Лечение болезней по методу Майи Гогулан: советы и рецепты. Можно не болеть

– молодые листья одуванчика употреблять в виде салатов (в молодых листьях одуванчика содержится инсулин). Листья замочить на 30 минут в воде, просушить и мелко нарезать, добавить зелень (петрушку, укроп, ботву редиса или молодой репы и т. д.), яичный желток, заправить майонезом сыроеда (см. «Приложение»), сметаной или растительным маслом;

– корни одуванчика. Заварить 1 ч. л. мелко нарезанных корней, настоять 20 минут, охладить, процедить. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день;

– принимать готовый (продается в аптеке) экстракт элеутерококка колючего по 20 капель 2–3 раза в день до еды;

– готовую настойку лимонника китайского принимать по 20–25 капель 1–3 раза в день до еды;

– настой шиповника: 1 стакан кипятка на 10 шт. измельченных плодов шиповника. Плоды залить кипятком и подержать на маленьком огне 3–5 минут, выключить огонь, настоять 5–6 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день;

– залить 1 ст. л. измельченных листьев ореха грецкого кипятком, кипятить на маленьком огне 20–30 минут, настоять, процедить, принимать в течение дня;

– свежий сок моркови, капусты, сырого картофеля пить по 1/4 стакана каждого сока 4 раза в день;

– благотворное действие оказывают свежие ягоды брусники; украшайте ими салаты;

– снижают уровень сахара в крови кабачки, тыква, баклажаны, любая капуста;

– уровень сахара в крови понижают следующие виды соков: картофеля, моркови, свеклы, капусты, кабачков или тыквы, помидоров;

– 1/4 стакана сока картофеля пить 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды;

– хвощ полевой в виде салата и настоев; залить стаканом кипятка 30 г хвоща полевого, кипятить 5–7 минут, настоять 2–3 ч, процедить. Принимать по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день перед едой;

– сбор для лечения диабета: по 20 г побегов черники, створок фасоли; по 15 г хвоща полевого, плодов шиповника; по 10 г корня аралии маньчжурской, травы зверобоя, цветков ромашки. Все перемешать, поместить в эмалированную посуду 10 г сбора, залить 2 стаканами горячей воды, нагреть на водяной бане 15 минут, охладить до комнатной температуры, процедить. Принимать настой по 1/3 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 20–30 дней. Через 10–15 дней курс повторить. В течение года можно повторять такие курсы каждые 3 месяца.

Аутотренинг для больных сахарным диабетом

Для желез внутренней секреции очень важно ежедневное выполнение шестого правила здоровья по Системе Ниши. Это дает вам возможность в течение 10 минут сосредоточить свое внимание именно на поджелудочной железе, убеждая себя, что она работает отлично «и с каждым днем будет работать все лучше, лучше и лучше». Железы внутренней секреции очень чувствительны к сфокусированному вниманию. Через месяц-другой ваше внушение, перейдя в подсознание, будет руководить работой вашей поджелудочной железы, так что не только она одна, но и все железы внутренней секреции будут работать замечательно.

Физическая нагрузка

Было принято считать, что физическая нагрузка для больных диабетом противопоказана. Однако данные последних исследований позволяют считать, что физические упражнения, ходьба, бег, плавание, лыжный спорт, велосипед необходимы для больного диабетом.

Особенно эффективно для больных диабетом выполнение Шести правил здоровья. Их можно делать по частям, не переутомляясь, постепенно достигая нужного количества нагрузки.

При выполнении физической нагрузки через каждые 20–30 минут необходимо что-нибудь принять: немного минеральной воды или специальный напиток из листьев малины, черной смородины, плодов шиповника. Перерывы между приемами пищи более 2 ч недопустимы. Прием твердой и жидкой пищи необходимо распределить по времени.

К упражнениям по Системе Ниши можно добавить позы из йоги.

Дханурасана (поза «лука»). Лежа на животе, взяться руками за щиколотки ног и как можно сильнее прогнуться. Полежать сколько возможно, но не более 2 минут. Идеально, если грудь и колени будут высоко подняты над полом. Но этого можно достичь только после длительной тренировки.

Считается, что поза «лука» оздоравливает всю эндокринную систему, помогает при заболевании почек, печени, поджелудочной железы.

Это упражнение можно включить в комплекс средств лечения диабета.

Чакрасана (поза «колеса»). В детстве мы называли это «мостиком». Лежа на спине, приподняться на руках и ногах. Поднимите вверх живот как можно выше и прогнитесь. Держите так туловище от 30 с до 3 минут.

Идеальной считается поза, когда стопы и кисти максимально приближены друг к другу.

Помимо благотворного воздействия при диабете это упражнение хорошо помогает при заболеваниях печени, щитовидной железы, глаз.

Средства профилактики диабета

– Прежде всего необходимо, чтобы в вашем рационе были натуральные продукты, удовлетворяющие потребности не только поджелудочной железы, но и всех желез внутренней секреции (см. «Приложение»).