Лучшие рецепты оздоровления

· Регулярная эякуляция позволит предотвратить закупорку мочевыводящих путей и восстановить их нормальную проходимость.

· Сокращение количества жирной пищи. Нужно есть меньше продуктов, содержащих тугоплавкие жиры и большое количество холестерина, отказаться от красного мяса, молочных продуктов и жареных блюд. Прием мяса, рыбы или птицы должен быть ограничен до 100 г в день. Предпочтительно готовить на пару.

· В рационе должно быть много овощей и свежих соков из них. При переходе на растительную пищу происходит снижение содержания мужского полового гормона в организме. Кровь делается не такой вязкой, как от употребления «тяжелых» белковых блюд, дающих большую нагрузку на почки. Этим объясняются относительно редкие случаи заболевания предстательной железы в странах, жители которых в основном употребляют пищу растительного происхождения.

· У мужчин с заболеваниями предстательной железы отмечается пониженное содержание цинка в организме. Для его восполнения рекомендуется чаще есть сырые семечки кабачка, сельдь. Овсяная мука (блюда из овса), проросшая пшеница, натуральное молоко, горох и орехи также содержат большое количество цинка.

· Сильно соленые блюда, специи и алкоголь оказывают раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря, прямой кишки. Наиболее вредными считаются алкогольные напитки. Они оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему, приводят к снижению общего мышечного тонуса, в том числе и мышц мочевого пузыря, что дополнительно влияет на задержку мочи.

· Физические упражнения дают полезную нагрузку на весь организм. У мужчин, находящихся в хорошей физической форме, расстройства предстательной железы встречаются реже, чем у ведущих малоподвижную жизнь.

· Не рекомендуется сидеть слишком долго. Через каждые 2–3 часа нужно обязательно подняться, походить, проделать упражнения для мышц промежности.

· Нельзя сдерживать позывы на мочеиспускание. При переполненном мочевом пузыре возможен отток мочи в обратном направлении, что вредно для почек и способствует размножению в моче бактерий.

Аденома простаты

Аденома предстательной железы – доброкачественное новообразование, расположенное в области шейки мочевого пузыря и простатической части мочеиспускательного канала. Заболевание возникает у людей старше 50 лет и проявляется нарушениями мочеиспускания и опорожнения мочевого пузыря вплоть до полной задержки мочи. Аденома предстательной железы имеет капсулу, из которой ее можно вылущить, оттесняет железистую ткань предстательной железы, не прорастая в нее, и не дает метастазов.

Первая стадия, дизурическая, характеризуется учащением и затруднением мочеиспускания по ночам, главным образом во вторую половину ночи. Мочевая струя вялая, отвесно падающая вниз, прерывистая. Во время мочеиспускания приходится натуживаться. В этой стадии заболевания мочевой пузырь опорожняется полностью, в нем не сохраняются остатки мочи. Общее состояние мужчины в этот период остается хорошим.

Вторая – стадия остаточной мочи, или неполной хронической задержки мочи, без расширения мочевого пузыря. Вследствие прогрессирующего увеличения аденомы мочевой пузырь постепенно теряет свою сократительную способность и не опорожняется полностью. Возрастает количество остаточной мочи в пузыре, мочеиспускание становится учащенным не только ночью, но и днем. В моче обнаруживается патогенная микрофлора. Ухудшается общее состояние больного, нарушается пищеварение, исчезает аппетит.

Третья стадия характеризуется почти полной задержкой мочи. Мочевой пузырь расширяется (емкость его достигает 1–3 л). Застой и расширение распространяются на мочеточники, почечные лоханки и чашечки. Наблюдаются полиурия (увеличивается количество выделяемой мочи, может доходить до 4 л в сутки), сильная жажда, иногда неутолимая, признаки мочевой интоксикации, истощение и резкое ухудшение общего состояния больного.

Причины развития аденомы: избыточная масса тела, употребление алкоголя, курение, цирроз печени, гипертония, атеросклероз, нарушение синтеза гормонов в организме. Особую роль в возникновении этой опухоли играет характер питания. Наиболее вредными продуктами, вызывающими опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко.

Более чем в половине случаев аденома предстательной железы возникает у людей умственного труда, ведущих сидячий образ жизни при хорошем питании и отсутствии физических упражнений. Недостаточная двигательная активность является причиной застоя крови в малом тазу и развивающихся негативных процессов в предстательной железе. Воспалительные заболевания других органов малого таза в силу анатомо-физиологических особенностей способствуют возникновению простатита и аденомы.

У мужчин значительно реже встречается стрессовое недержание мочи, в силу того что мышцы тазового дна у них развиты лучше, и опущения начального участка мочеиспускательного канала не происходит. И если оно происходит, то обычно мышцы тазового дна берут на себя полностью или частично функцию сфинктера.