Лучший врач – ваше подсознание

Когда я лежала в больнице, каждый день во время внутривенного вливания я впадала в панику. Процедура сильно отличалась от стандартной американской практики. Мои страхи усиливались из-за того, что дома я привыкла управлять каждой медицинской процедурой – от инъекций, которые я делала себе сама, до назначения анализа крови. Каждый раз, когда в этой новой для меня стране наступало время внутривенного вливания, я сжималась, пристально наблюдала за каждым движением медсестры, сравнивала с тем, как это происходит дома, и изобретала в своей голове множество вариантов того, что во время процедуры может пойти не так.

В какой-то день я просто решила сдаться на милость судьбы. Я отвернулась и подумала: «Будь что будет». Я решила, что если я умру из-за того, что мне делают внутривенное вливание «не тем способом», значит, так тому и быть. Я больше не могла выносить борьбу, отнимавшую последние капли энергии. На самом деле это был свойственный мне паттерн, о котором мой организм пытался предупредить меня уже давно. Однако только в этот момент я вдруг, ни с того ни с сего, поняла, что делает со мной эта борьба. Она сильно затрудняла мне жизнь, а еще больше – затрудняла исцеление.

С той поры каждый день я практиковалась поддаваться, когда приходило время внутривенного вливания. Дыши глубоко, отвернись. Этот ритуал продолжался несколько недель, пока я не начала возвращаться к рутине, понемногу свыкаясь с тем, что я, вероятно, не умру ни от внутривенных вливаний, ни от того, что поддаюсь. Весьма возможно, это был мой первый маленький шажок к свободе. В тот момент я увидела, что обладаю способностью облегчать свое состояние с помощью релаксации. Потом я стану много раз возвращаться к этому примеру, напоминающему об энергии, которую можно сберечь, если поддаваться снова и снова, особенно, когда испытываешь дискомфорт.

Сейчас я понимаю, что все эти годы, пока я подливала масла в огонь «войны с болезнью Лайма»: отслеживала симптомы, пыталась контролировать каждый момент и яростно сражалась с инфекцией, – я просто засоряла энергией борьбы свой собственный организм. Я была полностью поглощена процессом борьбы со всем на свете, в том числе с собой. Когда вас обуревает энергия атаки и борьбы, невозможно не впитывать ее всеми своими фибрами. Это справедливо в отношении и больных, и здоровых.

Чтобы поддаваться, нужно немало мужества. Вы займетесь этим трудным делом. Вам придется не думать о том, как все должно, по вашему мнению, происходить, однако только на время. И вы наконец дадите себе отдых! Это тоже будет трудно. Однако всю свою жизнь вы пытались набраться мужества, чтобы это сделать. Затем в один прекрасный день вы просыпаетесь и понимаете: оно приходит. Чтобы запустить процесс, вам нужно всего лишь много раз задать себе единственный вопрос: «Я хочу с боем прокладывать себе дорогу к исцелению или я хочу плавно плыть к нему?» Все зависит от вашей энергии, дорогой читатель. Выбирайте с умом.

Я бы хотела привести один из своих любимых примеров, и речь пойдет о пациенте, который поддался. Надеюсь, эта история вас вдохновит.

Когда я начала работать со Сьюзан, она испытывала такую сильную фрустрацию, с какой я не еще встречалась. У нее был список из многих страниц с перечислением всех врачей, симптомов, болезней, лекарств, способов лечения и подходов, которыми были наполнены все предыдущие десять лет ее жизни. Она не понимала, почему ей не становится лучше, и никто из тех, к кому она обращалась за помощью, этого тоже не понимал. Борьба, бушевавшая в этой женщине, была яростной, что неудивительно. Однако проблема была в том, что Сьюзан настолько тяжело переносила свои страдания, что изнурила себя, пытаясь не страдать. Она ненавидела себя за каждый день болезни, а это привело ее к состоянию «бей, беги или замри», и исцелиться стало еще труднее. Мы провели несколько сеансов, работая над техниками (вы познакомитесь с ними позднее), которые помогли ей смириться со своей ситуацией и начать с любовью относиться к себе, несмотря на плохое самочувствие. Хотя поначалу Сьюзан этого не сознавала, в один прекрасный день она проснулась и сказала, что чувствует себя иначе. Когда я попросила объяснить, она ответила, что чувствует себя свободной и спокойной впервые за десять лет. Это было похоже на освобождение от тяжкой работы «торопиться, чтобы оказаться в каком-то другом месте или стать кем-то другим».

Это было началом пути Сьюзан к хорошему самочувствию, не только эмоциональному, но и физическому. Безусловно, не случайно энергия, нужная для исцеления, появилась у нее именно тогда, когда Сьюзан начала принимать себя и свой отправной пункт.

Временами, когда нам не нравится наша жизнь, мы приходим к решению принимать вещи такими, какими они есть. И часто это именно то, что нам надо.