Лечение позвоночника: научитесь жить без боли в спине.

Делая вдох, впустите в себя идущий из Земли поток жизненной энергии. Пускай он войдет через энергетические центры, расположенные на подошвах ваших стоп, поднимется вверх по ногам, наполнит живот и грудь. Вместе с выдохом вытолкните его через свои руки и осознанно направьте в ладони своего «пациента». Прилежно следуйте за потоком жизненной энергии, стараясь как можно глубже проникнуть чувствами и сознанием в тело своего помощника.

Продолжайте повторять эти действия до тех пор, пока ваш партнер будет отчетливо и ясно ощущать, как энергетический поток входит в его ладони и разливается дальше по всему телу. Он может проявлять себя как волна приятного тепла или как динамичная, напористая струя.

Упражнение 2. Освобождение «пациента» от избыточной энергии (Pulling)

Кому-то может показаться, что забрать энергию у другого человека значительно труднее, чем целенаправленно кому-то ее передать. Я не устаю удивляться тому, с какой легкостью люди делятся своей энергией и как тяжело им бывает принять в себя энергию «со стороны». Во многом это обусловлено нашими религиозными убеждениями и культурными традициями, которые имеют над нашим подсознанием куда большую власть, чем можно было бы ожидать. Например, очень многие женщины в душе убеждены в том, что их предназначение – угождать, подчиняться и жертвовать собой, то есть отдавать (если мы возьмем это понятие в более широком, обобщенном смысле). Сама мысль о том, что можно что-то «взять» себе, вызывает у них подспудное чувство вины. «Брать» – это одно из наших табу, во всяком случае для тех, кто испытывает большие затруднения, учась забирать или вытягивать откуда-либо энергию.

Усадите своего помощника на стул и сядьте напротив него. Попросите его положить свои ладони поверх ваших.

На вдохе постарайтесь втянуть в себя поток энергии, исходящий из ладоней вашего партнера, а выдыхая, вытолкните его из своего тела через энергетические центры на подошвах ваших стоп и направьте в землю.

Теперь измените положение рук – положите свои ладони поверх ладоней своего помощника – и точно так же, как в первый раз, постарайтесь «похитить» у него немного жизненной энергии. Затем сравните ощущения: при каком положении рук вам было проще справиться со своей задачей?

Продолжайте выполнять это упражнение до тех пор, пока будете ясно и отчетливо ощущать, как поток энергии переливается из ладоней помощника в ваши собственные руки.

Упражнение 3. Создание циклического потока энергии