Люби себя. Доверяй своей жизни

«Многие из тех больных СПИДом, с которыми я работала много лет назад, были отвергнуты своими родителями. Как только они узнавали, что их сын или дочь – гомосексуалист, то буквально отрекались от них. Многие поступали так, потому что боялись осуждения со стороны друзей и соседей. В такой ситуации я советовала прибегнуть к аффирмации, о которой уже упоминала: «У меня чудесные, гармоничные отношения со всеми членами семьи, в особенности с матерью» (обычно именно матери оказывали наибольшее давление на таких людей). Ее нужно было повторять несколько раз в течение дня. Каждый раз, как человек вспоминал кого-то из своей семьи, он должен был проговорить эту аффирмацию. Конечно, никто из них не ожидал, что от них потребуется нечто подобное. Но после трех-шести месяцев использования аффирмации каждая из матерей соглашалась встретиться со своим сыном».

– Вы не шутите? – я одновременно была удивлена и взволнована.

– Это чистая правда.

Луиза на мгновение задумалась, видимо, вспоминая те дни, а в уголках глаз у нее заблестели слезы.

«И каждую мы встречали стоя и с аплодисментами. Для нас это очень много значило. Это исцеляло. Отцов привести было немного сложнее, но мамы приходили и понимали, что эти «гомосексуалисты» любят их. Вы, конечно, можете говорить, что дико думать, будто в такой трудной ситуации аффирмации чем-то помогут. Чем они вообще могут помочь? Как они повлияют на другого человека? Я не знаю. Просто человек, вместо того чтобы злиться, растить обиду на семью, создает пространство, в котором есть место гармонии. Я не знаю механизма. Это тайна жизни».

– То есть достичь гармонии можно разными способами?

«Да, и совершенно неважно, что это – гармония с боссом, соседом, коллегой или отвергнутым членом семьи. Обойдите проблему стороной, говорите о действительности, как если бы все уже было так, как вы этого хотите.

Не думайте: «Моя мать сердится на меня». Не концентрируйте внимание на подобных вещах, так вы посылаете им свою энергию. Вместо этого сфокусируйтесь на желаемом. Я не утверждаю, что это заставит ее изменить свое отношение. Я говорю, что вы теперь находитесь в чудесной гармонии с каждым членом своей семьи, в том числе и с матерью. А дальше пускай действует сама жизнь. Вы должны укреплять эту гармонию каждый раз, как подумаете о человеке, в общении с которым испытываете проблемы. Чем сложнее ваши отношения, тем чаще нужно повторять аффирмацию».

– А как лучше и быстрее всего привести себя в норму в ситуациях, когда на вас давит кто-то из членов семьи или когда вы вдруг узнаете о страшном диагнозе или увольнении с работы?

«Для начала дайте волю своим чувствам. Нужна естественная реакция. Когда я говорю об аффирмациях, то совсем не имею в виду, что надо душить ими чувства и эмоции».

– Да, это немаловажно. Слишком часто я вижу, как люди используют аффирмации, чтобы убежать от правды, взять свои чувства под контроль. Часто говорят, что разум должен контролировать эмоции, но это неправильно. Наши чувства дают нам важную информацию. Если вы чувствуете усталость от работы, то, несомненно, будет полезно сказать себе: « На работе я чувствую себя спокойным и удовлетворенным ». Но с другой стороны – это сигнал, что нужно немного отдохнуть. Или же, если вы не удовлетворены своим браком, то можно попытаться настроиться на гармонию, а можно сесть и обсудить эту проблему с супругом или супругой. Прислушиваясь к своим чувствам и переживаниям, можно понять, что что-то в жизни идет не так. Они могут указать нам на правильное направление. Вы должны в равной степени пользоваться разумом и доверять сердцу, это придаст аффирмациям особую силу.

«Осознав проблему, пропустив ее через свои чувства, надо незамедлительно начинать искать пути избавления от негативных мыслей. Самое время вспомнить, это самый важный момент созидания. Прямо сейчас. Каждая ваша мысль, каждое решение, которое вы сейчас примете, скажется на вашем будущем. Приведите свой разум в правильное положение. Поймите, это очень важно».

– То есть нужно стремиться уйти от пессимистичного настроения, как можно быстрее обрести надежду на лучшее?

«Нет, надежда – лишь еще одна преграда. Сказать «я надеюсь» все равно как сказать «я не верю». Так вы откладываете достижение желаемого на неопределенный срок. Вы верите, что, возможно, это когда-нибудь произойдет. Это неправильный настрой. Создайте в своей голове четкую позитивную аффирмацию, ориентированную на настоящее. Только так вы сможете что-либо изменить, а иначе вы будете просто топтаться на месте.