Лечебные злаки и заболевания опорно-двигательного аппарата

После 5–6 таких циклов нужно опустить ноги в горячий отвар и держать в нем примерно 40 минут, закрыв бак полиэтиленом. В конце процедуры снова опустить ноги в холодную воду на 20 секунд.

Процедуру лучше выполнять перед сном. После ножной ванны нужно сделать массаж стоп или применить аппликатор Кузнецова.

Ванны для рук делают в кастрюле меньшего объема. Руки должны быть опущены по локоть в отвар.

Ванны для конечностей за счет попеременного воздействия холодной воды и горячего отвара не только очищают суставы от вредных веществ, но улучшают состав крови и ее циркуляцию. Больным с варикозным расширением вен эти процедуры делать нельзя.

Ванны для рук и для ног лучше применять одновременно.

В отвары для ванн обязательно должен входить овес или овсяная солома, но в зависимости от тяжести заболевания можно добавлять различные травы.

Требуется: 1 кг овсяной соломы или овса, 1 кг сенной трухи. Сенная труха – это то, что остается под копной или стогом сена: семена растений, листья и стебельки. Заготавливается осенью.

Приготовление. Овсяную солому и сенную труху залить холодной водой и кипятить около 0,5 часа.

Применение. Полученный отвар использовать для принятия полных ванн и ванн для рук, ног.

Отвар с сенной трухой уменьшает отеки, боли и снимает воспаление.

Требуется: 1 кг овса или овсяной соломы, 1 кг сосновых веточек и еловых шишек. Сосновые веточки должны быть всегда свежими, приготавливать их нужно за день или два до применения.

Приготовление. Залить холодной водой и кипятить в течение 30 минут.

Применение. Использовать для принятия полных ванн, ванн для рук и для ног. Отвар из сосновых веточек и еловых шишек уничтожает микробов в организме, снижает боль.

Требуется: 1 кг овса или овсяной соломы, 1стакан измельченного корня лопуха. Корень лопуха выкапывают ранней весной или поздней осенью, в полнолуние. Корень должен быть твердым, но не гнилым.

Приготовление. Выкопанный корень следует не мыть, а высушить на воздухе, очистить от земли, разрезать вдоль и высушить в духовке. Затем высушенный корень следует поместить в картонную коробку или марлевый мешочек. Залить овес и корень лопуха холодной водой и кипятить в течение 30 минут. Отвар процедить.

Применение. Использовать для принятия полных ванн и ванн для ног, рук.

Корень лопуха считается лучшим средством для восстановления нарушенного обмена веществ.

Требуется: 1 кг или овсяной соломы, 0,5 ведра побегов тополя черного.

Приготовление. Собрать отростки у подножия зрелого дерева тополя, залить кипятком до верхнего края ведра и плотно закрыть крышкой.

Овсяную солому залить холодной водой и кипятить 30 минут.

Применение. Оба настоя вылить в ванну, добавить горячую воду. Ванну принимать 20–40 минут. Тополь черный является прекрасным очищающим и противовоспалительным средством.

Требуется: 1 кг овса или овсяной соломы, 10 клубней дикого цикламена, 15 л воды.