Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина

Этого не хватает, чтобы рассказать о том, как десятилетиями нам не преподавали нужных знаний об особенностях строения тела, различиях в получении оргазма у мужчин и женщин, о мучительном стыде, сексе без добровольного согласия и постоянных «я должна».

К сожалению, из-за того, как построена наша система здравоохранения, вы не получите всех знаний в моей клинике.

Включайтесь в разговор

Все это вместе взятое, наверное, и привело к тому, что, пока я становилась секс-экспертом, в моей голове звучал голос, говоривший: «Нужно найти способ охватить более широкую аудиторию. Женщинам необходимо знать это». Полгода я пыталась игнорировать этот голос, но в итоге он стал настолько раздражать меня, что я купила микрофон для мобильного телефона, порылась в шкафу (где-то читала, что одежда влияет на акустику) и запустила подкаст «Все с тобой нормально». Позже, после головокружительного взлета в чартах Apple, я обнаружила, что мое глубокое погружение в проблемы половой жизни было своевременным и необходимым: у женщин так много вопросов о сексе, желании, оргазме, менопаузе и многом другом. Мой подкаст и эта книга – это безопасное, комфортное место, где вы узнаете, как избавиться от навязанных обществом стереотипов и научиться любить свое сексуальное тело. Да, женщина, ты рождена, чтобы быть сексуальной и наслаждаться этим!

Совет лайф-коуча: всегда прислушивайся к внутреннему голосу. Это говорит твоя будущая «я», зовущая тебя вперед. Моя внутренняя «я» хотела, чтобы я стала революционером в области сексуального здоровья женщин. А чего хочет твоя? Как ты проживешь свою единственную замечательную жизнь?

Теперь я – медицинский эксперт по вопросам секса и просто не могу держать знания при себе. Очень важно, чтобы женщины поняли: с ними все нормально. Более того, не нужно тратить много денег или прикладывать уйму усилий, чтобы разжечь желание и получать удовольствие от секса.

Самое поразительное в том, что я не расскажу ничего нового. Никаких откровений вроде: «Как оказалось, один лишь вагинальный секс не приносит удовольствия большинству женщин, но, к счастью, мы открыли для себя клитор!» Существует множество исследований и книг на эту тему, но информация, похоже, не доходит до людей. И поскольку никто этого не знает, а знать нужно всем, я решила прийти на помощь и создать то, чего не смогли все эти «мистические йони» и скучные научные тексты.

Проясним ситуацию: эта книга не задумана как всеобъемлющее руководство по половому воспитанию. Существуют разные точки зрения, и я уверена, что не все согласятся со мной. Используйте полученные знания как трамплин и продолжайте учиться. Ваша сексуальность подобна отпечатку пальца – уникальному, не похожему на другие, – поэтому также нужно будет много заниматься самопознанием. Нельзя точно сказать, что именно вам подойдет. Вам предстоит это выяснить самостоятельно!

А еще эта книга – не медицинское пособие. Я – доктор, но не ваш лечащий врач. Все, описанное здесь, предназначено исключительно для информационных и развлекательных целей, а не для постановки диагноза, самолечения или замены рекомендациям медицинского работника. Поделитесь новообретенными знаниями со своим лечащим врачом и совместно с ним трудитесь на благо вашего здоровья и счастья.

Пусть эта книга включит вас в разговор – с самой собой, с половым партнером, с врачом – и поможет понять, что с вами все нормально и вы ошибались, думая, что это не так. Разберитесь, почему вы не удовлетворены, что можно с этим сделать и как сообщить партнеру о своих желаниях. Начните смотреть на вещи по-другому и поступать иначе не только в вопросах секса, но и во всех аспектах жизни.

Итак, если вы готовы к потрясающему путешествию, которое научит вас получать удовольствие в постели и за ее пределами, читайте дальше и узнаете:

? как общество и средства массовой информации неправильно понимают секс;

? как устроено женское тело, чем оно похоже на мужское и чем от него отличается;

? что у вас есть клитор, с помощью которого можно достичь полного удовольствия, и он при вас двадцать четыре часа в сутки (и нет, рядом с вами не обязательно должен быть кто-то обнаженный, чтобы вы могли им пользоваться);

? как в обществе принято сводить секс лишь к мужскому удовольствию и как раздвинуть эти рамки, включив в них женский оргазм;

? что приятная сексуальная жизнь зависит от вас: все в ваших руках (нет, правда!);

? как сообщить партнеру о своих потребностях и желаниях и выслушать его в ответ;

? что не надо зацикливаться на страсти, она не всегда приводит к хорошему сексу и можно вообще обойтись без нее (ого!).