Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

При подагре и суставном ревматизме внутрь полезно принимать как фитосредство настой цветов липы мелколистной сердцевидной: 10 г цветов липы залить 250 мл воды, кипятить в течение 10-15 минут, настаивать 30 минут, плотно укутав, потом процедить. Принимать 2-3 раза в день по 120 мл.

В это время массируемый должен стоять на расстоянии 2-3 м от шланга и через определенные промежутки времени поворачиваться, чтобы каждый участок тела был промассирован струей.

Начинать массаж следует с области спины, именно сюда направляется веерообразная струя воды. Затем прямой струей производится движение вдоль спины. В верхней части спины эти движения должны быть кругообразными, затем вокруг обеих лопаток от позвоночника к подмышечным впадинам. Заключительный этап – массаж спины массированием веерообразной водяной струей.

При воспалении суставов применяют настой клевера красного, для приготовления которого 2 чайные ложки сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 5-6 часов, затем процеживают. Настоем растирают пораженные суставы 3 раза в день в течение 21 дня.

Остальные участки тела можно массировать также, на чувствительных лучше делать массаж веерообразной струей. К таким участкам относятся внутренняя часть бедра, живот и др.

Можно чередовать гидромассаж с ручным массажем. Продолжительность гидромассажа может составить 3-7 минут, затем следует провести несколько приемов классического массажа, сократив обычное для этого массажа время на одну треть.

При ревматизме и подагре рекомендуется употреблять внутрь настой лопуха большого: 25 г высушенных корней лопуха залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа, укутав, затем процедить. Принимать по 120 мл 3 раза в день в горячем виде. Можно заварить подобным образом корни лопуха с корнями девясила в соотношении 1: 1-25 г корней залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 25 мл 3 раза в день.

Еще одна разновидность массажа – подводный. Его можно проводить в ваннах, полуваннах, местных ваннах для отдельных конечностей, при этом массируемый должен принять положение сидя или лежа. Выполнять вибрацию в поясничной области нужно в положении с согнутыми в тазобедренном и коленном суставах ногами. Вибрацию в области шеи, желудка, желчного пузыря, кишечника, коленных суставах удобнее выполнять в положении лежа на спине.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика составляет важный компонент в комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов. Она поможет замедлить развитие контрактур и гипотрофии мышц, поддержать устойчивость пораженных суставов к нагрузкам, развить компенсаторные навыки за счет подключения здоровых отделов аппарата движения. Также лечебная гимнастика помогает восстановить работу кровеносной системы и улучшить кровоснабжение пораженных суставов, отделов позвоночника и пр.

При радикулите, а также при ревматических болезнях применяют растирания настоем сосновых почек. Для приготовления препарата 1 столовую ложку сосновых почек заливают 1 стаканом кипятка, остужают, процеживают и разбавляют 1 стаканом кипяченой воды. Растирание делают 1 раз в день в течение 7 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.

Для каждого отдельного случая выбираются максимально подходящие упражнения в зависимости от характера заболевания, его симптоматики и общего состояния больного. При заболеваниях суставов комплекс упражнений направлен на поддержание правильной амплитуды движений в суставе. Как правило, вначале используются разогревающие приемы, а затем выполняются упражнения, направленные на медленное и настойчивое растягивание мышц и связок, что позволяет эффективно повысить их эластичность.