Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Если вам нужно проработать вопросы межличностных отношений, особенно сложных или давнишних, у которых могут быть множество наслоений, то здесь может помочь третья часть Исследования 3. Ценными могут также оказаться следующие рекомендации:

1. Чтобы выяснить характер своей энергетики в конкретных отношениях, прослушайте запись Исследования 1, думая об этом человеке, как если бы он сидел прямо рядом с вами.

2. Отметьте, где в теле у вас имеются ощущения, а где вы не чувствуете ничего. Отметьте, отстраняетесь ли вы или тянетесь к этому человеку энергетически. Открывается или закрывается ли какая-либо часть вас, когда вы представляете себя в обществе этого человека. Например, когда мы влюбляемся, мы склонны чувствовать, что открываемся в присутствии возлюбленного. Когда отношения напряжены или в них есть элемент борьбы, мы часто ощущаем, что какая-то часть нас закрывается, чтобы защитить нас в присутствии другого человека.

3. Используйте Исследования 2 и 3, чтобы заземлиться, наполниться энергией и окутать безоговорочной любовью те части вас, где ощущается скованность или они вообще не ощущаются – это те места, где у вас нарушено восприятие тела. Позвольте вашему энергетическому полю распространиться по этим участкам и избавьтесь от любых ограничивающих убеждений, которые вы можете испытывать в связи с вашим энергетическим присутствием в этих частях вашего тела.

...

Если вы – подросток, то у вас, возможно, возникает желание отгородиться от ваших родителей или бороться с ними. Постарайтесь применять методы, изложенные в этой книге, чтобы заземлиться и полностью ощущать свое тело, когда разговариваете с родителями. Это пойдет на пользу и им, и вам. А если вы – родитель, то если вы заземлены и наполнены энергией, общаясь со своим ребенком-подростком, вам будет легче почувствовать, что нужно говорить и делать в данный момент, а от чего лучше воздержаться.

Доверяйте в этом отношении своим внутренним ощущениям. Не настаивайте, чтобы ваши дети вели себя, как все, но также и не отказывайтесь от своей власти, когда видите, что ребенок может попасть в неприятную ситуацию или вовсе отбился от рук. Именно на вас лежит ответственность благополучно провести их через годы отрочества. Не отстраняйтесь от них энергетически только лишь ради сохранения мира. В результате, может быть, и воцарится временная гармония, но в конечном счете вам придется дорого заплатить за нее. Удовлетворяйте их требования там, где это возможно, и призовите их быть ответственными людьми. Не ждите, что они будут паиньками, и не позволяйте им уходить от ответственности за свои поступки. Этого легче всего достигнуть, когда вы черпаете благодатную энергию из земли и сами стараетесь преодолеть свои внутренние проблемы, чтобы не проецировать их бессознательно на своих детей. Жизнь слишком коротка – насладитесь же ею!

...

Интеграция жизненной энергии в свой организм – это важнейший элемент процесса наполнения тела энергией. В результате вы сможете полностью реализовать свои возможности и способности, какими бы они ни были.

Принцип интеграции также очень важен для создания нерушимых границ своего энергетического поля. Это дает ощущение безопасности при взаимодействии с другими людьми и усиливает положительный эффект вашего присутствия.

Наполнив себя энергией и создав более гибкие, эластичные границы своего энергетического поля, Джулия обрела радость жизни, она стала значительно более непринужденно общаться с другими людьми, в том числе и с коллегами по работе, и ее организаторские способности стали проявляться гораздо ярче и привели к более эффективным результатам. Когда Келли научилась распределять энергию по всему телу, она обрела достаточную силу, чтобы обсуждать и решать проблемы вместе со своей матерью, а не обострять их, ругаясь с ней. А когда Мэри наполнилась энергией и распределила ее по всему телу, ее дочь снова почувствовала себя в безопасности в ее присутствии. После этого они уже могли мирно взаимодействовать. Интеграция энергии в тело была первоначальным главным актом, который повлек за собой значительное улучшение жизни и матери, и дочери. После интеграции им уже было легко на практике применять другие Принципы.

...