Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

Помню пару лет назад мне написала девушка, от рождения невидящая на один глаз. Врачи говорят, что в ее случае, проблему возможно исправить, но у нее пока никак не выходит. «Я же не знаю, каково это – видеть обоими глазами! Как это возможно визуализировать?» Вот здесь как раз поможет многоканальное воображение. Например, она может представить себе радостные возгласы близких, их слезы радости, объятия, поздравления врачей и подобные реакции окружающих. То есть очень важно уметь представлять не только собственные ощущения, а весь контекст. А это достигается опять же развитием наблюдательности.

Вторая трудность начинающих «творцов», как я упомянула выше, – невозможность удержать фокус. То есть когда не получается дойти до ощущения реальности происходящего. Эту способность тоже можно тренировать, и она зависит от вашего умения представлять как можно больше деталей. Если вам трудно просто закрыть глаза и раствориться в своем исполненном желании, я советую применить скриптинг (письменная визуализация). Записывайте на бумаге все, что вы видите в своем воображении – совсем как в школьном сочинении. Этот прием прекрасно помогает сохранять фокус, да и воображение развивается. При этом все ваше внимание сосредоточено на бумаге, на движении руки и на том, что именно вы хотите записать. Представьте, что вы – журналист, который находится в эпицентре важных событий. И вам нужно собрать материал – запечатлеть все, что вы видите, слышите и чувствуете. Записывайте даже самые незначительные мелочи – они как раз вам и подарят ощущение реальности. Если что-то, что вы наблюдаете в своем воображении, вам пока не вполне понятно, фиксируйте свои предположения, используйте метафоры. Скриптинг, на мой взгляд, один из самых эффективных подходов к визуализации, особенно на первых этапах.

Постоянно задерживая внимание на отсутствии желаемого, вы уничтожаете эффект от проделанных упражнений.

Попробуйте описать, например, ваше идеальное утро, идеальный день, месяц, год. Идеальный отпуск. Распишите, как бы вы потратили определенную сумму денег, будь она у вас.

Когда-то мы со зрителями канала играли в игру «Процветание». Каждый день ее участники получали виртуальную сумму денег, которую они должны были потратить творчески. И каждый день эта сумма увеличивалась вдвое. И так больше сорока дней. Это, знаете ли, было очень и очень приятное занятие, и лично я получила вскоре несколько неожиданных материальных подарков.

Хочу напомнить, что в техниках скриптинга, как, впрочем, и в любых других, ваша задача – не послать четкий запрос Мирозданию, а войти в состояние принятия. Помните, как мы в пятой главе говорили о возможности «поймать волну»? Вот здесь вы как раз этого и добиваетесь, когда ловите в воображении свою сбывшуюся мечту и достигаете пика радостных эмоций.

Волшебная практика: «Репортаж с места исполнения моего желания»

Теперь возьмите одно из своих самых больших желаний, список которых мы составили в третьей главе, и на бланке подробно опишите день его исполнения, указав число, когда это произошло. Давайте так и назовем эту технику, по-журналистски: «Репортаж с места исполнения моего желания». Предвосхищая самые распространенные вопросы, сразу отвечу на них.

– Что потом делать с тем, что я написала? Нужно ли это перечитывать для усиления ощущений и ускорения исполнения желания?

– Дело ваше. Лично я не перечитываю. Если мне хочется усилить ощущения, я снова провожу подобную письменную визуализацию. Но записи храню, их очень интересно просматривать после того, как желание исполнится. И часто детали, которые в описании казались весьма незначительными, материализуются совершенно точно. Очень забавно следить за этим.

– А что, если мое желание к указанной дате не успело исполнится?