Лунный календарь на 2014 год

Как только на грядках появятся ягоды клубники и земляники, используйте их для ухода за кожей лица. Если вы наложите на лицо очень простую маску – пюре из ягод – всего на 15–20 минут, она отбелит и смягчит кожу. Можно смешать клубнику с 1 ст. ложкой сметаны. Сок земляники поможет вам избавиться от угрей и пигментных пятен. Несколько клубничных или земляничных масок, сделанных летом, сделают вашу кожу свежее и моложе. Отлично действует клубничная маска и на кожу рук. Делая маску для рук, смешайте несколько ягод клубники с 1 ст. ложкой творога и 1 ч. ложкой оливкового масла. Нанесите на руки на 15–20 минут.

Точно такие же маски можно сделать из лесной земляники. Сок лесной земляники можно использовать для наружного применения, если вы страдаете экземами и кожными высыпаниями. Свежие или распаренные сушеные листья лесной земляники прикладывают к ранам и язвам.

9 июня. Понедельник

II фаза Луны – лунный день 13 (17:27); Луна в Деве

• Действуют рекомендации предыдущего дня. Вечером велика вероятность нервных срывов. Берегите легкие, бронхи. Постарайтесь не курить, на ночь хорошо проветрите помещение.

Отправляемся за багульником

Сейчас на болотах и в сырых местах цветет багульник. Настой его листьев – очень хорошее средство при различных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем: пневмония, бронхит и другие.

Залейте 25 г измельченной высушенной травы 1 л кипятка. Настаивайте 8 часов в термосе или теплом месте. Процедите. Принимайте настой по 0,3 стакана 3–4 раза в день в течение недели. Настой оказывает отхаркивающее, потогонное, противовоспалительное и мочегонное действие.

Лечение багульником имеет свои противопоказания, его нельзя принимать беременным, детям, больным нефритом и панкреатитом.

10 июня. Вторник

II фаза Луны – лунный день 14 (18:43); Луна в Весах

• Действуют рекомендации предыдущего дня.

• Возможны болезни и обострения хронических заболеваний. В ближайшие две недели ограничьте пребывание на солнце, отложите косметические операции, внимательно следите за самочувствием онкобольные или имеющие предрасположенность к возникновению опухолей, в том числе доброкачественных.

Чтобы загар пошел на пользу

Не забывайте, что солнышко, будучи нежным и ласковым на первый взгляд, может причинить вред, если вам изменит чувство меры. Не зря шоколадный загар постепенно выходит из моды, теперь все знают, как вредны неумеренные дозы солнечной радиации.

Принимайте солнечные ванны утром, примерно с 10 до 12 часов утра. Начинайте с кратковременного пребывания на солнце – для первого раза хватит нескольких минут. Имейте в виду, перед загаром не стоит принимать настой зверобоя или чай с ним! Зверобой значительно повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, его употребление перед солнечной ванной может спровоцировать ожоги.

Если вы почувствуете даже небольшое недомогание, сердцебиение, тошноту, следует немедленно уйти в тень.

11 июня. Среда

II фаза Луны – лунный день 15 (19:56); Луна в Весах

• Уязвимы область от пупка до копчика, нижний отдел толстой кишки и прямая, внешние половые органы, простата, нос, гайморовы пазухи, область верхней губы. Повышена реакция на алкоголь, острую пищу. Возможно обострение депрессий, психические расстройства.

• Берегите психоэмоциональное состояние, психосоматические болезни могут выражаться через заикание, шум в ушах, воспаление лимфоузлов, судороги. Рекомендуется принять профилактические меры людям, склонным к заболеваниям сосудов, образованию тромбов.

Открываем купальный сезон

Не всем удается летом выбраться на морское побережье. Однако и купания в наших северных водоемах, в речке или лесном озере могут доставить огромное наслаждение и принести не меньшую пользу.

Если вы не подготовлены к переохлаждению предварительными закаливающими процедурами, приучайте свой организм к прохладной воде постепенно, шаг за шагом. Начните с обтираний, окунаний, и лишь через 2–3 дня после этого можете перейти к купанию. Для начала температура воды должна быть не ниже 17 С.

Начните с непродолжительных купаний в 2–3 минуты, постепенно время пребывания в воде можно увеличить до 10 минут. Главное – не продолжительность, а регулярность купаний.

12 июня. Четверг

II фаза Луны – лунный день 16 (21:05); Луна в Скорпионе

• Действуют рекомендации предыдущего дня. Медитации (положительные настрои) на красный цвет, солнце, огонь помогут скорректировать состояние сердца и тонкого кишечника.

Романтика или бессонница?

Поскольку в период белых ночей солнце максимально приближается к земле, усиливается и его воздействие на организм. Это ведет к интенсификации всех физиологических процессов, что увеличивает нагрузку на сосуды, нервную систему и на сердце. Обычно период белых ночей тяжело переносят гипертоники, сердечники, люди, страдающие заболеваниями эндокринной системы и почек.

Чтобы нейтрализовать негативное воздействие белых ночей, постарайтесь уменьшить нагрузки.

Очень хорошо взять в эти дни отпуск, хотя бы на несколько дней.

(Продолжение см. 13 июня)