Лечение теплом

Ванна из сенной трухи. Превосходное старинное средство. Сенную труху помещают в полотняный мешочек, заливают холодной водой, затем полчаса кипятят. Обычно такую ванну принимают не менее 20–40 минут. Горячая вода с отваром сенной трухи прекрасно прогревает тело, расслабляет мышцы и связки, а многочисленные травы, составляющие труху, содержат разнообразные эфирные масла, которые оказывают чудотворное лекарственное действие. Это восхитительный целебный бальзам для кожи, который и тонизирует, и расслабляет, и очищает, и смягчает ее. Такие ванны незаменимы при радикулите, болях в суставах, подагре, нарушениях обмена веществ, кожных заболеваниях, коликах желчного пузыря, желудочных болях, судорогах и даже при припадках. Для излечения радикулита нужно принять не менее 20–30 таких ванн через день или ежедневно. Сразу после процедуры больного нужно укутать и положить в постель под теплое одеяло.

Волшебный душ

Нет ничего лучше, чем проснуться ярким солнечным утром, порадоваться щебету птиц и голубому небу. После чего от всей души улыбнемся миру… А теперь можно отправляться в душ. Эта, казалось бы, обычная ежедневная гигиеническая процедура поможет сонному телу окончательно проснуться и, что очень важно, – вернет нам прекрасное состояние духа, зарядит энергией на весь день. А еще при помощи душа мы с вами будем лечиться.

Итак, душ – это замечательное терапевтическое средство. Упругие струи горячей воды, направленные на тело, действуют на нервные окончания, которые через рефлекторные дуги связаны с различными внутренними органами. Когда горячая вода воздействует на кожу, в рефлекторных дугах образуются нервные импульсы. Это действие можно сравнить с действием электрического тока, который возникает в цепи после поворота выключателя. Таким образом, воздействуя на определенные участки кожи горячей водой, можно лечить и органы, рефлекторно связанные с ними. Внимательно посмотрите таблицу.

Глава 3. Пусть всегда будет солнце! или Что такое гелиотерапия

Закройте, пожалуйста, глаза и про себя произнесите: «Море». Какая картинка встала перед глазами? Яркое солнце, горячий песок, волны, ласковый прибой. Восхитительное ощущение безделья и оторванности от надоевших до смерти повседневных обязанностей – «о, это счастье разнузданной лени…», как говорил поэт. Боже мой, как хочется туда, в жаркие страны, особенно в мае, когда так устаешь от долгой зимы, промозглой погоды, ветра и пасмурного неба! Когда так соскучишься по обыкновенному солнечному теплу!..

Каждый из нас ищет свое место «под солнцем» и, конечно же, рассчитывает на благосклонное расположение к нему главного небесного светила. Ведь оно может принести человеку неисчислимые беды, если относиться без должного уважения к могучей солнечной силе. А если мы будем жить в согласии с солнцем, то оно подарит нам здоровье и хорошее настроение, активность и здоровье, радость жизни и силу, молодость и красоту. Древнегреческий историк Геродот, которого называют отцом гелиотерапии, считал солнечный свет незаменимым для лечения больных людей. Знаменитый Гиппократ за 400 лет до Рождества Христова советовал строить свои жилища на восточных склонах гор и холмов, чтобы по утрам люди могли наслаждаться солнечным светом и тем самым исцеляться. При многих недугах солнце – одно из важнейших лекарств, с древних времен известных человеку.

Какая она, наша звезда?

Издавна ученые и философы пытались узнать тайны звезд, в том числе и Солнца. Долгое время бродили они в тумане предположений и мистификаций. Подлинные научные знания о Солнце, опровергшие миф о безупречном творении богов, появились сравнительно недавно. Только несколько десятков лет назад физики определили, что наше главное небесное светило – не что иное, как гигантский газовый шар. У Солнца горячее сердце, в центре его температура достигает 15 миллионов градусов, а на поверхности светила температура «всего» 6000 градусов по Цельсию. Ядро огненного газового шара функционирует подобно гигантскому ядерному реактору. Здесь расплавляются атомы водорода, и при этом высвобождается чудовищное количество энергии. Эта энергия, которая бьет из пока еще мало изученных солнечных физических и химических ключей, посылается на Землю в виде частичек света и тепла.

Свет Солнца добегает до нас за 8 минут и 20 секунд. Лучистая энергия вырабатывается в ходе атомных реакций непрерывно, и сейчас Солнце светит все так же ярко, как и в первое утро после сотворения мира. И оно по-прежнему настолько горячо, что концентрированного солнечного тепла при непосредственном контакте было бы достаточно, чтобы менее чем за 10 секунд испарить воду всех земных океанов.

Но… жизнь на нашей планете без Солнца была бы невозможна.