Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество

Безымянный палец определяет чувство собственного достоинства.

Мизинец способность человека влиять на окружающих людей. Фига – хитрость, через которую человек прячет свои намерения. Так что упражняйтесь со своими руками и пальцами. Стимулируя определённый палец кисти, вы активируете те структуры головного мозга, которые его определяют. Таким образом, вы себе помогаете. Полезно также сухое мытьё рук. Имитируйте процесс тщательного мытья сухих рук без воды и мыла в течение короткого времени, и вы сами почувствуете, что усталость уходит, а силы прибывают. Вероятность развития психосоматики в организме будет меньше, если вы будете активно поддерживать свое здоровье и организм.

Психосоматика, рационалы и иррационалы

Для психологии существует великое множество типов и подтипов людей. Но все они делятся на две большие категории: рационалы и иррационалы.

Первый тип – это рационалы, последовательные, систематичные, взвешенные, организованные и продуманные личности.

Второй тип – это иррационалы, спонтанные, импульсивные, импровизирующие и гибкие в нестандартных ситуациях люди. Любопытный факт: Соотношение рационалов к иррационалам на планете Земля приблизительно 49 % к 51 %.

Признаки рационалов

– Любят составлять чёткий план и неуклонно следовать ему для достижения своей цели. Имеют одну глобальную цель и несколько подцелей.

– Работоспособность и выполнение поставленных задач мало зависят от их настроения.

– Рационалы настраиваются на работу, даже если эмоциональное состояние не располагает к этому.

– В арсенале рационалов всегда несколько способов достичь цели. Если не подходит один способ, они пробуют другой.

– Спокойно относятся к однообразной работе.

– Рационалам комфортно, когда есть определённость и контроль над ситуацией.

– Рационалов злят непредвиденные обстоятельства, вынуждающие переделывать весь план. Затянувшиеся неопределённости приводят к сильному стрессу, если долго не удаётся взять ситуацию под контроль.

– Любят порядок. Им комфортно, когда вещи лежат на своих местах.

– Изучают новый материал, прочитывают книгу последовательно от начала до конца.

– С утра планируют, что они будут есть на ужин. В среду планируют, в котором часу поедут за покупками в супермаркет в выходной день.

Рационалов можно сравнить с машинистами поездов. Они планируют маршрут, время и продолжительность остановок на промежуточных станциях. Прибывают в пункт назначения с точностью до минуты и очень не любят непредвиденных задержек поезда. У рационалов большие возможности, вот они.

– Стать большими профессионалами в одной выбранной области.

– Это потенциальные гуру в своём деле.

– Они действуют продуманно и выполняют намеченное дело в срок.

– Их ценят за качество проделанной работы, пунктуальность и скорость.

– Успешные рационалы – тот самый образ, к которому страстно, но безуспешно, стремятся иррационалы. Стремятся, поскольку не знают о своём потенциале и о том, как его реализовать.

Признаки иррационалов

– Имеют целый арсенал разнообразных целей. Стремятся преуспеть в самых разных областях.

– Когда не удаётся достичь одой цели, иррационалы переключаются на другую, в отличие от рационалов, которые меняют не цель, а способ её достижения.

– Работоспособность сильно зависит от настроения иррационалов. Если у иррационала плохое настроение, он будет избегать запланированной работы, начнет откладывать её «на потом».

– Однообразие и монотонность угнетает их. Любят выполнять работу в форме игры. Часто ищут новые подходы для выполнения одной и той же работы.

– Иррационалы спонтанны и непредсказуемы. В непредвиденных обстоятельствах действуют быстро, гибко и эффективно. Отсутствие контроля над ситуацией не беспокоит их совсем.

– Не любят наводить порядок. Их не волнует, лежат вещи на своих местах или нет. Термин «творческий беспорядок» придуман иррационалами.

– Всегда терпят провалы, пытаясь применить рекомендации общепризнанных систем управления временем.

– Мотивация падает, если приходится изучать новый материал, прочитывать книгу в строгой последовательности. Часто им хочется забежать вперёд и перейти к более интересным главам.

– Иррационалам сложно отвечать на вопросы: «Что будешь есть на ужин?», «Сколько времени будешь в гостях?», «Сколько времени тебе нужно, чтобы выполнить эту работу?».

Когда о чём-то рассказывают, часто отвлекаются на посторонние темы, затем возвращаются к основной теме, а затем снова отвлекаются.

Иррационалы похожи на водителей автомобилей, которые в любой момент могут отклониться от намеченного пути и поехать другой дорогой. Например, если впереди маячит пробка, они быстро сворачивают и объезжают её. Если вдруг позвонил родственник по срочному делу, они разворачиваются и едут в обратную сторону. Быстро реагировать на непредусмотренные ситуации машинистам поездов гораздо сложнее, чем автомобилистам. Зато они чаще достигают пункта назначения, чем водители, постоянно меняющие направление.

Потенциал иррационалов