По питательным веществам хурма не уступает самым калорийным фруктами – винограду и инжиру. Одного-двух плодов достаточно, чтобы утолить голод. Сушеная хурма – прекрасная замена конфет, сахара в ней более чем достаточно, а для крови такой сахар куда полезнее, чем рафинированный. Хурма содержит много калия, поэтому ее рекомендуют сердечникам. Тем, кто принимает препараты с мочегонным действием, как правило, параллельно назначают лекарства с солями калия, приема которых можно избежать, если включить в рацион хурму. Помимо калия, хурма богата и магнием, который значительно снижает вероятность образования камней в почках. По части витаминов С и Р, провитамина А, защищающего организм от рака, и железа хурма тоже может дать фору многим фруктам и овощам.
29 декабря. Понедельник
II фаза Луны – лунный день 9 (12:20); Луна в Рыбах
• Уязвимы голова и ее покровы (без нижней челюсти), кости черепа и лица (кроме области носа, верхней губы, гайморовых пазух). Не перегружайте глаза и головной мозг. Ограничьте прием кофе, чая. Не удаляйте зубы.
Омолаживающий сбор
Хорошенько измельчите с помощью фарфоровой ступки или просто руками по 100 г березовых почек, травы бессмертника и травы зверобоя, 200 г цветков ромашки и перемешайте. Каждый вечер заваривайте 1 ст. ложку 0,5 л кипятка и, настояв в течение 20 минут, процедите. Стакан настоя выпейте на ночь теплым, растворив в нем 1 ч. ложку меда. Утром выпейте за час до завтрака то, что осталось, можно снова добавить мед. Делайте так, пока содержимое банки не закончится. Такой курс омолаживания благотворно сказывается на внешнем виде, к тому же благодаря ему вы укрепите сердце и сосуды, улучшите пищеварение и зрение. Проводите его не чаще 1 раза в год в течение 5 лет.
30 декабря. Вторник
II фаза Луны – лунный день 10 (12:45); Луна в Овне
• Действуют рекомендации предыдущего дня. Сегодня болезни приходят через ноги и через голову. Велика опасность черепно-мозговых травм, ранений головы. Возможны лицевая невралгия, головные боли, бессонница.
Поддержите тех, кто рядом
Как часто вы оказываете людям, которые находятся рядом с вами постоянно, позитивные знаки внимания? Часто ли вы хвалите, благодарите, подбадриваете, восхищаетесь, поощрительно улыбаетесь, выражаете удовольствие? Или вам свойственно усмехаться, высказывать критические замечания, бросать презрительные взгляды? Попробуйте проанализировать с этой точки зрения три последних дня.
Возьмите лист бумаги, поделите его вертикальной чертой, с одной стороны поставьте +, а с другой —. Составьте список ближайшего окружения, включите туда родственников, друзей, сотрудников, соседей. Отметьте против каждого из них, кому вы оказали эмоциональную поддержку, а на кого «вылили ушат холодной воды». Баланс подвести несложно. Если негативных посылок с вашей стороны значительно больше, чем позитивных, это повод задуматься.
Внимательно изучите составленный вами список и подумайте, кто из этих людей недополучил вашу благодарность или одобрение, и кому из них она нужна в первую очередь. Не откладывайте в долгий ящик, примите решение сразу, как и когда вы сможете выразить им свою поддержку. Уже само это решение обязательно улучшит ваше настроение.
А уж когда вам удастся искренне и от всей души воплотить его в жизнь, можете мне поверить, на душе у вас станет легко и радостно.
31 декабря. Среда
II фаза Луны – лунный день 11 (13:14); Луна в Овне
• Действуют рекомендации предыдущего периода.
• Возможны нарушения пищеварения, обострение мочекаменной болезни, гастрита, мастопатии. Ревматические боли в суставах ног могут возникнуть в результате переохлаждения. Постарайтесь не переутомляться и не переедать.
• Используйте медитации на черный цвет, снег, дождь или воду для коррекции состояния почек и мочевого пузыря.
Пожелания на новый год
Год подходит к концу. Желаю вам, чтобы канун новогоднего праздника вы встретили с улыбкой. Улыбнитесь миру и себе. Именно улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой исцелить любую болезнь.
Пусть раздражение, злость, грусть, страх обойдут ваш дом стороной. Учитесь верить, верить в Бога и людей, верить в себя. С верой вы преодолеете любые невзгоды и болезни и выйдете из них победителем. Помните, нет лекарства, которое может сравниться с энергией добра, и в ваших силах подарить ее себе и людям.
Украшая новогодний стол, не забудьте о чудесной традиции: маленькие сюрпризики всем участникам застолья, которые можно положить прямо на сервировочные тарелочки. Детям это доставит несомненное удовольствие, а во взрослую вечеринку внесет неожиданную веселую нотку, если к сюрпризу добавить записку с конкурсным заданием. Проявите изобретательность и замечательный семейный праздник новый год наверняка запомнится всем вашим гостям и вам!
С наступающим 2015 годом!