Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)

Но тут надо быть готовыми к тому, что родители не захотят меняться и сами прервут общение. У меня в практике был такой случай. Однажды на лекции встала женщина, сказала: «Михаил, я все сделала, как вы учили, и моя мать уже три года со мной не разговаривает», – и заплакала. Она оказалась слабее матери.

Но если этого не сделать, если не отстоять свои границы, вы будете и дальше оставаться в общении с родителями пятилетней девочкой или пятилетним мальчиком. Важно перерасти своих родителей, стать сильнее их, перейти из ситуации «маленькая девочка – мама» в ситуацию «взрослая женщина – пожилая мама».

Нужно поменяться местами, ведь у тех людей, которые этого не делают, обычно есть проблемы с принятием решений, с противоположным полом и вообще в личной сфере. Так что выход один: заставить родителей с вами считаться и вас уважать. И, кстати, если у вас это получится, скорее всего, детские психотравмы (или хотя бы большая их часть) уйдут в прошлое. Вы их просто перерастете.

Почему это важно? Потому что, если этого не сделать, если продолжать носить в себе обиды, если не решить проблему с родителями – прежде всего в своей голове, – начать жить счастливо просто невозможно. Та детская история так и будет вас «догонять» даже в самые счастливые моменты вашей жизни. Нерешенные проблемы в отношениях с мамой или папой будут влиять и на ваши отношения со всеми остальными людьми: в разных ситуациях вы будете раз за разом «скатываться» в детскую позицию. Обиженный ребенок будет «вылезать» из вас и ломать вам жизнь.

Тому, как все-таки это поменять, как раз и навсегда избавиться от обид на маму и папу, как сепарироваться от них, и будет посвящена моя следующая книга. Как говорится, не переключайтесь.

…

– Мы с мамой будто изначально поменялись ролями: она жалуется, советуется, устраивает истерики, и так с самого моего детства. Несколько раз она пыталась покончить с собой – я была маленькой, все видела, и мне было очень страшно. Одно время она принимала антидепрессанты и была как овощ: весь день сидела и смотрела в одну точку. Сейчас вроде лучше: она работает, я живу отдельно. Но я не замужем, детей нет, до сих пор нянчусь с родителями. Как перестать бояться их потерять и наладить свою личную жизнь?

– Я не знаю, насколько это вообще связано друг с другом – ваши детство и личная жизнь. Что важно понимать: у вашей мамы было заболевание, она принимала таблетки. Более того: ее суицидальные попытки означают одну из самых тяжелых форм депрессии. Так что вам надо признать, что вы родились в семье психически нездорового человека.

Могу вам предложить следующий сценарий. Многие люди с депрессией лечатся, но, как только им становится лучше, бросают терапию. Если это случай и вашей мамы тоже, вы можете так ей и сказать: мама, я готова тебе помогать, но лишь в том случае, если ты будешь постоянно лечиться.

…

– Я не обижаюсь на маму, понимаю, что она не могла вести себя по-другому, но есть то, чего она и сейчас не может делать, – не может меня обнять, поцеловать, от моих объятий уворачивается. Правда, тут же извиняется и спешит с объятиями, но уже поздно. Это создает между нами дистанцию. Готова простить ей все и понимаю, что я человек взрослый, у меня уже свои проблемы, в которых виновата только я. Но как нам обрести тепло, которого хотелось бы и ей, и мне? Когда мы на расстоянии, то скучаем и хотим обняться, а когда вместе – начинается отчуждение.