Читаем Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности полностью

Харизма невозможна без любви к себе. Замерьте уровень любви к себе по шкале от одного до десяти. Если любви нет, то про харизму говорить рано. Люди чуют, любишь ты себя или нет. Если ты себя не любишь, почему они должны за тобой тянуться, слушать тебя, любить? А если ты в себя по уши влюблена, то они автоматом тоже влюбляются.

Марина Алекс

На пути поиска любви к себе начните с простых шагов. Задумайтесь, что вы любите делать в повседневной жизни, что вам нравится и доставляет удовольствие: еда, прогулки, чтение, общение с друзьями, путешествия и т. д. Начните обращаться к этому чаще, добавьте больше любви в каждый день. Так, постоянно окружая себя приятными моментами, создавая жизнь, полную любви, вы научитесь любить себя.

Социальный капитал

Ваши внешность, харизма, уникальность, уверенность и любовь к себе как составляющие личного бренда не сработают, если вы не займетесь развитием своего социального капитала. Умение строить связи, налаживать контакты, заинтересовывать окружающих — базовые навыки, которые помогают личному бренду работать на вас.

Развитые социальные навыки позволяют легче взаимодействовать с другими, объединяться ради реализации идеи, ускорять процесс достижения цели. Связи решают все. Помните об этом.

Один из главных показателей величины вашего социального капитала — уровень доверия между вами и окружением. Если доверие есть, то для решения ваших задач потребуется меньше времени, сил и денег. Другой параметр — количество и качество ваших социальных связей. Социальный капитал формируется через общение с близкими, коллегами, знакомыми, через встречи и личное общение, мероприятия, соцсети. Чтобы он не уменьшался, его необходимо постоянно поддерживать. По оценкам американских социологов, за первый год пандемии каждый из нас потерял около 20% своего социального капитала. К тому же он убывает и с возрастом человека, ведь основная часть социального капитала формируется примерно к 25 годам, а дальше он постепенно растрачивается, если не прилагать специальных усилий для его поддержания или развития.

Для карьеры и профессионального успеха наиболее полезна та часть социального капитала, которая называется слабыми связями. Это ваш дальний круг общения: коллеги (бывшие и настоящие), просто знакомые. И вот любопытный факт: именно наши слабые связи чаще помогают найти новую работу, деловых партнеров, интересное сотрудничество. Это связано с тем, что близкие хорошо вас знают: они в курсе, что вам нужно, и сразу отбрасывают неподходящие, на их взгляд, варианты. То есть у близкого круга взгляд на вас как на человека и профессионала довольно узкий, конкретный. А у дальнего круга общения — более широкий и размытый. Поэтому они и предлагают более разнообразные и неожиданные варианты.

Наращивать социальный капитал стоит в собственной профессиональной среде, например выступая экспертом на тематических мероприятиях. А далее нужно расширять круг связей: участвовать в качестве спикера в смежных темах, давать комментарии для публикаций, становиться участником публичных обсуждений профессиональных тем. Не стесняйтесь задавать вопросы официальным лицам, участвовать в дискуссиях или даже затевать их. И обязательно делитесь своими достижениями, например в соцсетях: это подтверждение вашей экспертности и инструмент наращивания социального капитала.

Навык публичных выступлений или позиционирования себя в соцсетях нужно и можно тренировать. Он не появляется сам собой. Когда я еще работала в Росгосстрахе, мне пришлось в первый раз в жизни выступать перед аудиторией. Тогда в зале собралось 300 человек, у меня была приготовлена презентация с 50 слайдами и мелким шрифтом. Я вышла, испугалась, заплакала и ушла за сцену рыдать. Это был настоящий позор. Я так тогда разозлилась на себя, что сказала: буду лучшим спикером. И стала уделять этому больше времени, и после моя жизнь изменилась — теперь выступаю на конференциях в разных странах мира.

Марина Алекс

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное