Особенно ценны для глаз витамины А, Е, С, а также группы В.

Регулярное употребление в пищу ягод черники положительно влияет на зрение, ускоряет процесс обновления сетчатки глаза, предотвращает приступы глаукомы. Черника полезна как в свежем виде, так и в виде варенья.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза. Сопровождается симптомами: жжением в глазах, резкой реакцией глаза на свет, ощущением тяжести в глазах.

Траволечение

• Водный раствор борной кислоты, популярный в быту для промывания глаз, способен вызывать серьезные воспалительные явления и потому к использованию не рекомендуется.

• Среднего размера пучок петрушки заварить в 1,5 л кипятка, настаивать 3–4 ч, процедить. Если вы чувствуете не только усталость, но и резь в глазах – к петрушке полезно добавить несколько лепестков розы.

• 1–2 ст. л. свежих листьев мяты перечной измельчить, залить 2 стаканами горячей воды и кипятить на слабом огне 5–10 мин. Дать остыть до комнатной температуры и процедить. Использовать для умывания.

• Прекрасными смягчающими средствами для промывания глаз служат розмарин, листья фиалки, анютины глазки. Настой для промывания глаз готовится в пропорции 3 ст. л. сырья на 1 л кипятка.

• 50 г сухой измельченной зелени петрушки залить 500 мл горячей воды и кипятить 15 мин, затем процедить. Процедуру умывания отваром повторять 3–4 раза, затем рекомендуется холодный компресс на 1–2 мин. Данная процедура оказывает успокаивающее и освежающее действие на воспаленные глаза.

• 1–2 ч. л. сухих измельченных цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать 10 мин; процедить. Можно промывать глаза или использовать в виде компресса.

• 3 ст. л. сухих измельченных цветков черемухи или ромашки аптечной запарить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в закрытом сосуде, процедить, остудить до комнатной температуры. Промывать глаза 5–6 раз в день.

• 2 ст. л. сухих соцветий ромашки залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 10 мин, затем охладить, процедить и разлить поровну в 2 чашки. Одну чашку держать на водяной бане, чтобы отвар был теплым, вторую половину отвара охладить. Использовать для умывания, поочередно меняя холодный и горячий отвар. Повторять до 5–7 раз, завершая процедуру холодным компрессом.

• 2 ст. л. травы хвоща залить 3 стаканами воды, поставить на огонь и кипятить в течение получаса. Остудить, процедить, применять для промывания глаз.

• 20 г листьев или цветов алтея лекарственного, по 5 г листьев мальвы лесной и льняного семени залить 1 л кипятка и настаивать 8 ч в термосе.

• В сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухой измельченной ромашки, окунуть в горячую воду, дать остыть до приемлемой температуры и прикладывать к закрытым глазам на 10 мин. Эта процедура дает отдых глазам, особенно после длительного чтения.

• Для компрессов при воспалении глаз используют процеженный чай, молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа. В теплую жидкость окунуть ватные тампоны и наложить на закрытые веки. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Держать компресс в течение 2–3 мин. Процедуру повторить до 3 раз. После компрессов можно сделать осторожный массаж кожи век кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки.