Читаем Лечение теплом полностью

Мне было тогда пятнадцать лет. Мама вывезла меня на Черное море, чтобы я набралась сил во время каникул, подлечила свое больное горло и попробовала избавиться от противных подростковых прыщей. Прилетели мы с ней в Сочи в полдень. Два часа добирались до нашей базы отдыха. А в три часа пополудни я побежала на пляж – мне во что бы то ни стало надо было поздороваться с ним, с морем. Я плескалась в теплой воде, лежала на горячем песке, бродила по берегу, собирая ракушки и разглядывая окрестности. На это у меня ушло не более тридцати минут. Подумаешь, рассуждала я, разве что-то может случиться за каких-то полчаса?

Но я жестоко ошиблась.

К вечеру плечи болели нестерпимо. Поднялась температура. Мне захотелось свернуться калачиком и не двигаться. Утром на пляж идти я уже не могла.

Кожа потом с меня слезла, как со змеи в период линьки. «Ты захватила самое злое солнце, – сказали мне потом люди знающие, – полуденное. Оно не щадит никого, а особенно наказывает таких, как ты, – светленьких, не опаленных новичков».

Мне удалось-таки прилично загореть тем летом. Когда я прощалась с морем, мое тело покрывал яркий шоколадный загар. Волосы выгорели и стали почти белыми. Я научилась ловить крабов, не боялась далеко заплывать, подружилась с местными ребятами. От прыщей избавилась на всю жизнь. Но вот плечи… Они загорели неровно, издалека напоминая шкуру ягуара или леопарда. И, как мне казалось, портили весь мой вид.

Теперь-то я знаю, что с солнцем надо обращаться предельно осторожно…

Перейти на страницу:

Все книги серии Целебник. Лечит природа

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног
Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Перефразируя известную поговорку, можно сказать так: «Береги ноги смолоду». Наши ноги служат нам верой и правдой, проходя в течение жизни тысячи километров и страшно уставая от этого. Мы же зачастую не соблюдаем даже самых элементарных правил ухода за ногами. Не удивительно, что рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем или иным заболеванием ног, заставляющим нас внезапно осознать, как это важно – иметь здоровые ноги!Эта книга расскажет вам о самом распространенном на сегодняшний день заболевании ног – варикозном расширении вен, поможет предупредить различные проблемы, связанные с плоскостопием, избавиться от мозолей и натоптышей, победить неприятный запах и грибок, а также даст добрый совет, что делать при судорогах, обморожениях, травмах и ушибах.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг