Личностный потенциал. Структура и диагностика

Психологическая зрелость личности, выражающаяся в понятии « психологический возраст », влияет на способность человека эффективно справляться с жизненными трудностями ( Кроник, Ахмеров , 2002). Зрелое отношение к своей жизни, разумный баланс оценок, даваемых прошлому, будущему и настоящему, создают условия для успешной интеграции психотравмирующего события. Напротив, существенные отклонения психологического возраста от хронологического свидетельствуют о неотреагированности психической травмы ( там же ). Планы на будущее также играют важную роль в повышении устойчивости человека к воздействию психотравмирующего события; отсутствие желания планировать свое будущее является одним из проявлений посттравматического стресса ( Young, Ford, Ruzek et al., 1998).

Включение события в контекст своей жизни, извлечение уроков, способность к переосмыслению события в позитивных терминах ( Лазарус , 1970; Lasarus, Folkman , 1984) является одной из основных стратегий совладания. Умение отыскать смысл психотравмирующей ситуации, интегрировать его в субъективную картину мира дает возможность воспринимать события как часть своей жизни и своего опыта.

Понимание закономерностей происходящих процессов , когнитивная оценка травмирующей ситуации является основным фактором адаптации ( Lasarus, Folkman , 1984). Знание правил поведения в экстремальных ситуациях – это когнитивный ресурс преодоления, основанный на знаниях человека о механизмах и закономерностях тех или иных явлений, а также вероятности их возникновения. Сами эти экстремальные явления перестают в его глазах выглядеть иррациональными. Значимость процессов понимания ( Мамардашвили , 1996, 1997) для эффективной жизнедеятельности человека трудно переоценить. Понимание позволяет человеку придать личностный смысл ситуации и всему тому, что происходит с ним и вокруг него. Субъективное вероятностное прогнозирование , позволяющее осуществлять опережающую преднастройку функциональных систем, также играет важную роль в способности человека преодолевать жизненные трудности, так как дает ему возможность подготовиться к ожидаемым негативным событиям наиболее успешно и полно ( Фейгенберг, Иванников , 1978), встретить их во всеоружии. Дж. А. Келли ( Kelly , 1955) утверждал, что психологические процессы в личности человека происходят на основе того, как он антиципирует события. Следовательно, субъективный вероятностный прогноз оказывает регулирующее воздействие не только на физиологические процессы, но и на все сферы личности человека. Способность к вероятностному прогнозированию событий и знание закономерностей лежащих в их основе явлений делает возможным «антиципирующее совладание» ( Анцыферова , 1994), что значительно понижает травматический эффект внезапных жизненных трудностей. Психическая регуляция невозможна без непрерывного сопоставления образов настоящего и образов вероятностного будущего. Прогнозирование можно рассматривать как лежащий в основе адаптации психики, физиологических систем и организма в целом принцип оптимального управления, основанный на учете ожидаемых будущих событий. Следовательно, способность человека к эффективной адаптации в сложных изменяющихся условиях среды напрямую связана с его способностью к вероятностному прогнозированию и с интеллектом в целом.

Одновременно с перечисленными выше психологическими ресурсами человек обладает и поведенческими ресурсами. Это, прежде всего, навыки поведения в жизнеопасной ситуации и навыки преодоления ее последствий .

Принципиально важным является факт, что перечисленные психологические ресурсы принадлежат к числу восполняемых и, более того, формирующихся в течение жизни человека ресурсов. Эта та переменная в системе взаимоотношений «человек – среда», которая находится во власти самого человека. Психологические ресурсы адаптации и совладания являются теми базовыми характеристиками личности, которые опосредуют воздействие неблагоприятных обстоятельств любого характера.

Человек адаптируется к широкому спектру событий, взывающих стресс. Согласно данным Пику ( Picou, Steven , 1996), реакции на стресс существенно варьируются в зависимости от воспринимаемого источника стресса (катастрофического события). В соответствии с источником стресса можно выделить три типа экстремальных ситуаций: 1) источник стресса неподвластен человеку и непредсказуем изначально; таковы, например, стихийные бедствия («nature-made disaster»); 2) причина возникновения стрессовой ситуации лежит в самом человеке («self-made disaster»); 3) экстремальная ситуация порождена другими людьми («human-made disaster»).