Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Мужчину в женщине привлекает красота – не красотой нужно привлекать мужчину. И вместо утомительной борьбы за 90–60–90 и другие традиционные стереотипы привлекательности женщина становится либо увлекательным собеседником и интересным человеком, либо разделяет хобби со своим любимым, либо еще что-то в зависимости от своего и его типажа.

Попробуйте полностью или частично применить метод «Вызов правилам» в тех сферах, где вы хотите найти новые решения.

Если времени нет…

Все эти методы очень хорошо работают (конечно, в зависимости от индивидуальных предпочтений какие-то вам могли понравиться больше или меньше). Но… у вас может не оказаться времени для их применения, потому что найти решение надо очень быстро. По собственному опыту могу сказать, что для эффективного поиска решений в условиях цейтнота нужно много и регулярно тренироваться. Тогда вы сможете одинаково эффективно решать как бытовые, так и рабочие проблемы.

Предлагаем вам несколько упражнений, выполняя которые вы научитесь быстро генерировать идеи и искать варианты решений. А вот станете ли вы действительно регулярно тренироваться, зависит уже всецело от вас и от уровня самомотивации и желания развиваться.

Тренинг креативности (уход от стереотипов, поиск альтернатив и нестандартных решений)

Умение искать и находить решения, в том числе много решений и решений нестандартных, можно и нужно развивать и тренировать. Мы хотели бы предложить вам несколько вариантов упражнений, регулярно делая которые можно повысить свою эффективность в поиске идей.

Нестандартное использование стандартного предмета

Задача в общем виде – за 2–3 минуты найти как можно больше способов нестандартного использования стандартного предмета. Стандартным считается общепринятое использование, для которого предмет и предназначен. Способы должны быть относительно рациональными (не типа «выбросить»). Для упражнения стоит подбирать предметы, которые действительно можно использовать по-разному. Такой список мы вам предложим. Стоит сделать карточки со словами и в момент тренировки доставать их, используя случайный принцип (важно, чтобы вы не подбирали себе уже известный или более легкий вариант).

Пример.

Газета (стандарт – читать) – шапка от солнца или при ремонте, мухобойка, в нее можно что-нибудь завернуть, сделать кулек (чтобы косточки плевать), подстелить на скамейку, сложить оригами, заклеивать окна, разжечь костер, использовать вместо скатерти, вытирать что-либо, смотреть, как в подзорную трубу, предварительно свернув, сделать из нее выкройку, клеить под обои, использовать вместо туалетной бумаги, использовать газетные заголовки в креативных методиках, вырезать слова для анонимного письма, набить обувь перед упаковкой, драться, скатать шарики и плеваться.

Слова для тренировки:

Ручка, топор, гвоздь, лист бумаги, стакан, бутылка, стол, шпилька, резинка, труба, книга, кастрюля, нож, картина, банка, жевательная резинка, бинт, яблоко.

Абсурдное утверждение

Это упражнение полезно сразу с двух точек зрения: оно позволяет уйти от стереотипов, взглянуть на ситуацию под совершенно новым углом, а также потренироваться в поиске максимального количества вариантов решений.

Задача – максимальным количеством аргументов обосновать данное абсурдное утверждение. Парадоксальные обоснования также принимаются.

Пример.

Почему не надо умываться? – Экономим время, воду, мыло, не пачкаем полотенце, можно макияж дольше сохранить, не сушим кожу водой, никто в живой природе не моет морду лапами, нет шока от холодной воды утром, загар дольше держится, сохраняется естественное состояние кожи, если не умываться, у детей все реакции, а где вы видели ребенка, который любит умываться. Наверняка вы хоть раз пропустили умывание, ну и что, ведь ничего не случилось! Это оригинально, долой стереотипы!

Утверждения для тренировки:

• Почему надо есть рыбу, не вынимая костей?

• Почему надо пить воду из лужи?

• Почему хорошо быть толстым?

• Почему надо переходить дорогу на красный свет?

• Почему надо хамить шефу?

• Почему стоит напиться на корпоративе?

• Почему полезно лежать на диване перед телевизором?

• Почему стоит смотреть дурацкие комедии?

• Почему надо приставать к мужчинам на улице (для женщин)?

• Почему не надо знакомиться с красивыми девушками (для мужчин)?

• Почему зимой надо ехать в отпуск в Якутск (–50 °C), а летом – в Египет (+50 °C)?

Речевые парадоксы, или Оксюморон

Очень интересным риторическим приемом является речевой парадокс, или оксюморон. С художественной точки зрения речевой парадокс резко усиливает выразительность речи, эмоциональный накал, может рождать сильные образы. Примеры оксюморона: горячий снег, оптимистическая трагедия, мой любимый враг, заклятая подруга, эмоциональный интеллект.