Личная гигиена йога

Господин Р. Дж. Л. из Брентон Харбора, штат Мичиган, США, 26 лет, страдал язвой кишечника, которой сопутствовали расстройство деятельности пищеварительного тракта, истощение и невроз. Свыше двадцати ведущих американских врачей рекомендовали ему хирургическое вмешательство. На следующий день уже даже была назначена операция в одной из лучших клиник Чикаго. Но одна из бывших пациенток клиники при Институте Йоги, родственница больного, посоветовала отцу увезти сына в Нью-Йорк и попробовать лечение по системе Йоги. Долгое путешествие от Чикаго до Нью-Йорка было ужасным, потому что у больного были острые боли и он часто кричал. Единственная надежда, которая помогала семье держаться, заключалась в том, что, возможно, его смогут вылечить без хирургического вмешательства. Когда 24 января 1922 года больной поступил в клинику при Институте Йоги, выяснилось, что надежда на выздоровление очень слаба, так как состояние его значительно ухудшилось. Практически все его силы были исчерпаны двумя бессонными ночами, толчками и скрежетом поезда, и ему приходилось сильно прижимать кулаки к животу, чтобы не закричать от боли. Достаточно будет сказать, что через шесть недель лечения в Институте Йоги, хотя ему и предлагали остаться ещё на пару недель для укрепления организма, по просьбе самого пациента и его отца он был выписан из клиники. 10 марта он написал письмо, в котором говорится:

«Я приехал в ваш Институт шесть недель назад после того, как мне сказали, что мне придётся сделать операцию, чтобы вылечить язву желудка. Теперь, после вашего лечения и диеты, мои боли почти исчезли, и я твёрдо уверен, что выздоровею без операции. Если бы я не услышал о вас от друга, мне бы пришлось пройти через операцию; теперь вы знаете, как я рад, что я буду здоровым и меня не будут оперировать».

Доктор К. Н. С., ведущий хирург-офтальмолог Бомбея, 49 лет, страдал слизистым колитом и язвенным стоматитом, чему сопутствовали метеоризм, анемия, упадок жизненных сил, низкое кровяное давление, пониженная масса тела и общее истощение. Он был зарегистрирован амбулаторным больным 9 июля 1937 года. Когда его выписали через шесть месяцев, в его состоянии, если учитывать его возраст, произошли замечательные изменения. Он поправился на 20 фунтов (9 кг), у него на 10 % поднялось кровяное давление и на 32 % увеличился объём лёгких. Он полностью восстановил здоровье и обрел бодрость и мог употреблять калорийные продукты. У него нормализовались аппетит, пищеварение и эвакуация, лечение было настолько действенным, что и через пятнадцать лет он пребывал в добром здравии и наслаждался бодростью духа[108].

Проведённые за эти годы опыты, исследования и клинические показатели подтвердили наши предыдущие открытия в области применения упражнений Йоги для лечения расстройств деятельности кишечника. Хронический запор — одно из тех заболеваний, которыми чаще всего страдают цивилизованные люди. В 1934 году в Берлине проводились научные исследования по теме, предложенной Институтом Йоги, и результаты этого исследования доказали, что йогическая система гигиены и лечения толстой кишки является самым лучшим методом лечения хронического запора и других заболеваний того же характера.

9. Клизма по Йоге

Многие практикующие медики довольно часто используют клизму для удаления отходов из толстой кишки, когда естественная дефекация полностью не очищает её. Более того, многие люди, следящие за чистотой своего тела, её применяют раз в две недели. Конечно, некоторые врачи по разным причинам возражают против регулярного применения клизмы. Но необходимость в клизме отпала бы, если бы остатки пищи и отработанные вещества тщательно удалялись из организма естественным путем. Поэтому пока последнее не достигнуто, клизма — гораздо более приемлемое средство, чем медикаменты и другие сильные слабительные вещества.

Однако лучшим методом является басти, или естественная клизма; для овладения ее техникой понадобится по полчаса в день самое большое всего лишь несколько месяцев. После этого её можно использовать как средство против расстройства работы кишечника. Тем, кто не умеет делать басти, можно дать много полезных советов, которые сделают обычную клизму более эффективной.