Люся в порядке

Сделать тату (зачем?) -> Чтобы подруга оценила (зачем?) -> Чтобы восхитилась (зачем?) -> Чтобы уважала (зачем?) -> Чтобы я тоже себя уважала.

Вот она – истинная потребность Люси: самоуважение. Принятие себя со всеми своими особенностями.

Теперь понимаете, что «Я тоже так хочу!» не про тату вовсе. Автоматические мысли сложно уловить в моменте, тут нужен навык, которого у Люси пока нет. Зато она испытывает эмоциональный подъём, который окончательно затмевает реальную картинку. И вот Люся уже нисколько не сомневается, что хочет тату.

Люся, окутанная шлейфом эмоций, отправляется домой. В голове вертятся мысли: тату – сделать-не сделать, годовщина свадьбы, слоник-муж.

Помните из прошлых рассказов, что происходит с Люсей, когда она волнуется? Ага! Для обретения душевного равновесия она начинает использовать магическое мышление. Она видит тату салон, который раньше не замечала. Ну и конечно, немедленно это определяет, как знак свыше!

И вот здесь начинается то, что Люся упускает из виду. А мы используем возможность прогнать события через замедленную перемотку.

Итак, хронология событий в тату-салоне:

Люся дёргает дверь, она не открывается -> С облегчением думает, что салон закрыт -> Видит мощного бородача татуировщика-> Снова думает «может ну её, эту татуировку» -> Кресло, инструменты, медицинский запах, важный вопрос про аллергию на лекарство-> Ноги не слушаются-> Мысль сбежать отсюда поскорее-> Эдуард (татуировщик) со знанием дела делает набросок тату-> Люся уже может говорить только хриплым голосом и её знобит -> Слышен звон инструментов, медицинский запах усиливается-> Люся теряет сознание.

Ничего не напоминает?

Некоторые моменты почти в точности повторяют Люсин сон, тот кошмар, который ей не даёт покоя.

Проводим параллель.

Татуировщик Эдуард – образ учителя из сна.

От его важности, компетенции и деловитости Люся теряет способность свободно двигаться и нормально говорить. Во сне у неё пропадает голос и ноги прорастают в пол.

В ночном кошмаре в мыслях – паника, страх, и она бы точно грохнулась в обморок, но вместо этого она просыпается. В реальности же всё происходит по-настоящему! И её собственные паника и страх организовывают ей уже вполне настоящий обморок.

И вот, посмотрите, как интересно получается! Люся задаётся вопросом как же определить своё истинное желание. И хотя тело ей прямо сигналило, что пора остановиться и уйти, все сигналы были проигнорированы, психика устала защищаться, мозг не выдержал и просто выключил свет.

Мы провели параллели сна и реальных событий, в них чётко прослеживается паттерн поведения Люси: она теряется и почти не владеет собой при виде человека, которого считает компетентнее, важнее себя. Она утрачивает способность логично мыслить и говорить «нет».

Теперь вернёмся к поставленному вопросу: Как отличить настоящее желание от желания за компанию?

• Разбираемся с потребностями

• Обозначаем личные границы

• Осознаем эмоции и телесные реакции

• Отслеживаем автоматические мысли

Всего четыре пункта, за которыми стоит серьезная работа. И снова две новости.

Плохая – делегировать эту работу не получится. Люсе придётся справиться самой.

Хорошая – и не надо! Люся способна стать архитектором своих личных границ. Мы все способны.

Хотя часто, так же как Люся, об этом не подозреваем.

История 4. Сесть в поезд, который ушёл

– Мам, ты опять в свои танцы уставилась. Сколько можно?

– Сколько можно меня об этом спрашивать? Мне нравится. Я смотрю, – Люся прибавила звук.

Комната заполнилась аплодисментами.

Ведущий шоу сверкал улыбкой, блистал остроумием, в общем, излучал принятый в телевизионном мире позитив.

– Наконец-то сегодня мы узнаем имена победителей нашего невероятного супершоу “Танцуй, герой!”! Интересно, кто же это бу…

Экран вдруг погас.

– Вообще не интересно, кто же это бу…! – подражая ведущему пробасил Миша. – Мам, хватит страдать ерундой. Давай посмотрим спорт.

Экран снова вспыхнул. Прямо на Люсю несся болид Формулы-1.

Это был настоящий рейдерский захват телевизора. Причём до пульта Миша не дотрагивался, считал его пережитком прошлого. Управлял с телефона.

Люся схватила пульт.

– Сын, не хами маме! Пожалеешь!

На экране снова заблестел ведущий шоу.

– Мама, пойди навстречу любимому сыну!

Миша ткнул в телефон. Болид на экране зашёл в крутой вираж.

Люся пультом вернула блестящему ведущему право голоса:

– Посмотрите, какой пируэт! Какая техника! Какой эмоциональный посыл… это же настоящая история любви…

– Не надо про любовь, – оборвал Миша ведущего и переключил канал. Пилот болида не справился с управлением и вылетел с трассы.

Экран погас.

– Кстати, о любви! Что-то я давно не видела Марину! Поссорились? – вскользь поинтересовалась Люся.

Миша уткнулся в телефон.

– Это наше дело!

– Ты же хотел провести время с мамой. Давай поговорим! – Люся пошла в атаку. – Что у вас там случилось? Рассказывай…

В коридоре послышалась возня, а Лёнин голос сообщил:

– Эй, семейство, я в магазин!

– Список не забудь, – крикнула Люся.

Миша вскочил с кресла.

– Подожди, я с тобой!