Несколько слов о загаре. Не секрет, что длительное пребывание под прямыми солнечными лучами наносит здоровью непоправимый вред. Не следует загорать, когда Луна проходит знаки огня (Овен, Лев, Стрелец), – это может привести к перепадам артериального давления, сердечным недомоганиям, тепловому удару.
Скорая помощь при солнечных ожогах
• Обожженные участки кожи смажьте сметаной (кислым молоком, кефиром). Второй вариант: протрите их настойкой календулы, а затем смажьте увлажняющим кремом.
• Можно сделать простую ванну: в теплую воду налить 2 л молочной сыворотки и полежать в ней 20 минут.
Следите за питанием и пищеварением. Легкая диета благотворно скажется на состоянии вашей кожи.
Данный период хорош для облагораживания внешности. Можно покупать косметику, парфюмерию, украшения, подбирать новый макияж, средства по уходу за кожей и волосами. Это подходящие дни для посещения парикмахера или косметолога. Стрижка, окрашивание, завивка, укрепляющие и тонизирующие процедуры для волос, а также для кожи лица (маски, массаж) удаются на растущей Луне.
Не рекомендуется делать чистку кожи и косметические операции на шее и подбородке. Массаж шеи, парафиновые маски, масляные обертывания лучше проводить в другие дни, а в эти достаточно очистить кожу шеи лосьоном и смазать питательным или увлажняющим кремом. Полезны маски из ягод и фруктов.
Маски для шеи
• Сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее, размять, добавить 1 ч. л. оливкового масла и 1 желток. Получившееся пюре теплым нанести на кожу шеи, накрыть полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 20 минут маску тщательно смыть и смазать кожу питательным кремом.
• 50 г белокочанной капусты пропустить через мясорубку, смешать с 1 ст. л. овсяных хлопьев, измельченных на кофемолке, и 1 ч. л. нерафинированного растительного масла. Приготовленную массу нанести на шею на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
В такие дни удается массаж тела с использованием ароматических масел. Имейте в виду, что укрепляющий и восстанавливающий массаж всегда (вне зависимости от пребывания Луны в знаках Зодиака) следует проводить на растущей Луне: от новолуния до полнолуния. Массаж расслабляющий, способствующий выведению солей из организма, нужно проводить на убывающей Луне (от полнолуния до новолуния).
При Луне в Близнецах полезно делать массаж и ванночки для рук. Можно смазать их на ночь жирным кремом и одеть перед сном хлопчатобумажные перчатки. Подрезать ногти не следует, особенно на убывающей Луне, иначе они станут хрупкими, будут часто ломаться. Лучше наносить на ногтевые пластины лимонный сок или специальные укрепляющие средства (лосьон, масло, лак). Все эти процедуры эффективны на растущей Луне.
В данный период старайтесь больше гулять на свежем воздухе, это не только укрепит здоровье, но и значительно улучшит цвет лица.
Ванночки для рук
• В воду, в которой варился картофель, добавить несколько капель растительного масла, опустить руки на 15–20 минут в теплую ванночку.
• Овсяную муку или молотый «Геркулес» заварить кипятком, влить немного молока (до консистенции жидкой сметаны), в теплую смесь опустить руки на 15–20 минут.
После ванночки руки сполосните теплой водой и смажьте питательным кремом.
Маска для рук
• Смешать 2 ч. л. меда (если мед загустел – развести его в небольшом количестве воды), 1 1/2 ч. л. глицерина, 3 ч. л. оливкового масла, 1 желток, 5 капель лимонного сока. Нанести получившуюся смесь на руки, обернуть их целлофаном, а сверху надеть рукавички. Через 15–20 минут маску смыть, руки смазать кремом.
Есть смысл пить меньше жидкости, урезать привычные порции еды и налегать в основном на фрукты, овощи и молочные продукты. Такая диета благотворно скажется на внешнем виде и состоянии здоровья. Полезны ванны с добавлением минеральных солей и дневной сон.
Не рекомендуется делать химическую завивку, стричь и даже мыть волосы – они становятся непослушными, плохо укладываются в прическу, а кончики волос секутся. Ногти также не следует подстригать в эти дни, иначе они будут тонкими, ломкими.
Кожа нуждается в мягких очищающих средствах (молочко, тоник, лосьон). Прекрасное действие окажут на нее маски с добавлением творога, кефира, сметаны или молока.
Маски с творогом
•