Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости

Прежде всего, в этот момент человека поражает чувство собственной беспомощности: малейшее движение – проблема; повернуться с бока на бок – подвиг; сходить в туалет-предприятие немыслимой сложности. Боль постоянна и очень сильна. Кажется, если лечь поудобней, отпустит, но попытка пошевелиться, изменить положение вызывает усиление Боли, хотя, вроде бы, дальше некуда. А, повернувшись, обнаруживаешь, что раньше было лучше… И не приведи Господь, в момент Боли закашляться или чихнуть!

И.А. – здоровый, крепкий мужчина – пролежал на полу в своей квартире трое суток, пока соседи не обнаружили, выломав дверь.

Несколько секунд сверхсильной боли ужасают, а ведь иногда боль продолжается многие годы!

Татьяна Н. провела с такой Болью в постели 10 лет. Сейчас женщина ходит, гуляет с собакой, ездит на велосипеде.

Всё обошлось благополучно, но нет гарантии, что не парализует ногу, не атрофируются мышцы или человек на всю жизнь не останется инвалидом.

Сверхсильные боли бывают вызваны травмой, ущемлением крупного нерва, отходящего от позвоночника. Они могут возникнуть в любом его отделе, хотя чаще бывают в пояснично-крестцовом.

Иногда Боль появляется у совершенно здоровых молодых людей после неловкого движения, поднятия тяжестей, переохлаждения и т. д., и т. п. Боль может проявиться сразу или спустя несколько часов, реже – дней.

Если вам не повезло -

Нельзя:

• Лечить Боль теплом, посещая баню или принимая горячую ванну, а также горчичниками, перцовым пластырем, бишофитом, согревающими мазями (финалгоном, випратоксом, апизартроном). (В первый момент использование этих средств приносит облегчение, Боль уменьшается. Но на следующий день она станет ещё невыносимей, а лечение потребует большего времени.)

• Пользоваться сильными средствами вроде новокаиновой блокады. (Они снимают Боль, но при этом возможно дальнейшее травмирование нерва. А при посещении костоправа или мануального терапевта сильное обезболивание затрудняет постановку диагноза и лечение.)

• Ждать и надеяться, что Боль сама пройдёт. (Боль держится очень долго. Не исключены рецидивы, вылечить которые гораздо труднее, чем первый приступ. Может полностью или частично погибнуть зажатый нерв. На его восстановление уходит несколько лет.)

• Заниматься физкультурой, иногда – в сочетании с прогреванием. (Возможны осложнения.)

Необходимо:

• Лечь, попытаться успокоиться и расслабиться. (Найти наиболее безболезненную позу.)

• Выпить таблетку анальгина. (Боль не уменьшится, но на душе станет легче.)

• Попробовать немного посмеяться над собственной беспомощностью и дистанцироваться от своих ощущений. (От боли, даже очень сильной, обычно не умирают – ситуация, скорее, трагикомическая.)

• Хорошо подумать, прежде чем соглашаться на операцию. (Вначале лучше всё-таки избегать радикальных мер.)

• Срочно приступить к поиску мануального терапевта или костоправа.

Насчёт последнего пункта не все специалисты имеют одинаковое мнение. Некоторые из них считают, что лечить ущемление в остром периоде заболевания невозможно и опасно. Но я, на основании многолетнего опыта, утверждаю: БОЛЬ надо лечить НЕМЕДЛЕННО! И чем скорее начать лечение, тем лучше. Таким образом заболевший человек избавится от лишних мучений – в области позвоночника не будут развиваться застойные явления, деградировать межпозвонковые диски, а сам процесс лечения займёт намного меньше времени. Бывает, что всё лечение проводится за 1 или 2 сеанса!

Поэтому, чтобы в последний момент не заниматься поисками врача-специалиста, всегда имейте под рукой его контактный номер.

Как предупредить боль?

• Остеохондроз и нарушения осанки увеличивают вероятность появления сверхсильных болей, поэтому с помощью специалиста приведите позвоночник в порядок.

• Избегайте перегрузок и переохлаждения, особенно их сочетания. (Если вам нужно выполнить тяжелую непривычную работу – подтолкнуть машину, поднять тяжёлый мешок или взять любимую на руки, не пожалейте минуты и сделайте несколько разминочных движений.)

• Не лечите лёгкие боли в позвоночнике иглоукалыванием или аппликатором Кузнецова. (Эти средства действительно снимают незначительные боли, но остеохондроз не лечат.)

• Не пытайтесь накачать мышцы спины, чтобы обезопасить себя от травм. (Этим вы только увеличите нагрузку на позвоночник.)

• Накачивайте мышцы брюшного пресса. (Натренированные мышцы живота при напряжении эффективно увеличивают давление в брюшной полости и снимают нагрузку с позвоночника-до 80 % [!], уменьшая вероятность его повреждения.)

ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОВЕЗЛО И БОЛЬ НАСТИГЛА ВАС, – МУЖАЙТЕСЬ! ДАЖЕ СТРАШНЫЕ МУКИ РАНО ИЛИ ПОЗДНО КОНЧАЮТСЯ!

Острые боли