Читаем Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание полностью

Следующие три истории описывают опыт, где принцип ощущения присутствия жизненной энергии в теле оказался первым шагом к исцелению и обретению целостности. Другие принципы также играют роль в этих историях, но в каждом случае именно ощущение запускало процесс дальнейшего преображения.

Я ощущаю свою опухоль

Бен обладал аналитическим складом ума и всегда отличался здравомыслием. Он пришел ко мне только потому, что меня рекомендовал ему знакомый, мнению которого он доверял. Недавно ему вырезали большую (3,5 кг) опухоль в желудке. Этот тренированный человек ничего не замечал, пока опухоль не достигла таких громадных размеров.

В ходе его рассказа я поняла, что он испытывал большую нехватку телесных контактов и поэтому очень плохо ощущал, что делается в его организме ниже шеи. Он рос в богатой семье, его вверили заботам няни, а та не слишком баловала его своим вниманием, так же как объятиями и ласковыми прикосновениями. Воспоминания о целых часах, проведенных в одиночестве в своей колыбели, оставили у Бена ощущение окоченения и оцепенения.

В первую очередь нужно было помочь ему научиться ощущать внутренний ландшафт его тела. Поскольку он сомневался в своих способностях в этой области, в самом начале ему нужно было научиться перестать оценивать возникающие ощущения. Вначале он вынужден был просто представлять, что он мог чувствовать внутри себя. Мы проигрывали разные варианты его ощущения в разных частях тела и сравнивали их – где ощущается большая плотность: в груди или в животе?  – пока Бен не понял, что мог ощущать свой внутренний ландшафт. На самом деле он чувствовал даже довольно-таки много.

Бен неоднократно работал с Исследованием 1 – достижение осознания себя – и Исследованием 2 – заземление и наполнение энергией, пока не стал испытывать гораздо больше ощущений. Как-то раз, проведя Исследование 2, он спросил меня: «Может ли случиться так, что в результате наполнения питающей энергией моя опухоль снова вырастет?» Когда я попросила его описать свои ощущения во время Исследования, он сказал, что ему казалось, будто в его кишечнике (откуда ранее удалили еще одну опухоль) растет что-то маленькое и плотное. Я подумала, что это могло оказаться важным ощущением, и попросила его показаться онкологу.

Действительно, при обследовании обнаружилась маленькая опухоль, которую благополучно удалили, прежде чем она могла превратиться в большую проблему. Бен обрел непоколебимую уверенность в свою способность остро ощущать собственные внутренние органы – и в итоге сохранил здоровье! Его способность чувствовать свой внутренний ландшафт возросла; увеличилось также и доверие к энергетическим сигналам своего тела. Бен использовал Исследование 3, чтобы держать свой кишечник, образно выражаясь, в энергетических объятиях, полных безоговорочной любви, и наполнить свою иммунную систему защитной энергией, чтобы поддерживать ее здоровье. Это означало, что раковым клеткам будет гораздо труднее обосноваться и распространиться в его организме. Бен регулярно проходил обследования, дабы убедиться в отсутствии новообразований, и со временем проникся еще большей уверенностью в своих способностях чувствовать свой организм.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток.Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подры-вают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Ричи Босток

Альтернативная медицина