О пользе массажа сегодня общеизвестно. Но не у всех есть возможность посещать массажный кабинет. Предлагаем вам сделать массаж самому. Основное правило: движения рук должны быть направлены к сердцу. Грудные железы массировать нельзя. Начинать и заканчивать массаж надо поглаживающими движениями. Массировать можно кончиками пальцев, ладонями и массажной щеткой. Движения должны идти по кругу. Продолжительность массажа не более получаса. Правильно выполненный самомассаж может спасти от многих заболеваний. Он способствует дыханию кожи, счищая ороговевший слой, улучшает обмен веществ и кровоснабжение массируемых органов, успокаивает нервную систему.
23 мая. Пятница
IV фаза Луны – лунный день 24 (2:53); Луна в Рыбах
• Уязвимы ступни и подошвы ног. Повышается общая токсичность организма. Возможны инфекционные, кожные заболевания, аллергии.
• Не принимайте алкоголь, лекарства (лечитесь травами), меньше курите. Не перегружайте ноги, кожу, печень, органы слуха. Больше потребляйте жидкости.
Как справиться с потливостью ног
Если ноги сильно потеют, старайтесь мыть их не менее 2 раз в день. Нормализовать потоотделение вам поможет ванночка из лекарственных растений.
Возьмите равные количества коры дуба, ивы, грецкого ореха (в крайнем случае можно обойтись и без него) и листьев шалфея. 2–3 ст. ложки смеси залейте 1 л воды, доведите до кипения, настаивайте 30 минут, а затем вылейте в тазик с теплой водой. Подержите ноги в отваре 20 минут, затем тщательно вытрите. Такие ванночки необходимо делать ежедневно в течение 2 недель.
24 мая. Суббота
IV фаза Луны – лунный день 25 (3:15); Луна в Рыбах
• Высока вероятность нервных срывов. Постарайтесь сохранить добрые отношения с домочадцами. Проведите день на открытом воздухе в дружелюбном обществе.
• Уязвимы легкие, сердце. Возможны различные расстройства дыхания, обострение легочных заболеваний (в том числе туберкулез); спазмы сосудов мышц стопы. Проявится слабость сердечных клапанов, склонность к гипертоническим кризам, нарушение работы сердечной мышцы. Защитные свойства крови понижены – повышена опасность отравлений различными токсинами.
Будьте терпимы
Сильно ли раздражают вас неприемлемые, с вашей точки зрения, особенности другого человека?
Вам не приходилось задумываться о значении слов «терпение» и «терпеть»? А ведь терпеть – это всего лишь признать право другого на своеобразие и индивидуальность. С кем бы вы ни имели дело, не забывайте, что другой человек может иметь другие представления и иную систему приоритетов. Не жалейте времени на то, чтобы понять их, и дайте своему партнеру время понять вас. Не ждите, что ребенок мгновенно примет и поймет вашу систему ценностей, в которой чистота и порядок стоят на одном из первых мест. Если вы не оцените своеобразия и неповторимости взрослого оппонента и не признаете за ним право вести себя так, как он считает нужным, и принимать решения, которые отличаются от ваших, любое общение будет приводить к конфликту.
25 мая. Воскресенье
IV фаза Луны – лунный день 26 (3:38); Луна в Рыбах
• Уязвимы голова и ее покровы (без нижней челюсти), кости черепа и лица (кроме области носа, верхней губы, гайморовых пазух).
• Не перегружайте глаза и головной мозг. Ограничьте прием кофе, чая.
Соленая вода против сглаза
Чтобы избавиться от давнего сглаза, проделайте следующую процедуру. Налейте в тазик прохладной воды (приятной для тела температуры), бросьте в нее горсть поваренной соли. Опустите в нее ноги – нужно, чтобы вода доходила до щиколоток. Сосредоточьтесь и попробуйте определить, в какой области тела вы чувствуете наибольшее напряжение. Именно эта область и соответствует скоплению грязной энергии. Первое воспоминание, которое приходит в голову после обнаружения негативного сгустка, обычно и есть ответ на вопрос о причине сглаза. Представьте себе, что негативная энергия медленно вытекает из зоны напряжения и уходит в соленую воду. Соль нейтрализует весь негатив. Он уйдет в течение 10 минут. Затем сполосните ноги в прохладной проточной воде. Воду из тазика слейте в унитаз, тазик промойте проточной водой.
26 мая. Понедельник
IV фаза Луны – лунный день 27 (4:03); Луна в Овне
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
• Возможно нарушение кровообращения: периферийные застойные явления, в том числе отеки ног. Обострение болезни лимфатических желез; нагноение тканей миндалин при тонзиллитах. Велика опасность венерических заболеваний. Берегите сердце, особенно гипертоники.
Лечим заеды и трещины
Иногда у детей, а порой и у взрослых в уголках рта появляются небольшие трещинки. Такие трещинки обязательно нужно лечить. Промывать их надо настоем арники.
Залейте 1 ч. ложку арники 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Осторожно промывайте настоем уголки рта.