Лечение с помощью воды

Вы удивлены? Тогда как же вы удивитесь, когда узнаете о том, какой полезной для вас может оказаться… обыкновенная вода! Когда первое удивление пройдет, вы припомните, что вода конечно же нужна для умывания. Услужливое воображение быстро нарисует вам картину: еще в раннем детстве, собираясь в детский сад, вы, даже не проснувшись окончательно, подходите к раковине и весьма неохотно смываете с себя последние остатки сна. Но вода нужна не только для умывания. А для чего? Ответом на этот вопрос будет содержание всей главы. Прежде всего расскажу все же об умывании, а точнее, о том, какой водой следует умываться.

До сих пор вы об этом не задумывались? Пора это сделать, ведь действие воды на кожу зависит от температуры и химического состава воды и состояния вашей кожи.

Замечено, что так называемая обычная вода, т. е. вода, в которой содержится большое количество минеральных соединений (солей магния, кальция), очень вредна как для кожи лица, так и для рук. Такая вода просто не может не раздражать ее. А если у вас сухая, склонная к шелушению кожа, то жесткая вода может оказать на нее только губительное действие.

Что же делать в том случае, если никакой другой, кроме жесткой, водой вы не располагаете? Вывод напрашивается очень легко: ее нужно смягчить. Достигается это несколькими способами.

Прежде всего воду можно прокипятить: не довести до кипения, а именно прокипятить в течение длительного времени.

Есть и другие, более быстрые способы. Например, вы можете смягчить жесткую воду, добавив в нее одно из предложенных ниже средств:

1) 1/3 ч. л. питьевой соды на 1 л воды;

2) 1 ст. л. глицерина на 1 л воды;

3) 0,5 ч. л. борной кислоты на 1 л воды.

Все эти средства прекрасно смягчают жесткую воду. Теперь вы можете умываться, не боясь за свою нежную кожу.

Умываясь, обращайте внимание не только на степень мягкости воды, но и на ее температуру. Многие женщины, например, злоупотребляют умыванием горячей водой. Особенно часто делают это женщины с жирным типом кожи, считая, видимо, что такая вода уменьшит обильное салоотделение. В большинстве случаев это приводит только к тому, что кожа пересушивается и раздражается. Но даже если этого и не происходит, кровеносные сосуды расширяются, стенки их ослабляются, и кожа теряет свою эластичность. Другие, наоборот, считают, что только холодная вода – залог здоровья кожи. Но и они не правы. Частое умывание холодной водой, особенно в холодную погоду, только вредит. При постоянном использовании холодной воды кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается.

Наверное, вы уже догадались, что самой лучшей водой для умывания является теплая, а если еще точнее, комнатной температуры: +24 – +25 °C. Это связано с тем, что она сначала вызывает кратковременное сужение стенок кровеносных сосудов, а затем их стойкое (т. е. долговременное) расширение, что способствует приливу крови к коже. А так как кровь, как вы, наверное, знаете, выполняет функцию питания всего организма, расширение стенок кровеносных сосудов способствует улучшению состояния и внешнего вида кожи. Конечно, для начала, чтобы определить температуру воды, вы должны пользоваться термометром, но потом сама кожа подскажет вам, насколько приятна ей эта вода. Если при умывании ваша кожа не раздражается, если не возникает неприятного ощущения стянутости и, наконец, если вы не чувствуете переохлаждения, то вода вам подходит.

Однако, если я уже начала говорить о температуре воды, скажу, что не только вода комнатной температуры может быть для вас полезна. Речь пойдет о полезных свойствах очень холодной воды, или, точнее, льда.

Многим женщинам, к счастью, известно то, насколько полезна для кожи талая вода: она делает кожу особенно нежной и бархатистой. Вот почему многие из вас, проснувшись, первым делом идут к холодильнику. Вы достаете замороженный накануне кусочек льда, проводите им по лицу и… преображаетесь: кожа становится гладкой, шелковистой, появляется здоровый и красивый естественный румянец. Вы осторожно протираете кусочком льда кожу вокруг глаз, и мелкие морщинки, которые доставляли вам так много огорчений, постепенно исчезают.

Поэтому, умываясь, не забывайте о простом кусочке льда. Однако если на улице зима или поздняя осень, лучше не натирать лицо льдом, перед тем как вы выходите на улицу, ведь это может привести к повреждению капилляров – мелких кровеносных сосудов.