Встаньте прямо, распрямите плечи, расслабьтесь по возможности, чтобы поза была свободной, ненапряженной, и закройте глаза. Представьте себе, что в вашу макушку сверху из бесконечного космического пространства входит светящийся энергетический поток. Сделайте глубокий, спокойный, медленный вдох, затем одновременно с выдохом представьте, что поток опускается вдоль вашего позвоночника. Постарайтесь почувствовать, как теплый свет проходит вдоль вашего позвоночника, спускаясь все ниже и ниже, как будто согревая вас изнутри, и, дойдя до копчика, дальше следует вниз и уходит в землю. Сделайте несколько вдохов и выдохов, с каждым выдохом ощущая движение потока в вашем теле. Постепенно вы ощутите приток силы, бодрость и свежесть.
28 июня. Суббота
I фаза Луны – лунный день 2 (6:16); Луна в Близнецах
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Объятия продлевают жизнь
О тесной связи между физическим и психическим здоровьем сказано столько, что повторяться неохота. Хочу напомнить вам о том, что момент прикосновения, ласки очень важен для здоровья детей и взрослых. Не стесняйтесь время от времени обнимать и целовать своих близких, говорить им о том, как вы их любите.
Если вам почему-либо трудно подойти к своему ребенку, мужу или к кому-либо из родителей и просто обнять его за плечи, вам стоит задуматься, все ли в порядке в ваших отношениях, что мешает вам приласкать родного человека.
Кстати, по статистике, мужчины, которые целуют и обнимают своих жен, уходя на работу, живут в среднем на 5 лет дольше и гораздо реже попадают в дорожные происшествия.
29 июня. Воскресенье
I фаза Луны – лунный день 3 (7:17); Луна в Раке
• В целом день характеризуется ухудшением самочувствия, возможным обострением хронических заболеваний.
• Переоценка собственных сил, неправильные поступки могут негативно сказаться на планах следующего лунного месяца. Сведите общение до минимума.
• Уязвимы грудь, ребра ниже сосков, молочные железы, пищевод, поджелудочная железа, диафрагма, верхний отдел печени.
• Велика опасность отравлений.
Черемуха от расстройства желудка
Если летом на даче у вас случилось расстройство желудка, вас выручит черемуха.
Снимите свежую кору с тонких веток черемухи, залейте ее водой в эмалированной посуде в соотношении 1: 2 и кипятите на небольшом огне, пока вода не приобретет цвет крепкой чайной заварки.
Принимайте отвар 2–3 раза в день по 0,5 стакана. Он помогает даже при дизентерии и отравлениях.
30 июня. Понедельник
I фаза Луны – лунный день 4 (8:21); Луна в Раке • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Стоит ли обижаться?
Почему мы обижаемся на других людей? Почему считаем, что за то, что мы сделали для кого-то, нам не воздали должное? Накопленные обиды тяжким грузом ложатся нам на душу, отравляя существование. Но попробуйте взглянуть на жизнь под другим углом. Ведь все, что вы делаете в этом мире, вы делаете только для себя. Никто никому ничего не должен. Если вам захотелось сделать кому-то приятное, подарить подарок, избавить от хлопот – разве вы делали это не от искреннего желания получить удовольствие от сделанного вашими руками добра? Но раз так, то подарок перестает быть подарком, он превращается в деловую сделку. Радость другого человека, его облегчение или просто покой и должны вознаградить вас.
Июль
1 июля. Вторник
I фаза Луны – лунный день 5 (9:26); Луна во Льве
• Уязвимы область верхней части спины, позвоночного столба, мышцы позвоночника, система циркуляции крови.
• Нагрузки снизьте до минимума. Избегайте перенапряжения головного мозга. Медитации (положительные настрои) на красный цвет, солнце, огонь помогут скорректировать состояние сердца и тонкого кишечника.
Очищаем сердце и сосуды
Очищение сердечно-сосудистой системы лекарственными травами, описанное ниже, рекомендуется проводить раз в 4–5 лет. Уже после первого курса сосуды очищаются от различных отложений и становятся более эластичными, что предупреждает атеросклероз, гипертонию, инфаркт, инсульт.
Смешайте по 100 г цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Смесь нужно хранить в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. В первый день очищения вечером возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Затем процедите настой через ткань (не марлю) и отожмите. На стакан получившегося настоя добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте вечером перед сном. После этого ничего не ешьте и не пейте. Утром подогрейте на водяной бане оставшийся настой, добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте натощак за 15–20 минут до завтрака. Так делайте ежедневно, пока не закончится вся приготовленная смесь.
2 июля. Среда
I фаза Луны – лунный день б (10:33); Луна во Льве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Волшебная мокрица