Любить и не страдать. Когда страдание становится образом жизни

Отношения с мамой в стадии проработки вот уже 2-й год. Сейчас чувствую к ней внутреннюю обиду и нежелание видеться. Да, может, это грубо сейчас и неэтично, но это именно так. А все из-за того, что я устала оправдывать ее отношение ко мне. Начиная с 7 лет мне уже говорили: «Никаких гулек, нужно нянчить младшего брата». Мне всегда внушалось, что я «недо…»: нехорошо доубиралась, мало ведер вишни нарвала, неправильно стирка висит (запачканные колготки младшего брата, которые приходилось в те же 7 лет стирать, закрывая нос и рот, чтобы не чувствовать тот запах). Дальше, когда подросла, обязана была убрать в доме, приготовить еду, стирать, полоть огород, косить корове на поле траву, потом спасать ту же корову, которая объелась яблок и ее разнесло, гонять палкой и следить, чтобы не сбежала. И за это тоже получала втык, все было неидеально. А дальше мне высказывали, когда покупали для пения кассеты, что, мол, такая я нехорошая, неблагодарная. Хотя я кривого слова маме не сказала. Так прошло все детство, потом и юность. Мама работала, а я в тылу поддержкой вместо папы была.

А когда на втором курсе колледжа я училась, все мои ровесники гуляли. А я однажды днем задержалась с ними, и дома меня очень сильно отругали. Так продолжалось до тех пор, пока я не сбежала из дома. Взяла сумку и поехала в город, устроилась на работу. Было тяжело. Но мама вместо поддержки говорила: «Кому ты там нужна, возвращайся. И вообще, ты должна дать 500 грн. на забор». И я их давала.

Еще была куча таких высказываний: «Закатывай помидоры, учись, иначе кому ты нужна будешь. Тебя замуж не возьмут». И я фигачила на всех парáх. Так продолжалось и в отношениях. Вышла замуж и старалась всем доказать, что я хорошая, все могу! В результате столько боли выдержала, что сейчас разгребаю это с бешеной скоростью. Учусь выбирать себя, слушать, давать себе все просто так. И всегда напоминаю себе, что я никому ничего не должна, кроме себя! И сейчас, пока маленькие, своим детям!

Юлия, 33 года

Как может проявляться привычка терпеть и страдать? Такой человек не обращает внимания на свое состояние, боль, холод, усталость. Может мерзнуть, голодать, терпеть сильный дискомфорт, но при этом не предпринимает попыток изменить ситуацию. Лишь очень сильный симптом может стать сигналом позаботиться о себе или обратиться за помощью.

• Например, женщина теряет 25 кг (или, наоборот, набирает) после года отношений, в которых ее регулярно унижают.

• Появляется хроническое заболевание, которое уже невозможно игнорировать.

• Человек остается без денег.

• Разрушаются отношения.

До того момента, как мазохист доходит до своего предела, он обычно отвергает помощь и говорит: «Ничего, я потерплю».

Привычка терпеть и страдать базируется на подавлении своих потребностей. Человек, который не слышит своих потребностей, становится очень удобным. Это удобный ребенок для родителей, удобный сотрудник в компании, удобный гражданин государства, который терпит любое нарушение его прав и свобод.