Для проведения игры лучше выбрать такое место, где вероятность получения травм будет минимальна. Это может быть лесная поляна или лужайка. Игроки выстраиваются в линию друг за другом на расстоянии пяти шагов. Они должны присесть, согнув максимально колени. Тот игрок, который стоит последним в этой колонне, оттолкнувшись от земли, старается перепрыгнуть через игрока, стоящего впереди него. При попытке перепрыгнуть, игрок опирается на плечи того участника, через которого он и должен перепрыгнуть. Игрок, оказавшийся последним, продолжает игру. Таким образом, получается, что цепочка передвигается сама по себе, напоминая движение гусеницы.
«Летучий голландец»
Эта увлекательная и необычная игра проводится на свежем воздухе, лучше в лесу. Действие игры направлено на развитие внимания, ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость.
Количество участников: от 10 до 30 человек.
В начале игры все участники, кроме двух, встают в круг и берут друг друга за руки. На счет «Раз, два, три!» пара, стоящая вне круга, начинает бегать в течение нескольких секунд (не более 30). После того как концентрация внимания стоящих неподвижно игроков ослабнет, один участник из пары должен внезапно ударить по сцепленным рукам любого из тех игроков, которые стоят в круге. Тогда два игрока, которых ударили по рукам, срывается с места и должна оббежать круг. Но в игре важно то, что водящая пара тоже продолжает бежать, но в противоположную сторону. Задача обеих пар — занять пустующие места в круге. Те, кто остался в итоге вне круга, становятся водящей парой. Таким образом, начинается новый тур игры.
«Караси и щуки»
Увлекательная динамичная игра, которую очень любят дети. Она может проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка, повышает степень физической выносливости, развивает внимание, смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 4 до 14 человек.
Для начала игры необходимо любым способом жеребьевки выбрать двух водящих — «щук». Все остальные игроки — «караси». Затем следует обозначить пределы игрового поля, прочертив параллельные друг другу линии на расстоянии не более 6 м. между этими линиями располагается активная зона игры — территория, где водящие могут ловить игроков. Приступая к игре, водящие берутся за руки, а все остальные игроки должны встать у линии по одну сторону площадки. Затем на счет или по команде ведущего участники начинают перебегать с одной стороны площадки на другую, а водящие должны стараться их поймать. Причем пойманные игроки присоединяются к водящим и игра продолжается.
Игра может длиться фиксированное время. После завершения игры отмечаются те игроки, которые ни разу не были пойманы. Они и считаются победителями.
«Удочка прыжковая»
Предложенная игра проводится на свежем воздухе. Она тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка, а также повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 5 до 13 человек.
Для проведения игры нужна бечевка или скакалка. Участники должны быть внимательными и готовыми к движению. В игре концентрация внимания достигает своего максимума. Итак, необходимо выбрать водящего. Все участники становятся в круг или в ряд, и игра начинается. Водящий, сидя перед игроками на корточках на расстоянии примерно 1 м, взмахивает скакалкой так, чтобы она перемещалась в горизонтальной плоскости. Должно получиться так, чтобы при передвижении скакалки она сама скользила под ногами игроков, а последние должны подпрыгивать — чтобы скакалка не задевала их ног. Тот игрок, ног которого коснется скакалка, становится водящим. Игра может сопровождаться стишками, считалками и проч.
«Лягушки и цапля»
Игра развивает у детей чувство сплоченности, тренирует скорость реакции и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости и смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость.
Количество участников: от 10 до 24 человек.