Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Притягательность порно объясняется эффектом Куллиджа. Вся привлекательность – в постоянной новизне, смене партнёров. Мозг не видит разницы между реальностью и тем, что происходит на экране. Тело соответствующе реагирует, а с помощью руки человек получает стимуляцию полового органа. От резкого выброса эндорфинов он испытывает положительный прилив эмоций, после чего так же резко происходит эмоциональный спад. С каждым разом спад сильнее и стремительнее вгоняет человека в депрессию. Сексоголик пытается избавиться от неё посредством мастурбации, что только усиливает порочный круг, из которого очень сложно выбраться.

Сексологи отчасти правы: если сильному возбуждению не давать выход, то это действительно может привести к проблеме, но они неправы в том, что прибегать к мастурбации каждый раз – это норма. Норма – это когда возбуждение соответствует настоящему моменту, когда рядом реальный партнёр, желающий вступить с Вами в связь. Мастурбация же никак не сопоставима с реальным партнёром, где происходят телесный контакт и общение.

Научитесь замечать, в какой момент у Вас возникают похотливые мысли, и начните выполнять дела, которые связаны с Вашими жизненно важными целями. Этот процесс перенаправления энергии называется сублимацией.

Нет изначально сексуальной энергии, есть просто энергия, и только Вы решаете, какой она станет. От Вас зависит, куда направить её: вверх или вниз. Если вверху нет целей, то от недостатка самодисциплины и от скуки энергия делается сексуальной. Скука открывает двери вашего сознания для лени, похоти, наркомании, что в конечном счёте приводит к деградации личности. У здорового человека нет времени для скуки. Это удел невротика. Потому как у здорового человека есть смысл бытия, а значит, есть цели, требующие реализации и активных действий с его стороны.

Близкие отношения могли бы значительно облегчить выход из этого состояния, но тем не менее большинство аддиктов, подверженных сексоголизму, не способны принять любовь.

Неспособность принять любовь

– Отдать тебе любовь?

– Отдай!

– Она в грязи…

– Отдай в грязи!..

– Я погадать хочу…

– Гадай.

– Ещё хочу спросить…

– Спроси!..

– Допустим, постучусь…

– Впущу!

– Допустим, позову…

– Пойду!

– А если там беда?

– В беду!

– А если обману?

– Прощу!

– «Спой!» – прикажу тебе…

– Спою!

– Запри для друга дверь…

– Запру!

– Скажу тебе: убей!..

– Убью!

– Скажу тебе: умри!..

– Умру!

– А если захлебнусь?

– Спасу!

– А если будет боль?

– Стерплю!

– А если вдруг – стена?

– Снесу!

– А если – узел?

– Разрублю!

– А если сто узлов?

– И сто!..

– Любовь тебе отдать?

– Любовь!..

– Не будет этого!

– За что?!

– За то, что не люблю рабов.

Роберт Рождественский

При любовной аддикции Вы просто не способны принять любовь и всячески будете избегать тех, кто мог бы Вам её дать, привязываясь к их противоположностям. Это подтверждает теория баланса Фрица Хайдера, согласно которой любить легче тех, кто ценит и любит то же, что и Вы. Если Вы не цените и не любите себя, то человек, который Вас оценит и полюбит, будет Вам неинтересен, потому как он войдёт в дисбаланс с Вашим отношением к себе. И наоборот, если Вам повстречается эгоистичный, эмоционально недоступный индивид, который не принимает и не уважает Вас, то он вызовет навязчивую идею заслужить его любовь, потому что с ним Вы более сбалансированы. Вы не любите себя, и он тоже Вас не любит. Вы не цените себя, и он тоже Вас не ценит. Но если Вы всё же с помощью различных манипуляций заставите его полюбить себя, то в скором времени потеряете к его личности всякий интерес. Он станет Вам безразличен.