Оливковое масло 60 мл
Лук репчатый 200 г
Яблоки зеленые 3 шт.
Уксус яблочный 30 мл
Изюм 60 г
Имбирь молотый 5 г
Горчица сухая 2 г
Кайенский перец 1 г
Свиные отбивные 4 шт.
Соль, перец
Время приготовления – 35 мин
Калорийность – 223 ккал
Приготовить чатни. В сотейник влить половину оливкового масла, выложить нарезанный лук, обжарить до ярко-золотистого цвета. Добавить яблоки, очищенные и нарезанные кубиками, и тоже прожарить. Добавить уксус, изюм, имбирь, горчицу и кайенский перец, готовить 3–4 минуты.
Отбивные приправить солью и перцем, обжарить с двух сторон на оставшемся оливковом масле и довести в духовке при 180 °С до готовности.
Отбивные подать с теплым яблочным чатни.
Чатни – традиционная индийская приправа, которую готовят из фруктов или овощей с добавлением уксуса и специй. Для лучшего вкуса рекомендуется приготовить чатни заранее и дать настояться несколько дней в холодильнике, перед подачей подогреть.
Свиные ребра, томленные в медово-соевом отваре с восточными пряностями
Вода 2 л
Соевый соус 110 мл
Палочка корицы 1 шт.
Звездочки бадьяна 10 г
Мед 100 г
Свиные ребра 1,5 кг
Лимоны 2 шт.
Соль, перец
Для соуса
Лук репчатый 50 г
Растительное масло 120 мл
Чеснок 2 зубчика
Перец черный дробленый 30 г
Кетчуп «Хайнц» 60 г
Соус ворчестер 60 г
Сладкий китайский соус чили 50 г
Сахар 90 г
Время приготовления – 1,5 ч
Калорийность – 235 ккал
Приготовить соус «черный перец». Репчатый лук нарезать мелкими кубиками и обжарить до золотистого цвета на растительном масле с добавлением измельченного чеснока. Затем добавить дробленый черный перец, кетчуп, соус ворчестер, сладкий китайский соус чили и сахар. Все перемешать, довести до кипения и проварить 10–15 минут, снимая с поверхности жир. Охладить.
В сотейник с кипящей водой налить соевый соус, выложить палочку корицы и бадьян, довести до кипения. Затем добавить мед и соль, все перемешать и выложить в этот отвар свиные ребра. Довести до кипения, снять пену, убавить огонь и варить ребра, пока мясо не станет легко отходить от косточек.
Готовые ребрышки выложить на тарелки, полить сверху разогретым соусом из черного перца и украсить дольками лимона.
Свиные ребрышки лучше покупать с небольшими косточками и хорошей прослойкой мяса и жира. Ребрышки нарезать на небольшие куски (по 2–3 ребра в куске) и зачистить от пленок.
Рулетики из свинины, начиненные креветками
Свиная вырезка 600 г
Тимьян 5 г
Чеснок 2 зубчика
Бекон 120 г
Креветки тигровые 8 шт.
Растительное масло 50 мл
Картофельное пюре 600 г
Микс зелени 20 г
Для соуса
Сливочный хрен 120 г
Майонез 120 г
Время приготовления – 35 мин
Калорийность – 265 ккал
Приготовить соус, перемешав до однородности его ингредиенты.
Обработанную свиную вырезку, раскрывая, разрезать в виде пласта, отбить, посолить, поперчить и посыпать рублеными тимьяном и чесноком.
На край пласта уложить бекон, затем целые очищенные креветки. Завернуть в виде ролла и завязать шпагатом.