Читаем Лучшие рецепты вкуснейших блюд за пять минут полностью

Лук нарежьте тонкими кольцами и обжарьте на очень слабом огне 15–20 минут до золотистого цвета. Остудите, добавьте оливки и выложите полученную массу на питы. Помидоры порежьте кружками, положите поверх смеси и на помидоры выложите тонкие ломтики рыбного филе. Запекайте питы в ростере или духовке 5–6 минут при температуре 180 °C. – 1 ст. ложка мелко нарезанного укропа

Пита «Антикризисная»

– 2 небольшие питы

– 1 банка рыбных консервов в томате

– 100 г натертого сыра

Измельченную консервированную рыбу выложите на питы, посыпьте тертым сыром и укропом. Запекайте питы в ростере или духовке 3 минуты при температуре 180 °C. Готовые питы нарежьте треугольниками. – молоко, растительное масло и панировочные сухари – по вкусу

Вафельный рулет с сосиской «Экономный»

– 1 вафельный корж

– 1 сосиска

– 4–6 ст. ложек картофельного пюре

– 1 яйцо

Вафельный корж смажьте картофельным пюре. В плоское блюдо налейте немного молока и положите намазанный корж. Подождите несколько минут, чтобы корж размягчился. На край коржа положите сосиску и сверните корж в рулет. Яйцо взбейте с 1 ст. ложкой воды. Рулет порежьте кусочками толщиной 1,5–2 см, обмакните во взбитое яйцо, обваляйте в сухарях и обжарьте с двух сторон до румяной корочки.

Запеканка по-нашему

Душа поет натощак с утра, тело – только после завтрака.

Борис Крутиер

Запеканка с камбалой «Любимое блюдо Ротшильда»

– 2/3 стакана гречневой крупы

– 500 г филе камбалы

– 400 г сметаны

– 100 г сыра

– 1/4 стакана муки

– 2/3 ч. ложки соли

– 1/4 ч. ложки перца

– растительное масло – по вкусу

Сварите гречневую крупу в подсоленной воде и заправьте маслом. Камбалу порежьте на порционные куски, обваляйте в муке и слегка обжарьте. Оставшуюся от панировки рыбы муку насыпьте в сковороду и обжарьте до золотистого цвета. Влейте сметану, перемешайте и прогрейте массу до начала закипания. – соль – по вкусу

На смазанную маслом форму выложите гречневую кашу, сверху – камбалу, залейте сметанным соусом и посыпьте тертым сыром. Запекайте 15–20 минут в духовке при температуре 200–250 °C.

Рисовая запеканка с лососем «Из меню олигарха»

– 3/4 стакана риса

– 1 луковица

– 2 белка

– 1 банка консервированного лосося (горбуши, кеты)

– 100 г сыра

– 100 г сметаны

– 2 желтка

Рис сварите в подсоленной воде, слейте и остудите. Лук мелко нарежьте, обжарьте на среднем огне до мягкости и легкого зарумянивания, выложите в миску и остудите. Отделите белки от желтков. Белки со щепоткой соли взбейте в пену и смешайте с рисом. – соль – по вкусу

Дно формы смажьте маслом, выложите рис и утрамбуйте его рукой или ложкой, формируя небольшие бортики. Рыбу освободите от костей, разомните, смешайте с луком и выложите на рис.

Сыр натрите на крупной терке и смешайте с желтками и сметаной. Равномерно выложите на рыбный слой и поставьте в горячую духовку на 15–20 минут до образования румяной корочки.

Запеканка со шпротами «Простодушная»

– 4 картофелины

– 2 луковицы

– 200 г шампиньонов

– 1 банка шпротов

– 4 ст. ложки сметаны

– 3 яйца

– 1/3 ч. ложки молотого белого перца

– сода на кончике ножа

По желанию: – 5–6 помидоров

Отварите картофель в мундире, остудите и нарежьте ломтиками. Лук мелко нарежьте и обжарьте на среднем огне до легкого зарумянивания. Шампиньоны порежьте пластинками и добавьте к луку. Обжаривайте грибы на сильном огне при помешивании до испарения жидкости и появления румяной корочки. Лук и грибы выложите в миску, отцеживая лишнее масло, и остудите. Слейте масло со шпротов, шпроты поломайте на небольшие кусочки. – растительное масло, перец и соль – по вкусу

Форму смажьте маслом, выложите слой картофеля и слегка посолите. Затем выложите слой шпротов и слой грибов с луком, по желанию добавьте порезанные кружками помидоры. Залейте взбитыми с солью яйцами, смешанными с перцем, содой и сметаной. Запекайте 20–30 минут в духовке при температуре 180 °C.

Запеканка «Суперленивые голубцы»

– 500 г фарша

– 1/2 кочана капусты

– 1–2 луковицы

– 2/3 стакана риса

– 1 1/2 стакана воды

– 2 ч. ложки соли

По желанию: – сметана для смазывания

– 1–2 ст. ложки томатного соуса

Лук и капусту крупно порежьте. В блендер влейте 1 стакан воды, положите лук и взбейте. Добавьте половину капусты и взбейте. Долейте полстакана воды, положите оставшуюся капусту и взбейте (вместо половины стакана воды можно взять сметану). Посолите, поперчите, по желанию добавьте томатный соус и взбейте для равномерного смешивания продуктов. Смешайте фарш с сырым рисом, влейте луково-капустную массу и тщательно перемешайте. Выложите массу в смазанную маслом форму, разровняйте и запекайте в духовке 40–60 минут при температуре 180 °C. Готовую запеканку по желанию смажьте сметаной и запекайте еще 5 минут.

Хлебная запеканка с сыром «Французский фасон»

– 7–8 ломтиков белого хлеба

– 200–250 г сыра

– 3/4 стакана молока

– 6 яиц

– 1/4 ч. ложки соли

– сливочное масло – по вкусу

Для соуса: – растительное масло – по вкусу

– 500 г помидоров

– 1–2 луковицы

– 1 ч. ложка соли

– 1/4-1/2 ч. ложки перца

По желанию: – зеленый лук, базилик

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг