Любовь и ваше здоровье

К оргазму ведут поглаживания тела и эрогенных зон. Чувствительные центры сильно реагируют на раздражения ладонью кожи, обильно снабженной нервами и сосудами. Это возбуждение переходит на весь организм. Для того чтобы массаж был эффективным, необходима определенная раскованность партнеров. Кроме того, следует знать те центры, которые особенно чувствительны у данного партнера (партнерши). Если мужчина или женщина сами не могут указать эти зоны, следует найти их, осторожно воздействуя на различные участки кожи.

Сексуальное возбуждение может появиться от поглаживания, прикосновения рукой к эрогенным зонам, – таким, как грудь, бедра, половые органы, клитор, большие и малые половые губы. Возбуждение может быть обоюдным, в зависимости от обстоятельств. Стимуляция чувствительных участков кожи рукой ведет к появлению сильных импульсов, которые через нервную систему передаются половым органам. Эротический массаж часто делается в обнаженном виде.

Эрогенные зоны расположены там, где кожа меньше соприкасается с одеждой или нижним бельем, вследствие чего они тоньше и чувствительнее, чем другие участки тела. Такие зоны расположены в полости рта, на мочках ушей, сосках, в подмышках, на внутренней поверхности плеча и предплечья, на наружных половых органах, в бороздчатых углублениях в области позвоночника, на шее, в поясничных ямках, вокруг пупка, в местах, где начинается оволосение лонного бугорка, в паховых складках и на внутренней поверхности бедер, а также в области сгиба локтевых суставов, под коленями, на стопах, между пальцами рук и ног. Эрогенными зонами прежде всего считаются те участки тела, где слизистая оболочка переходит в кожу. Прикосновение руки в таких областях вызывает приятную реакцию, но значительно большее возбуждение появляется при воздействии на эрогенные зоны губами, языком или зубами.

В большинстве случаев мануальный массаж эрогенных зон способствует половому возбуждению. Стимуляция нескольких эрогенных зон ведет к суммированию полового возбуждения. Оргазм можно вызвать и тактильным раздражением эрогенных зон, расположенных на тазовом и спинальном уровнях.

...

Эротический массаж способствует преодолению последствий стрессов и состояния хронической усталости, открывает у человека внутренние резервы и снимает физическое, душевное и умственное напряжение.

Подготовка к эротическому массажу

Накануне сеанса рекомендуется принять ванну или душ. Массаж можно делать на специальной массажной кушетке, в постели, ванне, на стуле, коврике (на полу) и т. д. Следует позаботиться о создании романтической атмосферы. Массаж лучше проводить в сопровождении музыки, цветомузыки или при свете свечей (аромасвечей). Лучше, чтобы свет был рассеянным. Непосредственно перед эротическим массажем необходимо выполнить расслабляющий общий массаж.

Перед проведением эротического массажа руки нужно смазать кремом, лосьоном или ароматическим маслом. Руки должны быть теплыми и мягкими. Для достижения необходимого эффекта следует массировать все тело и половые органы.

Масла для массажа

Еще даже не овладев приемами массажа, можно получить максимум удовольствия от процесса втирания в кожу специальных массажных масел. Позволяя ладоням нежно скользить по поверхности кожи, масла делают массаж приятнее, а впечатления ярче.

...

Рекомендация специалиста

Не следует наносить слишком много масла, чтобы руки не скользили по телу. Если же масла окажется недостаточно, движения будут скованными.

Для массажа могут подойти следующие масла:

? кокосовое масло. В отличие от других масел, впитываясь, оно нагревает поверхность тела. Прекрасно питает кожу;

? масло из косточек абрикоса. Масло золотистого цвета, подходящее любому типу кожи, насыщенное витаминами и минеральными веществами. Особенно полезно при рано увядающей, чувствительной и сухой коже;

? масло авокадо. Это изумрудно-зеленое масло содержит протеины, витамины, жиры, лецитин, к тому же оно без запаха. Великолепно подходит любому типу кожи, особенно сухой;

? масло из косточек винограда. Рекомендуется для всех типов кожи. Оно почти бесцветное, содержит протеины, минеральные вещества и витамины;

? миндальное масло. Это масло содержит минералы, витамины и множество протеинов. Его получают из зерен миндаля и используют при сухой и воспаленной коже;

? масло из зародышей пшеницы. Это масло золотисто-янтарного цвета, его нужно разбавлять 10% легкого масла, например миндального или из косточек винограда. Оно богато витаминами, минералами и протеинами. Подходит любому типу кожи;

? витамин Е. Несмотря на густую консистенцию, его можно наносить на лицо, где очень нежная кожа.