Любовь и брак в Исламе

Также следует принимать во внимание возрастные изменения. Например, человеку, достигшему сорокалетнего возраста, больше грозит ожирение, поскольку он, как правило, быстро набирает лишний вес. Некоторые ошибочно считают, что полнота – это признак хорошего аппетита, а, следовательно, здоровья, но в действительности это не так: лишний вес – опасное заболевание, которое приводит еще к сотням других, как, например, диабет, сердечнососудистые заболевания, холецистит… По статистическим данным, люди с нормальным весом гораздо меньше подвержены заболеваниям и живут дольше.

После сорока лет человек мало двигается, и у него, естественно, уменьшается потребность в калорийной, насыщенной энергией пище, поэтому следует уменьшить потребление жирного, мучного и сладкого. Иначе нерастраченные, излишние калории просто откладываются в виде жира, и это приводит к избыточному весу. Поэтому надо питаться в соответствии со своим возрастом и родом занятий.

Лучшее средство против ожирения – ограничить себя в потреблении высококалорийной пищи (жирного, мучного и сладкого). Вместо нее лучше употреблять белки, которые содержатся в яйцах, печени, мясе (баранина, говядина, птица), рыбе и сыре. Эти продукты менее калорийны и очень питательны.

В преклонном возрасте также рекомендуются молочные продукты, если только они по каким-либо причинам не запрещены вашим лечащим врачом.

А вот зелень, овощи и фрукты – это необходимые составляющие любого стола.

Если женщина действительно любит своего супруга и детей, заботится об их здоровье, то она обязательно пополнит свои знания рекомендациями и рецептами по здоровому питанию и будет радовать свою семью не только вкусными, красивыми, но в то же время полезными блюдами.

Если женщине надоел ее муж, она хочет незаметно убрать его со своего жизненного пути и как можно быстрее остаться вдовой, но сделать это тихо, постепенно и незаметно – просто чтобы не быть замеченной и наказанной по заслугам, – то, как видим, сделать это очень просто – ей надо лишь всего-навсего кормить его вкусной, жирной пищей… Но, милая хозяйка, неужели вы из таких?

Может, кто-то возразит, что полезное и вкусное питание доступно только состоятельным людям, а семьям со скромным достатком это удовольствие не по карману. Но мы хотим поделиться удивительно приятной новостью: полезные и необходимые вашему организму вещества содержатся в доступных всем продуктах. Стоит только женщине захотеть – и она сможет приготовить вкусную и полезную еду из самых простых продуктов, как, например, горох, фасоль, пшеница, картофель, помидоры, лук, морковь, зелень и т. д. Разве нельзя приготовить из этого вкусное и полезное блюдо? Надо только иметь желание.

Не забывайте, что атмосфера в доме, ваш внешний вид, настроение, сервировка стола, украшение пищи – все это должно вызывать желание отведать результат вашего кулинарного искусства!

Надеемся, что эти напоминания и простые советы помогут вам заслужить любовь всех членов вашей семьи. Желаем вам кулинарных успехов!

Помощь мужчины в домашних делах

Говорят, что домашние дела – «женское дело», и, как правило, женщина выполняет работу по хозяйству с удовольствием. Но следует помнить, что при внешней простоте домоводство – дело непростое. Если женщина целыми днями будет работать по хозяйству, то все равно что-то останется на завтра. Особенно, если нечто начинает отвлекать ее от работы – например, приход гостей. Тогда дела начинают накладываться друг на друга (уборка, чистка, приготовление пищи…) Если все лежит только на женщине, то она станет быстро уставать и все равно, как бы ни спешила и ни старалась, не успеет переделать всю работу. Женщина обычно с удовольствием выполняет труд по дому, но иногда надеется и ждет участия от своего супруга – быть может, она и не попросит его о помощи, но все же ждет, что мужчина сам предложит ее.

Если мужчина, войдя в свой дом и видя, что его жену просто поглотили домашние хлопоты, что она, несмотря на на свой тяжкий труд, все еще продолжает заниматься работой по дому и далека от конца, то будет нехорошо, если он пройдет в комнату, сядет на диван и как ни в чем не бывало откроет газету или станет смотреть телевизор, требуя от супруги подать ему чай и как можно быстрее накрыть на стол.

Любовь, уважение и понимание требуют того, чтобы мужчина помогал своей супруге, в чем сможет. Особенно это касается той ситуации, когда женщина тоже работает вне дома. Должно быть совестно, что женщина, трудясь днем и вернувшись домой не менее уставшая, чем ее муж, одна начинает делать всю домашнюю работу, а он в это время сидит, отдыхает на диване, ждет ужина и даже не думает помочь ей.