Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть II. Синтетические вещества и препараты

Помимо того, что креатин способствует увеличению энергии, он обеспечивает кардиопротекторное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, способствует снижению уровня глюкозы в крови, а также может помочь в лечении ряда заболеваний, в том числе СПИДа и неалкогольной жировой болезни печени.

Симптомы дефицита

Основные признаки недостатка креатина включают похудение (дистрофию), снижение мышечной массы, уменьшение силы, слабость, вялость, головокружения, воспалительные процессы в печени.

Рекомендуемая суточная доза

Для улучшения спортивных результатов используют различные схемы. Наиболее распространенная включает кратковременную «нагрузочную» дозу (10-35 г ежедневно в течение 4-10 дней), за которой следует долговременная поддерживающая доза (2-9 г/сут).

Побочные эффекты

Побочными эффектами высоких доз креатина могут быть увеличение массы тела, судороги, нарушение пищеварения.

Метилсульфонилметан (МСМ)

МСМ представляет собой встречающееся в природе серосодержащее соединение, используемое в медицине под различными названиями: диметилсульфон, сульфонилбисметан, диметилсульфоксид (ДМСО) и др. В течение 1950-х – 1970-х годов МСМ интенсивно изучали в связи с его уникальной способностью проникать сквозь мембраны клеток, а также в связи с его антиоксидантными и противовоспалительными эффектами. В настоящее время данное вещество получило наибольшее признание как хондропротектор. Кроме того, МСМ обладает способностью выступать в качестве носителя или со-транспортера других терапевтических агентов, что еще больше способствует его потенциальному применению в различных областях медицины.

Биологическое действие

Подавление воспаления.

Исследования показали, что МСМ снижает экспрессию и активность многих провоспалительных агентов: ядерного фактора-каппа-би (NF-B), фактора некроза опухоли- (TNF-), интерлейкина-1 и интерлейкина-6, индуцибельной синтазы оксида азота (iNOS), циклооксигеназы-2 (СОХ-2). За счет этих эффектов уменьшается генерация свободных радикалов и снижается окислительный стресс. Так как МСМ является серосодержащим соединением, оно способно стимулировать иммунный ответ на хронический стресс [Methylsulfonylmethane: applications and safety of a novel dietary supplement, 2017. URL:.

Лечение артрита.

Артрит - это воспалительное заболевание суставов, которое характеризуется болью и уменьшенным диапазоном движения. Многочисленные исследования показали, что МСМ эффективен для снижения болей и воспаления в суставах при артрите [Methylsulfonylmethane: applications and safety of a novel dietary supplement, 2017 URL:.

Другие значимые эффекты.

Кроме лечения артрита МСМ способен уменьшить воспаление в ряде других состояний, например при колите, травме легкого, повреждениях печени. Показано, что МСМ полезен для защиты от ультрафиолет-индуцированного воспаления, при цистите и сезонном аллергическом рините. Получены многообещающие данные в использовании МСМ для лечения метаболического синдрома и рака.

Симптомы дефицита

Не выявлены.

Рекомендуемая суточная доза

Перорально:

при мышечных повреждениях: 50 мг/кг ежедневно, в течение 10 дней;

при лечении остеоартрита: 1,5-6 г/сут, в дозе разделенной на три приема общей продолжительностью до 12 недель;

Побочные эффекты

Препарат МСМ достаточно хорошо переносится организмом. Ряд исследований токсичности был проведен в массиве животных, включая крыс, мышей и собак. Сообщалось об одном смертельном случае у крысы, получавшей пероральную дозу 15,4 г/кг в течение 2 дней, однако вскрытие не показало серьезных патологических изменений. В других технических отчетах указывается, что при применении МСМ местно может наблюдаться легкое раздражения кожи и глаз. Согласно постановлению Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США МСМ считается безопасным для человека в дозировке до 4845 мг/сут.

Миноксидил

Миноксидил (2,4-пиримидиндиамин, 6– (1-пиперидинил) -, 3-оксид) был разработан в 1970-х годах как мощный периферический сосудорасширяющий агент для лечения тяжелой рефрактерной гипертензии, а с 1987 года используется в качестве местного средства для лечения андрогенной алопеции (выпадение волос).

Биологическое действие

Улучшение роста волос.

Местное применение миноксидила вызывает стимуляцию роста волос. Механизм его действия точно не установлен. Данный препарат заставляет волосяные фолликулы преждевременно вступать в фазу анагена (роста). Кроме того, миноксидил индуцирует удлинение анагенной фазы, а увеличение длины и диаметра волос является клиническим эффектом этого вещества. Эффект миноксидила проявляется примерно через 8 недель лечения, а пик наступает после 4 месяцев [Badri T., Kumar D.D. Minoxidil: StatPearls Publishing; 2018. URL:.

Показания к применению

Выпадение волос.

Рекомендуемая суточная доза: