Лечебный самомассаж: 80 приемов неотложной помощи

Рис. 37

Понижение образования молока у кормящей матери (гипогалактия). Причинами этого нарушения могут быть нерациональное и неполноценное питание, переутомление, психические заболевания.

Точка гао-хуан (расположена в межлопаточной области, на расстоянии 3 цуней от уровня 4-го позвонка грудного отдела позвоночника). Методика стимулирующая, тонизирующая, возбуждающая (рис. 38).

Рис. 38

Синдром похмелья. Симптомы: головная боль, речевые и вестибулярные нарушения.

Точка ци-мэнъ (находится у нижнего края реберной дуги). Воздействие успокаивающее, седативное, расслабляющее (от 1–2 минут) (рис. 39).

Рис. 39

Воспаление предстательной железы. Часто встречается не только у пожилых, но и у молодых людей. При недостаточном лечении болезнь принимает хроническую форму.

Точка санъ-инъ-цзяо (на 3 цуня выше верхней части медиальной лодыжки голеностопного сустава). Воздействие релаксирующее, седативное (до 1–2 минут). Поочередно массируют обе ноги (рис. 40).

Рис. 40

Нарушение глазодвигательного нерва. Возможно при травме глаза и повреждении верхнего века.

Точка чун-ян (расположена на тыльной стороне стопы, в ее изгибе). Воздействие тонизирующее, возбуждающее, стимулирующее (от 30–40 секунд). Массируют каждую стопу поочередно (рис. 41).

Рис. 41

Плохая подвижность шейного отдела позвоночного столба. Больно повернуть голову, болезненность при пальпации. Часто возникает у тех, кто в холодную погоду ходит без головного убора, шарфа.

Точка фэн-фу (расположена под затылочным бугром, при пальпации легко выявить возвышение). Воздействие стимулирующее, тонизирующее, возбуждающее (до 30–60 секунд). Длительно воздействовать и сильно наклонять голову при массаже нельзя (рис. 42).

Рис. 42

Состояние тревоги, боязни, испуга, робости; навязчивые психозы, неуверенность. Точка инъ-бай (расположена на 1-м пальце стопы). Воздействие седативное, успокаивающее, тормозящее (до 1–2 минут). Воздействие проводят поочередно на обеих ногах (рис. 43).

Рис. 43

Боли в коленном суставе. Возникают при сгибании и разгибании, при пальпации вокруг сустава; на надкостнице прощупываются неровности.

Точка ду-би (если по нижнему краю надколенной чашечки двигаться наружу, то пальпируется углубление, ямка, где и находится точка). Воздействие седативное, расслабляющее, успокаивающее (до 1–3 минут) (рис. 44).

Рис. 44

Потеря чувствительности в области кисти, онемение мышц вокруг лучезапястного сустава. Наблюдается после перенапряжения.

Точка чи-цзе (расположена в ямке локтевого сгиба спереди локтевого сустава, в этом месте пальпируется сухожилие двуглавой мышцы плеча). Массаж выполняется по стимулирующей, тонизирующей, возбуждающей методике (от 15–30 секунд) (рис. 45).

Рис. 45

Боли в голеностопном суставе. Возникают при длительном ношении неудобной обуви, переохлаждении ног, физических перегрузках. Боли носят ноющий характер, при движениях в суставе слышатся пощелкивание, хруст. Точка кунъ-лунъ (за наружной лодыжкой, между ахилловым сухожилием). Воздействие стимулирующее, возбуждающее, тонизирующее (от 10–40 секунд) (рис. 46).

Рис. 46

Боли в области живота. Точка цзу-санъ-ли («точка долголетия», расположена на 2 цуня ниже точки ду-би, находящейся по нижнему краю надколенника) и точка гун-сунъ (расположена на медиальной стороне стопы в основании 1-го пальца). Воздействие стимулирующее, тонизирующее, возбуждающее (от 10–20 секунд). Лучше начинать с правой ноги и завершать воздействие массажем левой ноги (рис. 47).

Рис. 47

Боли в области гортани. Могут возникнуть в результате механических, термических, химических повреждений слизистой поверхности гортани, при патологических изменениях шейных лимфатических узлов, щитовидной железы.

Точка фэн-фу (расположена ниже затылочного бугра). Воздействие стимулирующее, возбуждающее, тонизирующее (до 10–20 секунд) (рис. 48).

Рис. 48

Мучительное похмелье (тремор рук, усталость, головная боль, головокружение, постоянно тошнит). Точка шан-ян (расположена на лучевой стороне второго пальца кисти; обнаруживается на 2–3 мм кнаружи от угла ногтевого ложа в месте перехода с тыльной поверхности на ладонную сторону). Воздействие седативное, расслабляющее, успокаивающее, релаксирующее (от 1–2 минут). Массировать надо поочередно обе руки (рис. 49).

Рис. 49