Лучшие методики очищения по Болотову

Рецепт 1. Хвощ полевой (трава) — 100 г, залить 3 л кипятка, настоять 1–2 часа в теплом месте. Настой (36–38 °C) применять для сидячих ванн ежедневно или через день по 20 минут при острых циститах и камнях в мочевом пузыре. Курс — 10–15 ванн.

Рецепт 2. Корень бадана — 50 г, трава тысячелистника — 50 г; измельчить, смешать и залить 3 л кипятка, настоять 1–2 часа. Применять, как в предыдущем рецепте, при острых циститах и камнях в мочевом пузыре.

При геморрое

У тех, кто страдает этим заболеванием, вывод шлаков с каловыми массами сопряжен с такой болью, что говорить о нормальном самоочищении не приходится.

Рецепт 1. Корень кровохлебки — 40 г, залить 500 мл кипятка, кипятить 30 минут на слабом огне, настоять 1 час в теплом месте. Настой добавить в сидячую ванну с водой 3135 °C. Процедуры принимать ежедневно или через день по 10–15 минут. Курс — 10–12 ванн.

Рецепт 2. Корневище бадана — 40 г, залить 500 мл кипятка, кипятить 30 минут на слабом огне, настоять 1 час в теплом месте. Далее — как в предыдущем рецепте. Курс — 10–12 ванн.

Варикозное расширение вен

Рецепт 1. Кора дуба — 250 г, измельчить, замочить в 3 л холодной воды 2–3 часа, затем кипятить 30 минут. Настой вылить в воду 34–36 °C и принимать ножную ванну 20–30 минут ежедневно. Курс — 10–15 ванн.

Рецепт 2. Сушеница (трава) — 100 г, залить 5 л кипятка, настаивать 8-10 часов. Принимать ножные ванны с температурой 35–37 °C в течение 20–30 минут ежедневно. Курс — 10–15 ванн.

Домашняя капилляротерапия

Домашней капилляротерапией мы называем гипертермические ванны. Для их проведения ложатся в ванну (температура 37 °C). Постепенно в течение 12–15 минут температуру воды повышают до 41–42 °C, после чего остаются в ванне еще 4–5 минут. Выйдя из ванны, заворачиваются в простыню, а затем в 2–3 шерстяных одеяла и 45 минут потеют, принимая горячее питье. Затем вытираются и ложатся в постель, хорошо укрывшись, не меньше чем на 2 часа. Это общеукрепляющая процедура, повышающая защитные силы организма. Гипертермические ванны делают через день. Всего проводят 4–5 сеансов.

Гипертермические ванны приходят на помощь при зашлакованности именно благодаря усилению кровообращения. Происходит активный «сброс» токсических веществ. Разумеется, для применения высокотемпературных ванн нужны постепенность, разумная осторожность.

Но есть в арсенале капилляротерапии и совсем простые, доступные, но весьма полезные способы. Опускают руки выше локтей в воду, нагретую до 37 °C. Через каждые 2 минуты температуру воды повышают на 1 °C. Постепенно доводят до 43 °C. И тогда держат руки в горячей воде 10 минут. Такая ванна уменьшает застой крови в области головы, помогает избавиться от насморка и ангины.

По такому же принципу делаются ванны для ног. Кстати сказать, это прекрасное подготовительное средство для тех, кто намеревается ходить в баню, но еще не обрел привычки к этой сильнодействующей процедуре. Вот так и смыкается одна методика с другой в нашей системе очищения.

Ванна с желтой и белой эмульсией