Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Информации было море, но это не означает, что ваше самообразование на этом заканчивается. Я даже создал специальный сопроводительный сайт. Там можно найти многие ресурсы, упомянутые в данной книге.

Вот лишь несколько примеров. На сайте есть:

 Руководство для начинающих. Оно содержит все правила и шаги, а также список из 127 привычек. Его можно распечатать.

 Все ссылки и все ресурсы, упомянутые в этой книге (разбиты на 12 разделов).

 Видеоинструкция, как пользоваться Todoist.

 Видеоинструкция, как пользоваться сообществом в Facebook.

 Руководство, как пользоваться aTimeLogger (для повышения производительности труда).

 155 способов вознаградить себя за выполнение цели или задачи.

В будущие месяцы я планирую и дальше пополнять сайт всевозможными полезными вещами. Если вам интересно узнать больше, чем написано в данной книге, перейдите по ссылке и сегодня же присоединяйтесь к нам:

www.developgoodhabits.com/stacking_website

Спасибо!

Прежде чем вы закроете книгу, хочу поблагодарить вас за покупку. Формированию привычек посвящены десятки изданий, а вы рискнули остановить выбор именно на этом.

Огромное спасибо за то, что приобрели мою книгу и дочитали до конца.

А сейчас попрошу о любезности. Не потратите ли вы одну-две минуты на рецензию на сайте интернет-магазина?

И если вам понравилось, пожалуйста, дайте нам знать ☺.

Другие книги автора

 Novice to Expert: 6 Steps to Learn Anything, Increase Your Knowledge, and Master New Skills.

 Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking.

 The Miracle Morning for Writers: How to Build a Writing Ritual That Increases Your Impact and Your Income.

 10-Minute Digital Declutter: The Simple Habit to Eliminate Technology Overload.

 10-Minute Declutter: The Stress-Free Habit for Simplifying Your Home.

 The Accountability Manifesto: How Accountability Helps You Stick to Goals.

 Confident You: An Introvert's Guide to Success in Life and Business.

 Exercise Every Day: 32 Tactics for Building the Exercise Habit (Even If You Hate Working Out).

 The Daily Entrepreneur: 33 Success Habits for Small Business Owners, Freelancers and Aspiring 9-to-5 Escape Artists.

 Master Evernote: The Unofficial Guide to Organizing Your Life with Evernote (Plus 75 Ideas for Getting Started).

 Bad Habits No More: 25 Steps to Break Any Bad Habit More Books by Steve.

 Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less.

 To-Do List Makeover: A Simple Guide to Getting the Important Things Done.

 23 Anti-Procrastination Habits: How to Stop Being Lazy and Get Results in Your Life.

 S.M.A.R.T. Goals Made Simple: 10 Steps to Master Your Personal and Career Goals.

 115 Productivity Apps to Maximize Your Time: Apps for iPhone, iPad, Android, Kindle Fire and PC/iOS Desktop Computers.

 Writing Habit Mastery: How to Write 2,000 Words a Day and Forever Cure Writer's Block.

 Daily Inbox Zero: 9 Proven Steps to Eliminate Email Overload.

 Wake Up Successful: How to Increase Your Energy and Achieve Any Goal with a Morning Routine.

 10,000 Steps Blueprint: The Daily Walking Habit for Healthy Weight Loss and Lifelong Fitness.

 70 Healthy Habits: How to Eat Better, Feel Great, Get More Energy and Live a Healthy Lifestyle.

 Resolutions That Stick! How 12 Habits Can Transform Your New Year.

 [1] Дахигг Ч. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. — М.: Карьера Пресс, 2016. — Здесь и далее, кроме особо оговоренных случаев, прим. ред.

 [2] Тирни Д., Баумейстер Р. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. — М.: Эксмо, 2017.

 [3] Для понимания ситуации важны два момента: 1) перед началом опыта испытуемые голодали; 2) головоломка была нерешаемой. Ученых интересовало, как быстро участники эксперимента сдадутся. — Прим. пер.

 [4] Макгонигал К. Сила воли. Как развить и укрепить. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.

 [5] Гладуэлл М. Переломный момент: Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. — М.: Альпина Паблишер, 2017.

 [6] Гаванде А. Чек-лист. Система предотвращения ошибок. — М.: Альпина Паблишер, 2017.

 [7] Гайз С. Mini-привычки — Maxi-результаты. — М.: Альпина Паблишер, 2015.

 [8] Эяль Н. На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.

 [9] Цит. по: Ньютон И. Математические начала натуральной философии. — М.: Наука, 1989.

 [10] Талеб Н. Н. Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. — М.: КоЛибри, 2016.

 [11] Российский аналог — сайт Pressfeed. — Прим. ред.

 [12] Герой фильма «Выходной день Ферриса Бьюллера».

 [13] Имеется в виду песня «Peaceful Easy Feeling».

 [14] Элрод Х. Магия утра. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

 Переводчик Глеб Ястребов

 Редактор Карина Бычкова

 Главный редактор А. Василенко

 Руководитель проекта Я. Грецова

 Корректоры Е. Аксёнова, О. Улантикова

 Компьютерная верстка А. Абрамов

 Дизайн обложки Ю. Буга