Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

У каждого из нас своя боль. Кто-то захочет прочитать только ту главу, название которой как-то связано именно с его болью. Однако данная книга не является сборником отдельных глав «по проблемам». Это не справочник. Это единый организм, цельный информационный процесс, оказывающий определенное воздействие на читателя. И информация, которая может помочь в вашей проблеме, есть во всех главах. Если, к примеру, перед вами не стоит проблема душевной боли от разрыва отношений, то это не означает, что не надо читать соответствующую главу. Надо читать! Потому что у многих болей есть одинаковые причины, и понимание этих причин усиливается по мере углубления знакомства с ними. Вы можете читать главу, которая по названию не совпадает с вашей проблемой, и вас вдруг озарит: «Вот оно! Вот почему мне так больно!» Это единый информационный процесс – то, что я вам даю здесь! Его нельзя разорвать, и разбивка на главы условна. Фрагменты текста по отдельности не работают. Работает вся книга вместе, за счет синергетического эффекта от суперпозиции всех изложенных здесь идей. Это как автомат Калашникова. Если его разобрать на части, то каждая из его частей не стреляет и оружием не является, но если собрать их вместе, то вот уже и имеем оружие против врагов. Так и текст книги. Отдельные фразы, отдельные главы не являются оружием против вашей боли, а все вместе работает. Или, например, если вы посмотрите только фрагмент фильма, это же не то, что посмотреть фильм целиком, не так ли? И нельзя вырывать какие-то фразы из контекста и по ним судить о книге в целом. Каждую фразу я пишу с учетом того, что было сказано до нее и будет сказано после нее в этой книге.

Воздействие книги на человека нельзя оценить количественно, например некоторым доходом в денежном выражении. Воздействие книги на человека оценивается тем впечатлением, которое она на него производит. И вот именно произведением сильного впечатления хорошая книга отличается от плохой. Что, например, дает такое произведение, как «Мастер и Маргарита» Булгакова? Оно что, дает вам столько-то процентов прибыли на вложенную в его покупку сумму денег? Нет! Эта книга дает впечатление! Которое даже сложно описать. Это можно только почувствовать! И вот именно ради этого впечатления нужно читать книги. Именно такие книги, воздействие которых ощущается, а описано быть не может, и являются самыми сильными. Потому что они приближаются по сложности к человеку – сложной системе, соответствуют определению сложных систем, к которым может быть отнесен человек как личность, как живой организм. Можно еще и так объяснить: я показываю, как можно пережить душевную боль на каком-то примере, допустим, на примере боли от разрыва отношений, но тот же самый ход мыслей применим и в других ситуациях. Короче говоря, чтобы понять то мировоззрение, которое я вам этой книгой предлагаю, нужно прочитать ее от начала до конца, ничего не пропуская. Читается легко.

Особое предупреждение: если вы имеете привычку читать книгу с конца, в этот раз, пожалуйста, так не делайте – не читайте заключение, не прочитав всю книгу. Заключение написано с учетом всего предшествующего ему текста, и, чтобы его воспринять с пользой для себя, нужно уже получить помощь от книги, нужно уже быть подготовленным.

Я написала целых два заключения – для различных состояний читателей, – да еще и послесловие. Я никак не могла расстаться с читателем. Такого еще не было! Вот нужно уже было заканчивать книгу, объем рукописи и так уже превысил планируемый издательством, а я все никак не могла остановиться, и мне все было и было что еще сказать. И многое из того, что я еще хотела сказать, не вошло в эту книгу, так как книга не может быть бесконечной по объему. Возможно, это – лучшая из моих книг, так как погружается глубже других в душу человека и доходит до таких душевных тайн, которые люди в себе носят, но о которых ничего не знают. И написана книга не сухим научным языком с точки зрения каких-то психологических схем, а моей душой. Это реальные переживания реального человека – мои переживания. Это моя боль. Я о ней не услышала от клиентов на психологическом приеме. Я это пережила. И рассуждаю я не теоретически и не на основе психологических теорий. Я приглашаю вас, можно сказать, в мою душу. Я излагаю свои переживания и свой ход мыслей. Зачем? А затем, что я пережила тяжелые ситуации и нежелание жить, а то, что я пишу на этих страницах, помогло мне. И я вот до сих пор жива и являюсь автором многих книг – смогла получить творческую самореализацию.

Часть 1

Что такое скрытые стрессы