Лечебное питание. Запоры

Ингредиенты

Листья сенны — 50 г, чернослив — 50 г, курага — 50 г, мед — 60 г.

Способ приготовления

Чернослив и курагу измельчить, добавить листья сенны, мед и перемешать. Полученную массу убрать на хранение в холодильник.

Принимать по 10 г. на ночь.

Рецепт 22

Ингредиенты

Корень девясила (толченый) — 10 г, корень солодки — 10 г, корень дягиля — 5 г, корень мыльнянки лекарственной — 10 г, цветки лаванды — 5 г, корень валерианы (толченый) — 10 г, кора крушины (толченая) — 20 г, вода — 500 мл.

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. 30 г. полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне 10 минут, а затем настаивать еще 1 час. Принимать по 200–250 мл на ночь.

Рецепт 23

Ингредиенты

Цветки бузины черной — 10 г, цветки яснотки белой — 10 г, цветки ромашки лекарственной — 10 г, цветки терна — 10 г, кора крушины (толченая) — 20 г, вода — 500 мл.

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и хорошо перемешать. После этого 30 г. полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне в течение 5 минут, затем настаивать 2–2,5 часа.

Принимать по 150–200 мл на ночь.

Рецепт 24

Ингредиенты

Трава расторопши — 20 г, листья кассии остролистной — 20 г, цветки календулы — 20 г, вода — 500 мл.

Способ приготовления

Воду довести до кипения, затем залить ею растительное сырье и настаивать под крышкой в течение 2 часов. Принимать по 100–200 мл 2 раза в день.

Рецепт 25

Ингредиенты

Яблоки сушеные — 50 г, корень солодки (толченый) — 10 г, трава тысячелистника — 10 г, вода — 700 мл.

Способ приготовления

Растительные ингредиенты залить доведенной до кипения водой и оставить под крышкой на 2 часа. Принимать по 200–300 мл 1–2 раза в день.

Рецепт 26

Ингредиенты

Трава аниса — 10 г, корень имбиря (молотый) — 10 г, листья кассии остролистной — 20 г, цветки бузины черной — 10 г, вода — 550 мл.

Способ приготовления

Кипящей водой залить растительное сырье, накрыть крышкой и настаивать в течение 2 часов.

Принимать по 50–100 мл на ночь.

Рецепт 27

Ингредиенты

Инжир сушеный — 50 г, курага — 50 г, листья сенны — 50 г, корень имбиря — 25 г, морковь — 50 г, чернослив — 50 г, тыква — 50 г, мед — 50 г.

Способ приготовления

Инжир, морковь, чернослив, тыкву и курагу пропустить через мясорубку. Корень имбиря натереть на терке.

Подготовленные ингредиенты соединить с листьями сенны и медом, тщательно перемешать и убрать в холодильник на хранение.

Принимать по 10 г. на ночь.

Рецепт 28

Ингредиенты

Трава аниса — 10 г, плоды жостера — 20 г, корень солодки (толченый) — 10 г, листья кассии остролистной — 15 г, вода — 550 мл.

Способ приготовления

Кипящей водой залить указанные ингредиенты, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа.

Принимать по 50–100 мл 1–2 раза в день перед едой.

Рецепт 29

Ингредиенты

Корень ревеня (толченый) — 10 г, кора крушины (толченая) — 10 г, цветки ромашки лекарственной — 20 г, вода — 500 мл.

Способ приготовления

Воду довести до кипения, залить ею указанные ингредиенты и настаивать под крышкой в течение 1 часа.

Принимать по 100 мл 1–2 раза в день.

Рецепт 30

Ингредиенты

Листья мяты — 15 г, листья кассии остролистной — 10 г, корень горечавки желтой (молотый) — 10 г, кора крушины (толченая) — 10 г, цветки ромашки лекарственной — 10 г, вода — 800 мл.

Способ приготовления

В кипящую воду всыпать растительные ингредиенты и держать на слабом огне 10 минут, а затем накрыть крышкой и настаивать еще 30 минут.

Принимать по 100 мл 2–3 раза в день перед едой.

Рецепт 31

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) — 20 г, корень солодки (толченый) — 10 г, корень алтея лекарственного (толченый) — 20 г, семена льна — 30 г, вода — 500 мл.

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. Воду вскипятить. Затем 30 г. полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне 7 минут, затем снять с плиты и настаивать 1 час.

Принимать по 150 мл 1–2 раза в день.

Рецепт 32

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) — 20 г, цветки бузины черной — 20 г, плоды фенхеля обыкновенного (толченые) — 20 г, трава аниса — 10 г, вода — 450 мл.

Способ приготовления

Воду довести до кипения, добавить указанные ингредиенты и держать на небольшом огне 5 минут, накрыть крышкой и оставить на 1 час. Принимать по 200 мл на ночь.

Рецепт 33

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) — 20 г, трава аниса — 10 г, плоды фенхеля обыкновенного — 10 г, корень солодки (толченый) — 10 г, вода — 450 мл.

Способ приготовления

Доведенной до кипения водой залить подготовленные растительные ингредиенты и настаивать под крышкой в течение 2–2,5 часа.

Принимать по 70 мл настоя 2 раза в день после еды.