• Залить 2 ч. ложки радиолы розовой (золотой корень) 1/2 стакана 70–40 %-го спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 20–40 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Курс приема препарата составляет 2–3 недели, а затем необходимо сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Рекомендуется принимать только в холодное время года.
Помогает при упадке сил, переутомлении, общей слабости, улучшает аппетит и сон, приводит в норму кровяное давление, снимает головные боли, действуя главным образом на нервную систему, удаляет неприятные ощущения в области сердца, активизирует работу щитовидной железы.
• Залить 2 ч. ложки пантокрина 1/2 стакана 70–40 %-го спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 15–20 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Курс приема препарата составляет 2–3 недели, а затем необходимо сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Рекомендуется принимать только в холодное время года. Помогает как сильное тонизирующее средство при умственном и физическом переутомлении, импотенции, как общеукрепляющее.
• Залить 2 ч. ложки элеутерококка 1/2 стакана 70–40 %-го спирта, плотно закрыть, настаивать 7– 10 дней и процедить. Принимать по 15–20 капель 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды. Курс приема препарата составляет 2–3 недели, а затем необходимо сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Рекомендуется принимать только в холодное время года. Препараты из элеутерококка способствуют повышению работоспособности, а также помогают при импотенции.
Другие средства народной медицины
• Залить несколько лепестков роз кипятком и пить маленькими глотками. Помогает быстро избавиться от депрессии.
• Включить в ежедневный рацион яблоки или яблочный сок. Для лучшего эффекта перемешать яблочное пюре с медом, съесть и запить стаканом молока. Яблоки способствуют синтезу глутаминовой кислоты, регулирующей работу нервных клеток и помогающей в борьбе с депрессией.
• Смешайте 1/8 ч. ложки измельченного мускатного ореха и 1 ст. ложку пюре из крыжовника. Принимать три раза в день. Такая смесь помогает поднять настроение и избавиться от депрессии.
• Включить в ежедневный рацион орехи кешью. Достаточно съедать несколько орехов кешью каждый день. Кешью богаты витамином B и рибофлавином, которые дают подзарядку нервной системе и помогают избавиться от депрессии.
• Взять сухой корень спаржи и растереть до порошкообразного состояния. Принимать по 1–2 г порошка один раз в день. Спаржа оказывает благоприятное действие на нервную систему.
• Взять 1 ст. ложку семян кардамона, измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Добавлять по 2 ч. ложки настоя в чашку обычного чая.
• Взять 250 г зерен овса, промыть холодной водой, пропустить через дуршлаг, залить 1 л холодной воды, поставить на огонь и варить до готовности. Затем отстоять, процедить и пить с медом на протяжении дня. Принимать до полного выздоровления.
• Приготовить смесь: 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1 лимон с цедрой. Пропустить все ингредиенты через мясорубку и смешать с медом. Хранить смесь в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. утром перед завтраком. Помогает для общего укрепления нервной системы.
• Съедать ежедневно по 1 банану. Бананы исключительно эффективны при депрессии.
• Включить в ежедневный рацион продукты, богатые витамином B: овощи, цельные злаки, яйца и рыбу. Витамин B помогает быстро восстановить равновесие в период депрессии.
Дерматит