Лентяйки. Методичка по питанию

Сочетание фруктов:

1. Сочетаются

Слабокислые + сладкие фрукты; Слабокислые + кислые фрукты;

2. Не сочетаются

Кислые и сладкие не сочетаются; Сладкие не сочетаются с кислыми

Молоко

Как известно, основной белок молока – это казеин.

Он очень липкий, поэтому из него даже делают промышленный клей.

Попадая в организм человека, казеин всасывается в кровь и вызывает такие болезни как: диабет, аутоиммунные заболевания, аллергии.

Продукты распада, выделяющиеся после переваривания молока, выделяют много токсичной слизи в организме, а вредные соединения оседают в кишечнике и мешают усвоению других веществ.

Молоко ВЫМЫВАЕТ кальций. Так как казеин является сильным окислителем, организм вынужден нейтрализовать повышенную кислотность в желудке за счёт кальция (щелочи).

Если кальция, поступившего с этой и другой пищей не хватает, то в ход идут внутренние резервы организма – костные ткани.

Жиры, содержащиеся в молоке, можно попытаться назвать безопасными только в том случае, если они НЕ ОКИСЛЕНЫ.

Окисляется молоко под воздействием кислорода: при выдавливании и последующем переливании из одной емкости в другую.

В результате образуется оксидированный холестерин, который намного вреднее обычного.

Гормоны роста и антибиотики в молоке

Ужасные, антисанитарные условия содержания коров, лечение их дешевыми препаратами, сомнительного качества корм с примесью химических веществ, способствующих скорейшему росту скота, ровно как и сам гормон ЭСТРОГЕН, предназначенный для телят, как минимум приводят к тому, что современные девочки становятся девушками чуть ли не в 11 лет. Не говоря про рак груди у женщин и предстательной железы у мужчин.

Галактоза (один из компонентов лактозы) вообще не усваивается нашим организмом.

Попадая в желудок не выводится. Откладываясь в суставах, вызывает различные формы артритов, провоцирует излишнее образование слизи, высыпания и появление целлюлита.

Сыр

СЫР – это концентрированный молочный продукт, где все вредные вещества содержатся в концентрированном количестве.

Если вы все же едите молочные продукты, то старайтесь есть их отдельно от любых продуктов, либо же со свежими овощами.

Мясо

Есть разные сорта мяса. Бытует мнение, что говядина менее вредная, нежели свинина, а мясо рыбы или птицы гораздо полезнее мяса крупного рогатого скота.

В моем рационе из мяса присутствуют курица и индейка.

Т. е. решаете съесть что-то мясное (стейк, шашлык или котлету) и думаете, что хотите употребить «качественный белок», но по факту вы получаете идущие с ним в комплекте токсины, либо токсины, выработанные вашим организмом в ответ на расщепление мышечной ткани и другие потенциально воспалительные агенты, которые будут описаны ниже.

Один известный доктор сказал:

«Пища – это комплексное соглашение»

Этим веществам не дают огласку, ведь не каждый врач знает о них.

В 2019 на международной научно-медицинской конференции Vegmed в Лондоне было озвучено, что:

Окисленный холестерин

– приводит к росту атеросклеротических бляшек.

Neu5Gc

– высокоиммуногенная сиаловая кислота содержится только в тканях и секретах животных.

Эта кислота вызывает агрессивные воспалительные реакции, внося свой вклад в развитие ишемической болезни сердца, ревматоидный артрит и др. аутоиммунные заболевания.

Канцерогенные гетерциклические амины

– вызывают рак. Образуются при высокой термической обработке. НО! Сырым мясо есть тоже не безопасно! Безопасно его не есть!

Гемовое железо

– регулярное употребление увеличивает риск инсульта, рака, инфаркта.

Эндотоксины