Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Оно может многократно расширяться или сужаться в любой день нашей жизни, в зависимости от того, как мы интерпретируем контакты и события, с которыми столкнулись.

Когда мы открыты для новых возможностей или получаем новый жизненный опыт, наше восприятие естественным образом расширяется.

Хотя воспринимаемые впечатления не всегда фиксируются сознанием, они все же откладываются в подсознании, формируя общую установку нашей жизни и влияя на наши поступки. Наше восприятие основано на наших суждениях, нашей интерпретации событий, пропущенных через призму наших убеждений, ожиданий, эмоций и физических ощущений. Поскольку восприятие иногда бывает ограниченным, то способность осознать свои надежды и мечты, жить полной жизнью и сохранять верность себе часто остается нереализованной.

Господство интеллекта в нашей культуре делает этот Принцип особенно важным.

...

Руководствуясь только умом и не обращая внимания на физические ощущения, мы не даем себе возможности в полной мере испытать, что такое жизнь.

На пути к обретению целостности один из первых камней преткновения, с которыми сталкивается большинство людей, это узость восприятия самих себя и окружающего мира. Крепко-накрепко усвоив постулаты, вдолбленные нашей культурой, мы оказываемся зажатыми в тисках ее ограниченных представлений.

...

Действительно ли диапазон моего восприятия достаточно широк, чтобы я осознал свои способности и таланты?

Принцип 4 провозглашает силу расширения восприятия, чтобы открыть свой ум для других мыслей. Отказавшись от привычки выносить мгновенные оценки, мы обнаруживаем, что жизнь – это нечто большее, чем нам казалось. Давайте признаем, наконец, что мы все время сравниваем и выносим суждения. В какой-то момент вы думаете, что какой-то человек умнее, более развит или лучше, чем вы.

А через несколько секунд вы решите, что этот человек слишком потакает своим желаниям и слишком болтлив, и теперь вам уже кажется, что вы лучше его. Вот произошел какой-то инцидент, и в результате вам опять начинает казаться, что вы ему и в подметки не годитесь. Такая быстрая смена мнений характерна для человека, узко смотрящего на жизнь.

Сознание обращено в прошлое

Когда сознательно или неосознанно мы обращены к прошлому опыту, травмирующим ситуациям и событиям, наше восприятие сужается и не позволяет полностью присутствовать в настоящем моменте своей жизни.

...

Узость восприятия проистекает из прошлого опыта, который продолжает влиять на опыт, получаемый в настоящий момент, и будет влиять на восприятие будущих событий.

Мы смотрим на мир через фильтры, не позволяющие нам воспринимать себя и окружающий мир таким, каким он и мы являемся в настоящий момент. Так как же выйти за рамки такого восприятия? Как открыть свой ум, осознать наличие ограничивающих убеждений и суждений и расширить свое восприятие?

Применяя уже рассмотренные нами принципы – веры в наличие бесконечного потока энергии, ощущения его в своем теле и интеграции по всему телу, – вы начнете лучше замечать, когда ваше восприятие сужено и ваши представления ограниченны. Отмечайте, какие ощущения вы испытываете в теле, когда ваше энергетическое поле сгущается вокруг мыслей о безнадежности или отчаянии. Отметьте свои ощущения, когда в вашей голове крутятся мысли, заставляющие вас носить маску или поддерживать имидж человека, каким вы на самом деле не являетесь. Эти ощущения указывают на нарушение восприятия сигналов тела и являются признаком суженного восприятия.