Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

Несмотря на ее простоту, это очень действенная практика, которая порадует вашего «внутреннего ребенка» и надолго погрузит вас в состояние легкости и радости. Или, как мы уже выяснили, – в состояние способности принимать желаемое. Чтобы расслышать голос своего желания, нужно приучиться спрашивать себя и слушать ответы. Так постепенно к вам вернется ваше умение желать.

Есть еще один вариант практики для развития этой способности. Каждый раз, когда идете в магазин, покупайте себе то, чего вы никогда в жизни не пробовали. Овощ, фрукт, десерт… Походите вдоль полок и поспрашивайте себя: «Чего мне сегодня хочется?»

Чтобы расслышать голос своего желания, нужно приучиться спрашивать себя и слушать ответы. Так постепенно к вам вернется ваше умение желать.

Как-то раз я пообещала себе: каждые выходные буду пробовать что-то новое. Нет, это совсем не чревоугодие, а получение нового опыта, который помогает лучше осознавать свои желания. Кстати, необязательно зацикливаться на еде, если вам это не близко. Вы можете получать новые впечатления, новые знания – да что угодно.

Я настоятельно рекомендую вести в телефоне список того, что вы хотите попробовать, посмотреть, прочитать, чему хотите научиться, какое умение освоить, какой смелый или безумный поступок совершить.

У меня есть такой список. И в нем, например, давно было записано желание сыграть в массовке в кино. После переезда в Норвегию мне неожиданно удалось выполнить этот пункт – даже дважды. Один раз я снялась в детском сериале, а во второй – играла пассажирку самолета Варшава – Осло. Нужно было ехать в специальный грузовой терминал аэропорта и после крика «Мотор» резко начинать разговаривать по телефону на русском языке. Интересно, что среди статистов я увидела и очень состоятельных пожилых людей, которые, видимо, так и продолжают прислушиваться к своему «внутреннему ребенку». Это было очень веселое приключение, да еще и денег заплатили.

Теперь поговорим о тех людях, которым тяжело думать о своих желаниях из-за того, что однажды они поставили перед собой некие цели, но так до них и не добрались. Конечно, я понимаю, то, что ваше желание никак не сбывается, очень ранит душу. Таким людям почти физически больно мечтать. Они боятся даже подумать о по-настоящему смелых шагах, осторожничают, серьезно ограничивая себя в желаниях.

Если вы мечтаете об изобилии, не представляйте, что именно вы купите на свалившиеся с неба деньги. Просто попробуйте представить, какие ощущения это самое богатство вам принесет.

Недавно мне написала участница одного из моих первых семинаров. Она тогда мечтала уехать за границу и искала для этого любую возможность. Вскоре у нее возникла идея, как это сделать, но вслед за этим появилась задача: найти определенную сумму денег. В итоге все сложилось самым сказочным образом. Когда эта женщина начала паковать вещи для переезда в Италию, она нашла конспект того семинара. Там было написано: «Найти способ переехать и привлечь для этого все необходимые средства». И, конечно, ей пришла именно та сумма, которую она тогда обозначила в письменной практике. «Если бы я знала, что это так быстро и четко сработает, я бы попросила денег с запасом», – написала она.

Так что, будьте дерзкими в своих просьбах.

Если вам трудно просить, для начала научитесь мечтать, «рисуя» мысленную картинку без подробностей, обобщенно. Скажем, если вы мечтаете об изобилии, не представляйте, что именно вы купите на свалившиеся с неба деньги. Просто попробуйте представить, какие ощущения это самое богатство вам принесет. Свободу. Комфорт. Безопасность. Спокойствие. Возможность выбора. Вспомните похожие ощущения из прошлого и соедините их со своим желанием. Побудьте немного с этими чувствами.

Или, если вы хотите романтических отношений, не визуализируйте встречу, не «рисуйте» ничего в деталях: ни партнера, ни контекст. Попробуйте представить общее самоощущение. Вероятно, вы почувствуете любовь, нежность, ощутите заботу о себе, защищенность, радость… И лишь тогда, когда вам станет комфортно и приятно думать о цели в таком ключе, начните постепенно добавлять подробности. Тогда и вкус желать снова появится.

Если вы пишете желание, направленное на другого человека, всегда думайте о том, что получите именно вы.

И главное: задержитесь в этих неоформившихся комфортных чувствах как можно дольше. Это и есть состояние ЧИСТОГО ЖЕЛАНИЯ – когда вы думаете о том, чего хотите, не разбавляя мысли негативными ощущениями. Вы привыкнете к этому.