Личное развитие

Не судить поспешно. Вы услышали, как коллеги негативно отзываются о новичке, с которым вы еще ни разу не сталкивались. И когда приходит время совместной работы с ним, вы ждете, что новый сотрудник станет вести себя ужасно, что прямо сейчас появятся проблемы. Человек чувствует негативное отношение и отвечает тем же, оправдывая тем самым ваши ожидания.

Принятие. Дав себе честный ответ о текущем положении дел, вы должны принять его. Да, я вешу слишком много. Да, у меня нелюбимая работа. Да, у меня мало денег. Да, я сам позволил случиться со мной всему этому, и пока у меня нет сил, чтобы исправить ситуацию прямо сейчас. Приняв реальность, вы начнете принимать более разумные решения, так как они будут основаны на правде, а не на вымысле. Например, имея лишний вес и одышку, вы перестанете считать, что неправильное питание и отсутствие физических нагрузок никак на проблему не влияют. И вместо привычного образа действий осознанно примете правильное для вас решение – предположим, отказ от фастфуда при просмотре телевизора в качестве первого шага.

Самосознание. Человек, стремящийся к личному развитию, должен ясно осознавать свои достоинства и недостатки, таланты, знания, эмоции и желания. Это нужно для того, чтобы принимать осознанные решения, направленные на достижение необходимой нам цели. Мы часто противоречивы: с одной стороны, хотим быть сильными и здоровыми, а с другой – спать до полудня, есть вредную еду и бездельничать. Осознанность поможет сделать верный выбор: если я хочу похудеть, значит, мне не надо бездельничать и есть вредную еду. Верное поведение становится вашим осознанным выбором.

Однако осознанности надо помочь, принимая решения лишь в определенном состоянии, когда вы способны рассуждать здраво. На это вы не способны, когда злы, рассержены, голодны, устали, испытываете вину или подавлены. В такие моменты силен соблазн махнуть рукой на верное поведение, так как оно выглядит глупым. Но это не так! Приняв решение в состоянии высокой осознанности, отдавая себе отчет в текущем положении дел и своих истинных желаниях, надо несмотря ни на что придерживаться его. Например, Стив Павлина принял решение оставить бизнес по разработке компьютерных игр и заняться сайтом про личное развитие в состоянии высокой осознанности. В трудные минуты, когда осознанность была слишком низка, он начинал заново обдумывать решение – верно ли оно, стоит ли ему следовать. Начиная думать так, Стив сам себя одергивал и напоминал себе, что уже сделал выбор, находясь на высшем уровне осознанности, что решение было обдуманным и что нужно доверять этому.

Принцип № 2. Любовь

Встречаясь с людьми, выбирая вещь, работодателя, профессию, дом, вы каждый раз решаете: приблизиться или избежать встречи? Установить связь или нет? Сделать работу сейчас или отложить ее на потом? Поговорить с супругом или посмотреть телевизор? Решение установить связь и есть сущность принципа любви. Если вы стремитесь к личностному росту, вам необходимо осознанно решать, какие связи устанавливать, а какие ослаблять. Автор выделяет три аспекта любви, знакомство с которыми поможет легче следовать этому принципу: связь, общение и единение.