Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей

Ты также можешь посетить сайт проекта «Травли нет» рф), чтобы узнать больше о том, что такое буллинг и как себя вести, если травят тебя или кого-то другого.

Решение № 3. Родители Будешь ли ты ладить со своей семьей?

Отношения с родителями – это отношения длиною в жизнь. Сейчас ты уверен в обратном, но на самом деле через 10 лет ты перестанешь общаться с большинством нынешних друзей и начнешь гораздо больше интересоваться жизнью родителей. А раз так, хорошо бы сделать эти отношения гармоничными и устойчивыми. Конечно, многое зависит от самих родителей, но все же это не игра в одни ворота, и ты можешь значительно повлиять на качество вашего общения.

Как внести свой вклад в банк отношений

Помнишь, мы говорили о совместном вкладе в дружеский банк? Тот же принцип работает и с родителями. Если общий счет положительный, родители легко прощают мелкие прегрешения вроде неубранной кровати, если же счет отрицательный, придется то и дело выслушивать суровые выговоры. Вот несколько принципов, которые помогут тебе достичь положительного баланса:

Постарайся понять, что важно родителям. Скорее всего, вы используете разные валюты.

Когда к тебе пришли гости, ты хочешь, чтобы вас не беспокоили. Когда гости пришли к родителям, они хотят, чтобы ты вышел из комнаты и немного со всеми пообщался.

Выясни, что для родителей в отношении тебя важнее всего (это может быть чтение книги, уборка в комнате, помощь с младшим братом), и делай это регулярно. Тогда ты сможешь рассчитывать на то, что и твои желания будут выполняться столь же аккуратно.

Говори правду. Ложь в отношениях действует куда разрушительнее любого, даже самого страшного, проступка. К тому же у родителей есть суперспособность рано или поздно все равно узнавать правду. Так что лучше сразу делать упор на честность.

Помоги родителям, не дожидаясь, когда тебя попросят. Помой посуду, забери сестру из детского сада, дай маме немного отдохнуть от домашних дел. Родители – тоже люди, они очень устают от необходимости постоянно держать все под контролем и организовывать деятельность всех членов семьи. Помощь без запроса – один из мощнейших вкладов в ваши отношения.

Не забывай о мелочах. Потому что мелочей в отношениях не бывает. Доброе слово, улыбка, записка с благодарностью значат не меньше, чем вымытая после обеда посуда.

Рассказывай, что с тобой происходит. Возможно, твои родители не сильны в моде и не так хорошо разбираются в современных трендах, как хотелось бы, но они точно знают о том, как лечить разбитое сердце, справляться с трудностями в учебе и переживать плохие дни. Если ты боишься их реакции, предупреди заранее: «Мам, пап, я очень хочу вам кое-что рассказать, но боюсь, что вы рассердитесь и будете ругаться. Пожалуйста, обещайте, что спокойно выслушаете меня и не будете слишком расстраиваться. Если вы начнете кричать или ругаться, я прерву рассказ и этот разговор». После таких слов родители внимательнее отнесутся к твоему рассказу и к своей реакции.

Говори самые важные слова. «Пожалуйста», «спасибо», «я тебя люблю», «чем я могу помочь» – четыре заклинания, которые всегда работают.

Как наладить общение

И все же, несмотря на усилия, прилагаемые с обеих сторон, родители порой раздражают. Во-первых, это закон природы, а во-вторых, у всех людей есть свои слабости. Но вместо того чтобы фокусироваться на том, что ты не можешь контролировать – то есть на родительских слабостях, – лучше сосредоточься на том, что находится в твоих руках: на собственном отношении и реакции на их слова. Разберем несколько самых распространенных жалоб на родителей.

«Они постоянно меня с кем-то сравнивают». Во-первых, не воспринимай сравнение слишком близко к сердцу. Просто запомни, насколько это неприятно, и заключи с собой пакт никогда не поступать так с собственными детьми. Во-вторых, скажи вслух о том, что ты чувствуешь.